Gotovim.RU22: Зеленый чай. Приятная находка!!!

mishel | Участница
israel

вчера была передача про монгольскую свадьбу.очень похожий чай невеста заваривала-в кипящее молоко бросила зеленый чай, и помешивала, правда, она еще соль добавила...не думаю, что она нужна-будет препятствовать выводу жидкости

Написано: 14-02-2007 21:59

AlisaA | Участница
Voronezh

Добрый всем вечер! Прочитала вчера про эту диету и сегодня решила спробовать...Чувствую легкость, никакого вздутия живота, правда сразу сработал желудок, как будто приняла слабительное.А есть правда совсем не хотелось.На следующей неделе повторю...

Написано: 14-02-2007 08:29

Со мной ничего подобного не было, хотя обратила внимание , что на следующий день запора не случилось.
Но я в литр молока добавила поллитра воды

Написано: 13-02-2007 15:29

Действительно, один раз такое с желудком было, но это после литра выпитого молока.

lisanna | Участница

Написано: 13-02-2007 05:48

...посидела день на молоке чайном... выпить смогла две кружки...
Скажите, а не было ли проблемы с животом - крутило весь день...измучилась...такое ощущение было, что слабительного напилась...

Написано: 07-02-2007 10:29

Удалось мне все таки не поужинат, перед сном выпила мятный час с ложечкой меду. Спать не могла из за больной спины, но не из за голода. И сегодня голода не чувствую. У меня нет електронных весов, а механические могут не уловить маленькую разницу в весе, поэтому не взвешивалась. По джинсам чувствую малюсенькую свободу. В пятницу хочу повторить разгрузку. Надеюсь на полее впечатляющие эффекты.

Написано: 07-02-2007 10:29

Написано: 06-02-2007 14:57

Сегодня у меня день моколочая. Настрой отличный! Несколько раз уже разгружалась, но только до ужина. Мне ну оооочень хочется обойтись без ужина, чтоб какой-то разультат увидеть! ! ! На след. день после полуразгрузочного дня аппетит значительно притуплялся. Лучше бы вообще изчез

)

Написано: 02-02-2007 19:04

Простите ошиблась именем, Saadat

Написано: 02-02-2007 19:02

Duka | Участница
Россия, Зеленоград

Милая Саадам. Я начинаю нормальное питание в 18.30. Ужинаю как следует. Но заметила что теряешь намного меньше веса чем когда не ужинаешь. Я обычно взвешиваюсь утром в разгрузочный день и утром следущего дня. Когда не ужинаю - теряю 1, 5 кг (из которых 1 кг потом набираю в течении недели) а когда ужинаю...с трудом теряю 1 кг... который практически весь набираю...судите сами

Написано: 02-02-2007 17:49

Saadat | Участница
Россия Москва

А я еще такой чай знаю. Пьют в какой-то восточной стране, наши соседи вроде.
Гостю подают пиалу с уже черным горячим чаем с молоком. Гость перед масленку и кладет сколько хочет слив.масла в пиалу, насыпает орешки, по-моему солит, и обязательно вконце крошит лепешку. Все это дело выпивается медленно. Говорят очень для мужчин подходит, сил дает.

Написано: 02-02-2007 16:33

Да, полдня это уже лучше, а то целый день всё равно у меня не получилось! А после каких часов уже вы начинаете есть?

Написано: 29-01-2007 14:20

Saadat | Участница
Россия Москва

Xотела поделиться со всеми моими результатами разгрузочный дней! С начала ноября, разгружаясь 1 раз в неделю (по понеделникам) я потеряла почти 4 кг!
Абсолютно согласна с мнением что можно разгружаться только пол дня, из 20 разгрузочных дней, я довела "до конца" лишь 5-6, а результаты всё равно есть!

Написано: 27-01-2007 14:53

Так здорово написали, меня как раз мучает проблема веса -поправляюсь от антидепрессантов, так вот уже кипячу молоко!

svetty | Участница
М.О.

Написано: 26-01-2007 23:24

Старый добрый рецепт:
1)Утром заварить в чайнике зеленый чай, и пить натощак без сахара
2)Кипяток в чайник по мере необходимости доливать ( не нужно каждый раз заваривать по-новой)
3)Как только заработает, простите. мочевой пузырь, можете дальше есть все, что хотите - вы уже худеете

svetty | Участница
М.О.

Написано: 26-01-2007 23:21

Для тех, кто любит зеленый чай и не в разгрузочные дни, и чтобы худеть дальше легко:

svetty | Участница
М.О.

Написано: 26-01-2007 23:21

Для тех, кто любит зеленый чай и не в разгрузочные дни, и чтобы худеть дальше легко:

Написано: 22-01-2007 12:08

Natsi | Участница
Россия, Москва

Natsi, и тебе удачи!
Я завтра снова буду чаемолочиться (или молокочаиться?). В принципе, если даже мне приходится легко поужинать после целого молочного дня, то и так хорошо. Но я все-таки буду постепенно приучать организм обходиться без ужина. До завтра!

Написано: 19-01-2007 11:48

Natsi | Участница
Россия, Москва

ПРИВЕТ всем! Сегодня впервые узнала о молокочае, наверно я нашла для себя то что искала, так как простые диеты выдержать немогу, сразу же недавно выпила первую порцию молокочая, интересно чувство голода у меня пропадет или нет, так как люблю покушать, буду вам сообщать о моих ощущениях и потеряных килограммах.Кстати у меня рост 168, а вес 82.Удачи всем!

Написано: 19-01-2007 11:48

Написано: 18-01-2007 11:54

Могу поделиться успехами моей мамы - она выдержала целый день до конца! А я только до вечера

. Ужин был очень легкий, но без него я бы не уснула. Видимо это не мое?... Но все - равно я буду от ужина до ужина разгружаться на молокочае. А вдруг когда- то получится без ужина обойтись! ?

Написано: 17-01-2007 11:14

Как сказала, так и сделала. Пью чаек с водичкой попеременно. Есть пока вообще не хочется! Зато очень мешает работать частое посещение туалета. Мне главное вечером не сорваться, т.к. на работе я всегда веду себя хорошо.

Написано: 16-01-2007 13:31

Мне очень понравилось, что можно провести полдня на молоке! Тогда можно сказать, что я справилась с маленькой задачей. Теперь поставлю задачу по сложнее - проведу ВЕСь (это у меня звучит, как совершение подвига) день на молоке! А в поддержку беру маму. Вдвоем будет легче разгружаться.

