Майонез без соли "Здоровье"
Продукты: 1 стакан сметаны, 1 яйцо, 2 стакана растительного масла, 1-2 зубчика чеснока, сельдерей и петрушка
Сметану, яйца и растительное масло охладить. Сметану и яйцо перемешать, добавить мелко-мелко нарезанные чеснок и сельдерей (или петрушку). Взбивая, постепенно добавлять масло.
Использовать для заправки любых бессолевых салатов, для тостов, в холодные овощные супы-отвары, для отварных на пару овощей и проч.
------------------
Утверждают:
- При похудении в сочетании с употреблении традиционного количества соли состояние здоровья редко улучшается.
- Некоторым удается похудеть и избавиться от привычных отеков всего лишь перейдя на бессолевую диету и употребляя по 8 стаканов травяных чаев в день в промежутках между приемами пищи (за 30 минут /час до еды и через 1 час и более после еды небольшими количествами: по полстакана, четверти стакана)...
|