Vik28 | Участница

Написано: 11-01-2007 20:11

AlisaA | Участница
Voronezh

HelgaDob (Цитата)
...Привет! Вчера случайно нашла вас сайт и зачиталась вашими воодушевляющими рицензиями на рецепт.
...Рецепт действительно хорош и не вызывает сомнений в эффективности, т.к. любая разгрузка имеет ограничение в каллориях. Но преимущество именно этого рецепта в том, что молоко с чаем очищает кровь, полезно кормящим грудью, укрепляет имунитет, чистит желчновыводящие пути.
Лично я нашла путь к похудению, не навредив здоровью - это диета "Ужин минус". Это даже не диета, а образ жизни. Кому-то оказ от ужина покажется пыткой, я так же думала два месяца назад. Толчком стала острая необходимость сбросить 10 кг к поездке в Ялту. Я разработала целую систему питания, стала заниматься йогой и дыхательной гимнастикой «цзянфэй», что на русский переводится как «сбросить жир». Результат: за 50 дней с 65 кг стала весить 54 кг. Мои многочисленные подруги тоже худеют. Скажу честно - состояние полета.
Сегодня купила молоко с бочки. Заметьте, не магазинное. Ведь магазинное пастерелизованное. Зеленый чай пью литрами ежедневно, поэтому знаю, какой лучше. Чай должен быть не разовый, без ароматизаторов и добавок - просто крупнолистовой. Я предпочитаю чистый крупнолистовой зеленый Акбар. Я поделила порции не на 3, а на привычные 5 приемов: 9.00, 11.00, 13.00, 15.00, 16.30.

Написано: 25-12-2006 00:20

Недавно попалась в руки газетка, там отзыв об этом варианте разгрузочного дня.
Подчеркивалось особо, что молоко НЕ доводить до кипения, якобы, в этом смысл.Если закипит молоко, уже не то...Настаивать чай недолго, не более 5-6 минут и сразу сливать молоко.

Для людей с ослабленной силой волей допускается употребление напитка полдня.

Автор заметки в восторге от результатов.

Я вот тоже решила ...буду разгружаться..
Ниже читала о тошноте у некоторых, думаю, это проблемы с поджелудочной, а если бессонница-просто уменьшите количество чая.

Об упражнении никто не вспоминает....
Для тех кому трудно его выполнять есть другой вариант_лечь на пол и перекатываться с боку на бок 10 минут

Написано: 20-11-2006 14:00

сегодня второй разгрузочный день... первый прошёл на Ура! надеюсь что и сегодня всё получится
мне надо сбросить около 4, 5 кг...при росте 160 я вешу 58, 5кг...
интересно сколько недель понадобится...

Написано: 20-11-2006 13:38

Mne, k sozhaleniju, ne udalos` dovesti delo do konca

V ocherednoj raz potverdilos`, chto ja rab zheludka. Derzhalas` do pozdnego vechera, no chuvstvo goloda menja vse-taki pobedilo. Zavtra u menja sled. popytka. Pozhelajte udachi, please

Написано: 18-11-2006 20:57

Уже 3 недели читаю ваш форум. В понедельник решилась таки попробовать диету. Вечером хотелось очень есть, но я выдержала...почему некоторые говорят что чувство голода пропадает?

Написано: 17-11-2006 14:38

Cornelia, spasibo bol`shoe za otvet! Ty ochen` vovtemia uspela, a to ja uzhe sled. chashechku kofejku sobralas` vypit`, pridetsja vylit`

Dumaju, chto chistsja vse-taki vazhnee kakogo-to tam kofe.

Написано: 17-11-2006 12:05

Вика. Вообще-то нельзя. ТОлько зеленый чай с молоком и воду. Это не значит, что худеться хуже будет, просто вы же еще организм чистите. А на счет кофе есть очень противоречивые мнения. Так что один день в неделю по-моему можно и воздержаться.
Я сама кофе с молоком обожаю.

Написано: 17-11-2006 10:27

Vsem Dobryj Den`! ! ! Esli sjuda zajdet kto-to i smozhet otvetit` na moj vopros, budu rada

. Mozhno li vo vremja molochno-chaevogo dnja vypit` chashechku kofe s molokom???? Uzh nikak ne mogu ja bez nego, tj. kofe vyderzhat`....

Написано: 04-10-2006 17:24

to korka
Здорово! Поздравляю! ! !
Только, теперь, мне кажется, не надо думать о каких-то диетах, пустое это! Надо думать о мылыше, все остальное неважно! Еще раз мои поздравления! ! !

Написано: 03-10-2006 23:06

Ну не то что бы бросила

В общем долго я не могла забеременеть, лет 5 точно.. Врачи ничего не находили. И вот уж не знаю, связано это как то с диетой или нет, но вот в результате мое чудо в августе появилось на свет

. В связи с этим и пришлось с диеты слезть. А теперь хочу снова в форму

Написано: 03-10-2006 18:30

Здорово, что Вы опять в этой теме появились. Ведь, именно, с Вас все и началось

Здорово, что Вы всем подсказали как легко и комфортно можно худеть и держать себя в форме. А сами, что бросили ?

Присоединяйтесь!

Написано: 29-09-2006 22:05

Всем привет! Наверное скоро снова к вам присоединюсь. Диета классная

. Вот только с силами соберусь немного

Написано: 20-08-2006 18:30

Всем, кто ещё решает, каким образом удерживать свой вес-по объективным причинам дважды пропустила свои "разгрузочные понедельники", и вес сразу подскачил на 2 кг.Путём увеличения разрузок на чае до 2-х раз в неделю, через пару недель вес вернула.Всем удачи! Главное, сила води и САМОДИСЦИПЛИНА! ! !

Svoboda46 | Участник

Написано: 20-08-2006 11:54

Svoboda46 (Цитата)
Пейте чай пуэр! Он налаживает обмен веществ, помогает избавится от проблем с пищеварением! И как результат - уменьшение веса.
тут можно почитать о дествии чая

Svoboda46 | Участник

Написано: 20-08-2006 11:52

HelgaDob | Участница
Россия

Пейте чай пуэр! Он налаживает обмен веществ, помогает избавится от проблем с пищеварением! И как результат - уменьшение веса.
тут можно почитать о дествии чая

Написано: 13-08-2006 10:04

...Привет! Вчера случайно нашла вас сайт и зачиталась вашими воодушевляющими рицензиями на рецепт.
...Рецепт действительно хорош и не вызывает сомнений в эффективности, т.к. любая разгрузка имеет ограничение в каллориях. Но преимущество именно этого рецепта в том, что молоко с чаем очищает кровь, полезно кормящим грудью, укрепляет имунитет, чистит желчновыводящие пути.
Лично я нашла путь к похудению, не навредив здоровью - это диета "Ужин минус". Это даже не диета, а образ жизни. Кому-то оказ от ужина покажется пыткой, я так же думала два месяца назад. Толчком стала острая необходимость сбросить 10 кг к поездке в Ялту. Я разработала целую систему питания, стала заниматься йогой и дыхательной гимнастикой «цзянфэй», что на русский переводится как «сбросить жир». Результат: за 50 дней с 65 кг стала весить 54 кг. Мои многочисленные подруги тоже худеют. Скажу честно - состояние полета.
Сегодня купила молоко с бочки. Заметьте, не магазинное. Ведь магазинное пастерелизованное. Зеленый чай пью литрами ежедневно, поэтому знаю, какой лучше. Чай должен быть не разовый, без ароматизаторов и добавок - просто крупнолистовой. Я предпочитаю чистый крупнолистовой зеленый Акбар. Я поделила порции не на 3, а на привычные 5 приемов: 9.00, 11.00, 13.00, 15.00, 16.30.

Написано: 02-08-2006 01:44

inna-oooo (Цитата)
Zyr-on i v Afrike zyr

Подтверждаю!

Написано: 02-08-2006 01:06

to Anatols21, uspokoil....

:Zyr-on i v Afrike zyr

Написано: 25-07-2006 00:47

inna-oooo (Цитата)
to adia2, с жиром?БР! ! ! ! ! ! ! !

Ну так с бараньим же!

Написано: 25-07-2006 00:20

to adia2, с жиром?

БР! ! ! ! ! ! ! !

adia2 | Участница
USA

Написано: 25-07-2006 00:00

Oolong - sostojanie i vid mezhdu zelenym i chernym chaem.
http://fergusmurray.members.beeb.net/oolong.htm
Vse ob Oolong'e:
http://en.wikipedia.org/wiki/Oolong

adia2 | Участница
USA

Написано: 24-07-2006 23:57

Sechung Oolong

A kak naschet Oolong Tea? (u menia russkij shrift otchego-to zavalilsya, nado sdelat' "Reset", a nekogda). Po-moemu, imenno etot wid chaq (po vkusu pohozhij na krepkij bul'onnyj kubik) p'jetsia s zhirom i molokom...

Написано: 24-07-2006 23:36

Докладываю тем, кто всё колеблится подсесть на такую разгрузку, сегодня сижу вот на молоке.Жарко, пила, кроме 1, 5 литра молока, литра 2 воды-вес ушёл 2 кг! Ну за 6 дней последующих 1 кг вернётся, но не больше! (Сейчас всё портит жара и тяга к ОЧЕНЬ калорийному мороженому).Так что, дерзайте и победа будет за Вами(за нами

)

Написано: 11-07-2006 16:27

Anthonia, отлично, рада за вас!
Пишите пожалста как будет дальше!

Написано: 11-07-2006 16:08

2 Helen1981 - спасибо за напоминание про воду

. Честно говоря, я просто об этом забыла. День 4-ый прошел хорошо и легко. В животике снова приятно булькало и чувствовала себя отлично. Кстати, и на следующий день есть не очень хотелось. Продолжаю пить воду

Malina | Участница

Написано: 06-07-2006 22:16

Неделя на Сибарите - не прошла даром. Сегодня денёк провела на Мате. Молоко люблю топлёное, да и жирность подходящая 2, 5%. Чувствую себя так бодренько. У меня вопрос к бывалым: сколько дней подряд можно продолжать. Или я могу завтра опять перейти на Сибарит.

Если хочешь увидеть радугу - будь готова попасть под дождь!

Написано: 06-07-2006 15:24

Нет, не думаю!

Просто хотел показать, что об этой диете знали уже давно...

Написано: 06-07-2006 15:08

to Anatols21

Вы думаете, если пить такие чаи, будет теряться вес?

Написано: 06-07-2006 15:05

to Anthonia

Если такие последствия, то, наверно, Вашему организму просто не подходят такие разгрузочные дни. Мне кажется, что такие дни подходят только тем, кто получает от этого напитка огромное удовольствие и чувство легкости. А, если такие последствия наступают, надо не испытывать организм, а просто подобрать для себя, что-то другое. Берегите себя !

Написано: 06-07-2006 15:04

Чай по-тувински
Раздел: Чай и чайные напитки »
Для рецепта вам потребуется:
- молоко (горячее) - 1/2 стакана
- зеленный чай - 5г
- топленое масло (или сало) - 1 ст.л.

В полстакана горячего молока влить полстакана горячей воды, добавить 5г зеленого чая, кипятить 15 минут, перелить в пиалу и добавить ложечку топленого масла или какого-либо экзотического сала. Например, из гиссарской курдючной овцы.

Чай по-таджикски "Шарной"
Раздел: Чай и чайные напитки »
Для рецепта вам потребуется:
- вода - 1 стакан
- зеленый чай - 2 ч.л.
- молоко - 2 стакана
- соль, перец - по вкусу.

Положить в горячую воду (1 стакан) две чайные ложки зеленого чая, вскипятить. Добавить пол-литра молока, немного соли и перцу, еще раз довести до кипения. Разлить по пиалам, в каждую пиалу положить по чайной ложке сливочного масла, пить и причмокивать от удовольствия.

http://www.cooking-book.ru/

Написано: 06-07-2006 13:22

Anthonia, не отчаивайтесь. Может и правда напекло. В другой раз попробуйте больше пить (воды), и если уж очень сильно голова закружится, имейте при себе леденец (только не диетический, банальная карамелька подойдет), ведь нам не хочется дружески приветствовать асфальт собственным фэйсом?!

Если совсем организм молоко не принимает - не насилуйте себя. Хотя бы в жару.
Все у вас получится, я знаю!

Написано: 06-07-2006 10:57

Жалуюсь

Разгрузочный день №3 - ПЛОХО! ! !
Весь день тошнило, вид молока вызывал неприятные позывы. К вечеру разболелась голова, перед глазами всё плыло, в магазине чуть не грохнулась в обморок

Не хочется думать, что это из-за диеты. Уговариваю себя, что это просто жара так подействовала, напекло головку и вот результат. Ктото-нибудь, успокойте меня, а? Ведь все так хорошо начиналось...

Написано: 04-07-2006 00:38

to Anatols21, это спецом! Месть будет жестокой лишним кг! ! !

Написано: 04-07-2006 00:11

Да, ещё и в понедельник...

Написано: 03-07-2006 22:48

я, как обычно.булькаю по понедельникам, в жару тяжко

Написано: 03-07-2006 19:10

Всем удачи... Муа-муа)))

[url=http://Love.World-of-Love.ru/?q=6&id=6254]

[/url]

Написано: 03-07-2006 19:09

Итак, скоро очередной разгрузочный день... Продолжаем, шо называется, булькать дальше

[url=http://Love.World-of-Love.ru/?q=6&id=6254]

[/url]

Написано: 30-06-2006 00:49

У меня никаких реакций нет, кроме бульканья, как в аквариуме

Выпив снотворное, сплю, дотягивая до полутора суток такой разгрузки

Написано: 29-06-2006 17:42

Всем привет

Итак, докладываю о результатах! У меня было уже два разгрузочных дня. Скажу честно, первый не совсем удался. Молоко пила, а есть всё равно хотелось. Каюсь, вечером не сдержалась - стрескала что-то вкусненькое, но чуть-чуть. Второй раз (кстати, я заварила в молоке больше чая) прошел на ура! Есть не хотелось совсем, правда, с непривычки, немного напрягает бульканье в желудке. Но нет ничего такого, с чем бы не справилась женщина

Единственное, что меня беспокоит, это неоднозначная реакция моего организма на такое количество молока (меня не тошнило, если кто не понял

). Поделитесь, это нормально? У кого как было?
Зараннее спасибо!

Malina | Участница

Написано: 23-06-2006 20:14

Мне нужно сбросить 5кг за 1, 5 месяца. Прошу откликнуться тех, кто пробовал комбинировать зелёный чай и Сибарит.

Написано: 19-06-2006 11:41

Я уже ниже писала, что всё же надо ограничивать себя в жирном, сладком, жареном-пользы от этого мало.К тому же позже 18-19 часов кушать нежелательно.Больше пить.Но и зарядка утром и вечером, хотя бы несколько упражнений, на пресс, на гибкость, для дыхания, суставов...Всем успехов в хорошем начинании!

Написано: 19-06-2006 08:21

Я тоже регулярно придерживаюсь такой разгрузки. Вес, почти, нормализовался. Самочувствие отличное. Такая разгрузка повлияла на весь образ жизни. К еде стала по-другому относится. Не хочется объедаться. Такие разгрузочные дни стали практиковать мои приятельницы. Все очень довольны.

Elisha | Участница

Написано: 19-06-2006 00:12

Всем ПРИВЕТИК! ! !
Вот решила к вам присоедини ться! ато сидела на Протасовке, так волосы лезть сильно начали даже если витам ины пью(((
вот. ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ что поможет)
у меня только вопросик, а в остальные дни можно есть всё что хочешь?

Написано: 18-06-2006 20:50

Спасибо, inna-oooo! Поддержка старожилов - то, что нужно новичку!

Кто еще выскажется?

Написано: 18-06-2006 14:38

Новички, добро пожаловать! Для вас повторюсь, что практикую ЭТО уже около года(будет осенью), самочувствие замечательное! Если учесть, что я далеко не девушка

, то для меня на первом месте здоровье, а потом Хфигура.Хочу отметить, что с началом этого молокопития

, даже муж поверил в его положительный эффект.Здесь только нужна СИЛА ВОЛИ! Если я по каким-то причинам пропускаю этот день(так я разгружаюсь 1 раз в неделю), то я на следующей недели провожу 2 таких дня.Здесь уже отмечено(читайте тему сначала), что молоко надо брать несовсем обезжиренное, около 2, 5%, пить-кому как удобно, горячим, тёплым или холодным.Я позволяю для вкусности брать ложечку мёда и запивать его этим молоком.Всем удачи!

Написано: 18-06-2006 00:35

Здравствуйте, Ekaterina! Давненько вы сюда не заглядывали! За это время тут многие решили присоединиться к движению "чаехлёбов"

И я в том числе. Так расскажите же нам скорее как ваши успехи. Продолжаете пить? Сколько раз в неделю? Или бросили? (типун мне на язык! ) Какие результаты? Сколько кг ушло? Или, может, пришло? (еще один типун! )

В общем, "Хочу все знать" - это про меня!

Написано: 17-06-2006 23:45

Anthonia
Удачи! Пейте с хорошим настроением этот напиток, лишние килограммы сами уйдут в прошлое .

Написано: 17-06-2006 23:45

Anthonia
Удачи! Пейте с хорошим настроением этот напиток, лишние килограммы сами уйдут в прошлое .

Написано: 16-06-2006 15:28

Написано: 16-06-2006 15:23

Всем привет!
Я тут тоже решилась устроить себе "эксперимент с зелёным чаем". А всё почему? Потому что чёрт меня дернул взвеситься. 65 кило

И это при росте 170 см. Вот думаю, может весы поломанные были? Или не точные (желательно, чтоб увеличивали, а не уменьшали

)? Но, как ни крути, а факт - упрямая вещь! И это при том, что до родов я весила 57 кг. А ещё раньше 55 кг. Ощутимая разница, хотя внешне и не скажешь - некоторые знакомые (мужчины, ессесно) говорят, что я приятно округлилась. Врут, наверное

Вообщем, решила, что мне надо избавиться от 5 кг. Итак, начнем

Эх, пожелайте мне удачи!

[URL=http://metric.rodim.ru]

[/url]

Написано: 07-06-2006 17:50

Leta (Цитата)
Anatols21 (Цитата)
adia2 (Цитата)
Anatols21 (Цитата)
Странный зеленый чай...

Действительно... Сколько в нем градусов?

Там неразборчиво.

Там же написано - горилка особлива. Значит где-то под 40 градусов должна быть. Короче, быстро на курсы повышения квалификации "у пенька..."! ! ! . Оба

Всё прячетесь по разным топикам? следы заметаете?
Не выйдет!
Я за вами слежууууууууууууууу

pegtop | Участница

Написано: 07-06-2006 16:13

1-ый день на чае. По-моему гадость жуткая. Но заткнув нос, подучается нормально))) в животе что-то все время булькает))) Но голода нет)) Только я не выпью все 1, 5 литра))) А то совсем мутить будит

Написано: 07-06-2006 16:10

Anatols21 (Цитата)
adia2 (Цитата)
Anatols21 (Цитата)
Странный зеленый чай...

Действительно... Сколько в нем градусов?

Там неразборчиво.

Там же написано - горилка особлива. Значит где-то под 40 градусов должна быть.

Короче, быстро на курсы повышения квалификации "у пенька..."! ! !

. Оба

Написано: 07-06-2006 16:06

Да, Helen1981, молоко надо взять пожирнее - 2, 5 %, например. И пить лучше теплым и медленно. Тогда есть не так уж хочется. И еще чем-нибудь себя занять, а не на кухне вертеться.

Написано: 07-06-2006 16:06

adia2 (Цитата)
Anatols21 (Цитата)
Странный зеленый чай...

Действительно... Сколько в нем градусов?

Там неразборчиво.

Написано: 07-06-2006 15:57

Leta (Цитата)
я после перерыва хочу продолжить чай с молоком. Очень мне нравится это чувство легкости весь день. Есть не хочется. Т.е. соблазнов-то много, но голода нет.

О! ! ! Ура! Я не одна получается! Ну вот, сегодня у меня "пробный шар". И это совсем не так легко как казалось на первый взгляд: во-первых - ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ

(думаю, это оттого, что привыкла много есть - желудок растянут), во-вторых - головушка мутная, в сон клонит (ну это как обычно от голода), все же гипотония дает себя знать

И конечно - желудок, так его растак!
Ну вот, все порассказала, кому было не интересно - извините. Думаю, в другой раз попробую более жирное молоко - в этот раз взяла 1, 5% Может все и получится...
Воть!

adia2 | Участница
USA

Написано: 07-06-2006 15:44

Anatols21 (Цитата)
Странный зеленый чай...

Действительно... Сколько в нем градусов?

Написано: 07-06-2006 15:12

я после перерыва хочу продолжить чай с молоком. Очень мне нравится это чувство легкости весь день. Есть не хочется. Т.е. соблазнов-то много, но голода нет.

Написано: 07-06-2006 09:25

Ой! Почему-то три сообщения вместо одного! Может что-то не то нажала?

Я сегодня на чае с молоком, счас пойду кипятить. Присоединяйтесь, вместе же легче и веселее! ! !

Написано: 06-06-2006 15:57

Всем привет! Сюда кто-нибудь заходит? Ау, девушки, какие результаты на сегодня? У кого самый впечатляющий результат?

У кого (не дай Бог) неудача? Старожилы, ау! ! ! Принимаете новичка? Прошу поддержки. У кого какие советы, замечания, пишите обязательно! Хочу завтра-послезавтра попробовать денек посидеть на чае с молоком. Кто со мной??

Написано: 06-06-2006 15:57

Написано: 06-06-2006 15:56

Написано: 06-06-2006 01:22

Oii! Navernoe, mne ety diety lyche na sebe ne probovat', a to, poxoje, ves' narodec-to vumer...

Написано: 03-06-2006 03:16

K svoemy study ia ehe xydet' ne nacala

.
Moii myj(ploxoii mal'cik) kypil tort-morojennoe

. A ia, slabai jenhina ne smogla otkazat'sia

. Poka staraus' na yjin xrymkat' salat i podgotavlivau organizm k bolee rehitel'num meram

. inna-oooo! spasibo za dobrue slova

Написано: 02-06-2006 02:24

to loudik, Велкам, как говорится

Читайте топик сначала-вроде всё понятно.Будут вопросы, задавайте!

Написано: 02-06-2006 02:01

vse! xvatit 4itat' i vosxihat'sia. ia rehilas' voiiti v vahi riadu

tem bolee odna kompania hto znacit

bydy rada podderjke i sovetam

Написано: 12-05-2006 15:43

to Anatols21,

не, оставь на память, 37 размер годится?

Ой, прикольненький чаёк, а я вот голодаю, блин, сЁдня

Написано: 12-05-2006 15:37

Странный зеленый чай...

Написано: 12-05-2006 01:26

объективные это...sidela ja sidela na penke...?

Всё, всё, тапок поймал, отдать?

Написано: 11-05-2006 22:52

Вот.По объективным причинам пропустила на этой неделе разгрузочный день-вес тут же подскачил на кг.Завтра разгружаюсь сразу 2 дня....Дерзайте!

Написано: 03-05-2006 08:09

Да и я тоже не поняла - в чем же прелесть Мате? Трава травой на мой вкус. Может, что-то не то мне в магазине подсунули?

Написано: 03-05-2006 01:32

Anatols21 (Цитата)
Mia2004 (Цитата)
Anatols21 (Цитата)
Интересно, а чем они отличаются?
78 за 1 кг и 89 за 100 г?

За 89 более крупный, вкус лучше. За 78 мелкий, но тоже вполне. Я не специалист: пошла, увидела, купила. Продавец на такой же вопрос вразумительного ответа дать не смогла. Мне, как пока неискушенному человеку понравился и тот, и другой.

Интересно, кстати, если пить из калабаса что-то изменится?

_________________________
Вот ответ на Ваш вопрос.

"В порядке слабого утешения заметим еще и то, что в принципе можно обойтись и без всей этой утварной экзотики, а просто заваривать и пить мате как обычный чай."
Источник:
мате. калебаса и бомбилья
А ещё почитайте это и Вы почувствуете разницу...
мате. заваривание и питие

СПАСИБО БОЛЬШОЕ! ! !

Написано: 03-05-2006 00:35

Сколько людей, столько и вкусов.А мне матэ не понравился...Правда, пила в гостях, может не так его сделали...

Написано: 02-05-2006 13:01

мате. заваривание и питие

Mia2004 (Цитата)
Anatols21 (Цитата)
Интересно, а чем они отличаются?
78 за 1 кг и 89 за 100 г?

За 89 более крупный, вкус лучше. За 78 мелкий, но тоже вполне. Я не специалист: пошла, увидела, купила. Продавец на такой же вопрос вразумительного ответа дать не смогла. Мне, как пока неискушенному человеку понравился и тот, и другой.

Интересно, кстати, если пить из калабаса что-то изменится?

_________________________
Вот ответ на Ваш вопрос.

"В порядке слабого утешения заметим еще и то, что в принципе можно обойтись и без всей этой утварной экзотики, а просто заваривать и пить мате как обычный чай."
Источник:
мате. калебаса и бомбилья
А ещё почитайте это и Вы почувствуете разницу...

Написано: 02-05-2006 02:29

Anatols21 (Цитата)
Интересно, а чем они отличаются?
78 за 1 кг и 89 за 100 г?

За 89 более крупный, вкус лучше. За 78 мелкий, но тоже вполне. Я не специалист: пошла, увидела, купила. Продавец на такой же вопрос вразумительного ответа дать не смогла. Мне, как пока неискушенному человеку понравился и тот, и другой.

Интересно, кстати, если пить из калабаса что-то изменится?

Написано: 02-05-2006 02:03

Интересно, а чем они отличаются?
78 за 1 кг и 89 за 100 г?

Написано: 02-05-2006 01:45

Anatols21 (Цитата)
Мате покупал без добавок, поэтому цвет он имел, как на картинке по этой ссылке.
http://www.mate.ru/recept.php
Доп. информацию можно найти здесь...
Попробовал мате
А цена-78 руб. это, наверное, за 100 г?

Цена этого чая 78 руб за 1 кг. Купила еще 89 руб за 100 г.
Большое Вам спасибо за шикарную идею использовать матэ! Это просто чудо! Матэ перевернул мое представление о чаях. Я выбросила весь остальной чай и кофе, которые я больше пить не буду никогда. Мои знакомые тоже подсели на матэ. Все в бешеном восторге. Заваренный в молоке он тоже хорош. Спасибо.

Кстати, можно отцеженное матэ (после заваривания в молоке) смешать с сырым куриным желтком, добавить масло чайного дерева (пару капель) - получаем шикарнейший скраб для тела. Энергично втираем смесь в тело, пока смесь не закончится. Потемневшее тело ополаскиваем под душем. Результат - попробуйте, есть на что посмотреть.

Написано: 01-05-2006 15:54

to red_cat, я эти крики заглушаю снотворным.

Вот привезли из Беларусии китайский зелёный чай из двух верхних листочков чая и корня женьшеня(будем надеяться, что хоть пылинки его там есть

).С водой этот чай мне очень понравился.Завтра опробую с молоком.

Написано: 29-04-2006 09:28

Я тоже весь день легко переношу, голода нет, да и пить мне совсем не хочется. А вот по ночам все-таки еда снится, будто я в ресторане всяческие разносолы поглощаю...
Такое впечатление, что днем мозг просто не слышит, о чем ему тело кричит :-)))

Написано: 28-04-2006 18:45

Ну ладно, попробую ещё раз во вторник, после праздников.

Написано: 27-04-2006 22:19

YULA | Участница
russia.murmansk

to mamma, Ну не знаю, я ОЧЕНЬ просто этот день выдерживаю.Да, булькает вечером перед сном, но выпиваю снотворное и засыпаю.Нет, в этот день НИЧЕГО другого, кроме воды(я пью талую и минералку без газа) употреблять НЕЛЬЗЯ! to YULA, внизу описано КАК это делать-почитай.

Написано: 27-04-2006 22:15

А МОЖНО ЗАВАРИТЬ ЧАЙ, А ПОТОМ ЕГО РАЗБАВИТЬ МОЛОКОМ?ИЛИ ПИТЬ ОТДЕЛЬНО ЧАЙ И ОТДЕЛЬНО МОЛОКО(ХОЛОДНОЕ)?ИЛИ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ТЕПЛОН?

Написано: 27-04-2006 18:24

Промучилась вчера, причём, есть не хотелось, хотелось чего-то пожевать. К вечеру не выдержала и вместо последнего стакана молока съела треть пачки творога, а ещё кофе пила. Да, вес за день уменьшился на полкилограмма, в животе булькало, настроение не ухудшалось, как обычно при голодовках - может через неделю повторю, а может творожный день устрою или тут фишка именно в чае на молоке?

Написано: 25-04-2006 21:46

to mamma, Ну умница! Я вот сегодня разгружаюсь, так 100 мл отлила(мужу блины пекла на молоке-кефире), так до 21 часа еле дотягиваю.to Leta, Ну нет, после 18-19 часов надо амбарный замок на холодильник вешать.У меня муж тоже поздно не ест.Вот внук когда гостит, тот да, и поздно просит горячие бутики.Всем успехов!

Написано: 25-04-2006 21:30

Инночка, привет!
Я тоже с восьмого класса одного веса (58-61 при росте 167, ну 60 сегодня), кроме 2-3 лет (роды, кормление...), а вот за зиму мягкий такой жирок набирается.
Вот молоко купила - завтра завариваю чай.Вес не парит, а вот тельце поплотней надо бы. Да-да, зарядку делаю.

Написано: 25-04-2006 14:05

Ekaterina, после пасхального обжорства и доедания возвращаюсь к чаю. Только я один день сидела на нем. И этот сброшенный 1 кг после благополучно возвращался, подлец этакий, через пару дней

. Наверное, надо пару дней в неделю, а в остальные просто вечером обуздывать свои аппетиты.
Кому-то вечерний звон наводит много дум, а у меня наоборот: много дум наводят ... вечерний жор.

Написано: 25-04-2006 13:28

Leta
Ничего не едим два раза в неделю ! В эти дни пьем только молоко с зеленым чаем ! И никаких проблем с джинсами ! Ok ?

Написано: 25-04-2006 12:34

mamma (Цитата)
Ой, господа, всё зависит от гормонального обмена, а он, собака, на диету почти не реагирует.
А я послезавтра попробую, пост кончился, пасхальное, мягко говоря, обжорство тоже, вот доем завтра куличи-пасхи и ...
Кто со мной? Поделимся стойкостью.

Я-я-я-я-я! ! Джинсы не лезут! Только надо определиться, что едим или не едим?

Написано: 25-04-2006 11:31

mamma (Цитата)
вот доем завтра куличи-пасхи и ...

эх.. а я даже кулич не попробовала в этот год
а свекровь такой вкусный, хвасталась, приготовила
мда, диета

Написано: 25-04-2006 01:19

Соседка, с Вами-это куда?Я на диетах не сижу(только, если на отдыхе переберу вкусностей, сяду на гречку на недельку), А так 2 раза в году чистка рисом и раз в неделю зелёный чай с молоком.Ну не знаю, но я лет 15-20 в одном весе нахожусь, а мне "немного" больше 18-ти

Написано: 24-04-2006 21:25

Ой, господа, всё зависит от гормонального обмена, а он, собака, на диету почти не реагирует.
А я послезавтра попробую, пост кончился, пасхальное, мягко говоря, обжорство тоже, вот доем завтра куличи-пасхи и ...
Кто со мной? Поделимся стойкостью.

mumu | Участница
France

Написано: 24-04-2006 20:27

pohudela (Цитата)
2 mumu
может и так, а может и не так
в Голландии употребляют не только молоко

к тому же процесс усвоения молока - очень индивидуальный
кому-то действительно вредно, а кому-то полезно
это зависит от того, что у нас в мозгах
человек - существо всеядное, так что есть можно и нужно все
есть, но не обжираться

Даже если наши мнения расходятся в некоторых вопросах, одно ясно- обжорство , енто не есть хорошо!

Написано: 24-04-2006 20:20

2 mumu
может и так, а может и не так
в Голландии употребляют не только молоко

к тому же процесс усвоения молока - очень индивидуальный
кому-то действительно вредно, а кому-то полезно
это зависит от того, что у нас в мозгах
человек - существо всеядное, так что есть можно и нужно все
есть, но не обжираться

mumu | Участница
France

Написано: 24-04-2006 18:41

Девушка, вы страшно ошибаетесь про йогурты!
Страшное заболевание как остеопороз как раз-таки зарабатывается увлечением мол. продуктов.Кальций, содержащийся в них, 2/3 его кол-ва не усваиваится организмом. Процесс усваивания мол. продуктов проходит через деминерализацию костной ткани..Далеко ходить не надо.1 место по остеопорозу в Европе занимает Голландия-ведущая по потреблению мол. продуктов.
Остеопороз возникает из-за хронического недостатка протеинов животного происхождения /мясо, рыба или дары моря/
Не забывайте , молоко-пища грудничков, и то материнское.

Написано: 24-04-2006 18:13

"Ученые утверждают, что независимо от того, придерживаетесь вы диеты или нет, вас порадуют изменения в объеме вашей талии, которые произойдут, если вы просто будете 'налегать' на молочные продукты.

Молочные продукты мешают жировым клеткам накапливать поглощенные за день калории и помогают их расходовать. Замечено, что люди, употребляющие их в пищу, в шесть раз реже страдают избыточным весом. Всему виной кальций. Он-то и регулирует жировой обмен и препятствует накоплению жира жировыми клетками. Оказывается, жировые клетки 'прислушиваются' к кальцию.

Когда в крови содержится больше кальция, чем требуется, жировые клетки получают команду прекратить накапливать жир и начать его сжигать. При этом жир исчезает в первую очередь с талии, оттуда, где он представляет наибольшую проблему. Если же кальция недостаточно, жировые клетки запасаются жиром. Вот тогда они становятся больше и 'толще', отчего и сам человек становится больше и толще.

Поэтому каждый день просто необходимо выпивать не менее 300 мл йогурта или любого кисломолочного продукта. Это тем более полезно, что повышенное потребление кальция одновременно является профилактикой такого с страшного для женщин заболевания, как остеопороз."

пейте на здоровье ))

Написано: 24-04-2006 17:58

году эдак в 2002 сидела на молоке (обезжиренном) 4-5 дней в неделю подряд
зато в оставшиеся 2-3 кушала все, что захочется
как-то получалось что полноценно питалась 2-3 раза в неделю
при этом еще умудрялась бегать по 5-6 км 2-4 раза в неделю
фигурой своей была довольна
безобразно тощей я не стала, а вот приятно худенькой - была
сейчас, к сожалению, уже не могу сподвигнуться на такое

сижу сейчас на протасове
девочки, скажите, а можно ли молокочай на протасовке?

Написано: 19-04-2006 19:40

Spasibo, Leta! Nu vot-spi6imsja, svidimsja(esli ja ne uedu kuda, kak oby4no), a u tebja tam druzja?Sej4as zdes , v Vilnjuse, ja vsja v hlopotah, vot do"Norfy"dobezala, dala nemnogo nevestke pospat, uzin gotovlju, muz priezal znakomitsja s vnukom, no otpravila ego domoj, zdes vsju no4"veselo", a emu potom rabota.Do svjazi!

Написано: 19-04-2006 11:48

Ksuxa (Цитата)
Спасибо. А мне после этого напитка сильно хочется пить. Это нормально?

Да и на здоровье. Пить воду можно сколько хочется.

Ksuxa | Участница

Написано: 19-04-2006 11:25

Спасибо. А мне после этого напитка сильно хочется пить. Это нормально?

Написано: 19-04-2006 10:48

inna-oooo (Цитата)
to Leta, ja sej4as u vas-segodnja vstretila vnuka iz roddoma.Nikita.Kopija syna.Net, ja dal6e, gorod atom6ikov

Инна, еще раз поздравляю

. Значит, Висагинас. Год назад я там была несколько раз, и на станции тоже. В этом никак не соберусь, хотя приглашают постоянно. Летом, думаю, приеду.

Написано: 19-04-2006 10:43

Ksuxa (Цитата)
Здравствуйте! Я решила попробовать сесть на чай с молоком. Скажите пожалуйста как правильно его заваривать и нужно ли его потом сцеживать? Спасибо.

Молоко довести до кипения, сразу снять, всыпать чай и дать настояться ( на 1 л 5 чайных ложечек). Процедить и пить.

Ksuxa | Участница

Написано: 19-04-2006 07:31

Здравствуйте! Я решила попробовать сесть на чай с молоком. Скажите пожалуйста как правильно его заваривать и нужно ли его потом сцеживать? Спасибо.

Написано: 18-04-2006 23:36

to Leta, ja sej4as u vas-segodnja vstretila vnuka iz roddoma.Nikita.Kopija syna.Net, ja dal6e, gorod atom6ikov

Написано: 18-04-2006 16:07

inna-oooo, мои поздравления! ! ! !

Внук, значит. Замечательно. Теперь имя надо придумывать. Инна, а ты не из Игналины ли?

Написано: 17-04-2006 23:02

to hexa, Это уж точно! to Leta, ну как?Не забросила эту разгрузку?Она у меня по понедельникам, всё сижу-в пузе буль-буль, выпила 2 таблетки"Эунактина", жду, пока упаду мордой(ой, лицом

) на клавиатуру.Мне завтра в 5 вставть.Еду к вам, забирать внука из роддома.

Написано: 13-04-2006 14:54

Мате покупал без добавок, поэтому цвет он имел, как на картинке по этой ссылке.

http://www.mate.ru/recept.php
Доп. информацию можно найти здесь...
Попробовал мате
А цена-78 руб. это, наверное, за 100 г?

Написано: 13-04-2006 01:33

Anatols21 (Цитата)
А что, если заменить чай...мате?
Дело в том, что этим делом увлекался, а вот нашёлся и рецептик:
Мате с молоком

Налить в емкость для варки молоко ( 500 мл.) желательно не жирное, поставить на огонь и довести до 50-60 С. Добавить 20 гр. ( 2 столовые ложки) YERBA MATE, перемешать , добавить по вкусу мед или сахар, довести до кипения, но не кипятить.
Снять с огня, процедить через сито, разлить по чашкам.
2 чашки Мате с молоком - это полноценный завтрак, т.к. организм получает все необходимые элементы для энергичного начала дня.

http://www.mate.ru/recept.php

Сегодня купила зеленый чай "Мате": вкус обалденный! 78 руб/кг. Желто-зеленого цвета. Вы писали про него или я купила что-то не то?

Написано: 12-04-2006 09:13

Nastiushka

Думаю, что у Вас чувство голода было, потому что пили обезжиренное молоко. Я тоже пью "Домик", но 1, 5 процента. В течении всего дня голода, вообще, не чувствую. Еще в этот день пью обыкновенную кипяченную воду.

Написано: 11-04-2006 13:23

Nadiy (Цитата)
Anatols21 Спасибо за ссылочку, скопировала, изучу поподробнее и и попробую правильнее питаться. После окончания диеты.

++++++++++++++++++++

Написано: 11-04-2006 12:49

Здравствуйте! Здесь всегда все рады новичкам и с радостью принимают всех.Насчёт советов-я не медик, только дочь врача

, да и жизненный опыт.Считаю, что если есть какие-то болячки(вы пишите о проблеме с пищеварением), то сначала нужно выличить это и посоветоваться с врачом, дабы не сделать себе хуже.Что касаемо самого это разгрузочного дня, то ниже писали, что лучше не брать совсем обезжиренное молоко, иначе , действительно трудно протянуть весь день.Купите 2, 5% жирности и заварите(не доведя до 100 градусов молоко, где-то 90, как начнётся его"шевеление", столовую ложку хорошего зелёного чая с самым маленьким содержанием кофеина(я пью"Ахмад").Разделите на три равных порции по поллитра , разделите на ровные части время, за которое вы это выпьете(начиная со времени утреннего приёма и где-то около 20-21 часа вечером) и выпейте его.При этом можно пить любую воду-обычную, талую, минеральную....Успехов вам!

Написано: 11-04-2006 12:41

Nastiushka | Участница
Moscow

to Winan, я желаю вам успеха в этом начинании.Ещё, нетолько моё мнение, всё зависит от вашей конституции, какая ваша мама, бабушка.Если все расположены к полноте, то с лишним весом бороться намного сложнее.Желаю вам здоровья и крепких малышей в будущим и не одного!

Написано: 11-04-2006 12:13

Ну, здравствуйте! Давно уже читаю этот форум, очень он мне нравится.Каждый день буквально узнаю для себя что-то новое, интересно также читать мнения присутствующих здесь. Все такие разные, да еще и из разных стран! Все вы для меня уже как хорошие знакомые. Но вот сама пишу только во второй раз (мой первый комментарий был в топике про сколиоз). Примете меня в свои ряды??
Извините за такое отступление от темы. Можно несколько вропросов? Я, конечно, потом еще раз перечитаю этот топик, там, вероятно, уже есть все ответы, но если можно, не оставьте мои вопросы без внимания.
Сегодня я первый раз попробовала чай с молоком, поскольку "приперло", чувствую, что расползаюсь... Но с чего бы? Что такое разные вкусности, я вспоминаю только на Пасху и Новый год... поэтому мой нынешний вид меня очень удручает... Скажите, почему, выпив утром (перед работой) этот чай, я себя чувствовала сытой, а спустя буквально час-полтора уже есть хочется? Мне ведь как-то до вечера еще работать надо, а на голодный желудок я так вообще не усну. За день выпить можно чая только строго из 1, 5 л молока? Я беру "Домик", 0, 05%. А можно пить простой зеленый чай в течение дня? А уходит только вода или еще чего с собой захватывает? А проблем определенного (ну, вы понимаете) свойства с кишечником не будет? У меня дисбактериоз недавно был сильный, сейчас получше вроде (тьфу-тьфу), кефир био пью каждый день, только вот сегодня не стала. Начинала я с энтузиазмом, прочитав все ваши отзывы о результатах, хотела еще послезавтра сделать такой разгрузочный день, но теперь не знаю, справлюсь ли...
Извините еще раз, что получилось так много.
Спасибо

Написано: 11-04-2006 09:10

inna-oooo да борьба с лишним весом это конечно наука. Просто дело в том, что у меня не просто так, тут пришло - значит тут нужно убрать. Я и в детстве была не худышка, родилась пухленькой... Всегда старалась держать себя в руках - на танцы ходила, на аэробику... Лет 6 назад желтухой переболела и тут началось...
А сейчас просто физически времени не хватает на аэробики, да и врачи не советуют. Тут даже не в лете дело, просто хочется мужу родить ребеночка...
Вот тут я и решила - буду себя мучить, но похудеть я должна. А один день продержаться я попытаюсь (хотя уже вроде получается).
Насчет того, что аукнется - не думаю - пью витамины, волосы укрепляю, регулярно ем овощи и фрукты. Ну и конечно же прислушиваюсь к нему, своему организму...

Написано: 11-04-2006 05:49

Anatols21 Спасибо за ссылочку, скопировала, изучу поподробнее и и попробую правильнее питаться. После окончания диеты.

inna2 | Участница
London

Написано: 10-04-2006 19:41

inna-oooo (Цитата)
Да, девочки, вот тоже откуда-то вычитала.Если у вас тип фигуры"груша", то есть, жир откладывается на попе, бёдрах, то это для здоровья лучше(если так можно выразиться), чем фигура типа"яблоко"(жир, в основном, откладывается в области живота).Меньше риск заболевания сердечно-сосудистой системы, диабета и т.д.А если фигура типа"фасоль"-всё ровненько везде, то риск онкологии вырастает.Хотя может это и бред, но за что купила, за то и продаюДа, талия должна быть не более 81 см в объёме

Это точно. Я тоже читала во многих источниках. Здесь в этой стране это официально подтверждается медициной.

Написано: 10-04-2006 17:48

Nadiy (Цитата)
У меня диета закончится, я тоже буду регулярно делать разгрузочные дни на молоке с чаем. Мне понравилось, только со сном проблемка была. Очень бодрит такой напиток.
inna-oooo не подскажите где можно глянуть про совместимость продуктов?

___________________________
Раздельное питание

Написано: 10-04-2006 17:35

Да, девочки, вот тоже откуда-то вычитала.Если у вас тип фигуры"груша", то есть, жир откладывается на попе, бёдрах, то это для здоровья лучше(если так можно выразиться

), чем фигура типа"яблоко"(жир, в основном, откладывается в области живота).Меньше риск заболевания сердечно-сосудистой системы, диабета и т.д.А если фигура типа"фасоль"-всё ровненько везде, то риск онкологии вырастает.Хотя может это и бред, но за что купила, за то и продаю

Да, талия должна быть не более 81 см в объёме

Написано: 10-04-2006 17:25

to Nadiy, Надя, я точно не помню, но кажется, в топике"Раздельное питание"есть ссылки, я распечатывала оттуда.Попробуйте там глянуть.Да, чай бодрит.У меня уже и без этого напитка со сном проблемы.Могу до 3-4 читать.Хорошо, если не на работу...А когда на работу?!

Написано: 10-04-2006 17:16

У меня диета закончится, я тоже буду регулярно делать разгрузочные дни на молоке с чаем. Мне понравилось, только со сном проблемка была. Очень бодрит такой напиток.
inna-oooo не подскажите где можно глянуть про совместимость продуктов?

Написано: 10-04-2006 17:00

to Winan,

у меня нет лишнего веса, в общем-то.Ну пару кг я бы не отказалась сбросить.Но вот прочитала на одном сайте, что для моего возраста я даже худа-бред, короче.При росте 160 см я вешу 62 кг(а вот рекомендуют после 50-ти(мне 54) весить 65, 8:eek

.И всё же, если резко сбрасывать вес, то он и быстрее наберётся.Главное не спешите.Понимаю, что хочется побыстрее и к лету, но это стресс для организма.Как бы потом не аукнулось?! (ть-фу! ть-фу! ть-фу! ).Дерзайте, но осторожно и прислушивайтесь к себе.А я не взвешиваюсь

Если переела, то по мне сразу видно и я тут же скидываю набранное.Мне ОЧЕНЬ помогает гречневая двухнедельная диета.Больше никакая.Всё индивидуально.Но лучше, конечно же, не накапливать лишние кг с сразу же с ними бороться.Удачи!

Написано: 10-04-2006 16:10

inna-oooo просто веса лишнего много... вот и хочется, все побыстрее. А среда вместо оодного выходного дня. Кушать начала меньше и тоже раздельно.
Такой вопрос - какой у Вас вес и по сколько за день уходит?

Написано: 10-04-2006 14:02

to Winan, ну зачем палку перегибать?! Я делаю это раз в неделю, в остальное время СТАРАЮСЬ питаться раздельно-этого достаточно! А то полезут волосы, начнут ломаться ногти, кожа будет хуже, оно вам надо?! Как я поняла, вы молодая девушка, не надо такие стрессы для организма, он у вас ОДИН

Написано: 10-04-2006 11:45

продержаться удалось два дня, второй, правда, с трудом. Пила минералку, когда сильно хотелось есть. Минус 1 кг.
Сейчас планирую по средам тоже устроить такой день))

Написано: 06-04-2006 14:49

to Winan

Удалось продержаться ? Как успехи ?

Написано: 04-04-2006 23:34

to Winan

Продержитесь день. А, потом, увидев результаты сами, с удовольствием, будете так разгружаться регулярно. Главное, чтобы Вам понравилось.

Написано: 04-04-2006 22:25

to Winan, Думаю, что ТОЛЬКО вечером пить молоко НИЧЕГО не даст.Смысл разгрузки-весь день ТОЛЬКО это молоко с чаем и ничего иного.Удачи!

oxa | Участница
Riga

Написано: 04-04-2006 17:13

Razgruzka na samom dele pomogaet

Ja uћe poprobovala 3 raza i na samom dele иuvstvo legkosi i minus 3 kg uћe! Poprobuite, nepoћaleete!

oxa | Участница
Riga

Написано: 04-04-2006 17:13

Razgruzka na samom dele pomogaet

Ja uћe poprobovala 3 raza i na samom dele иuvstvo legkosi i minus 3 kg uћe! Poprobuite, nepoћaleete!

oxa | Участница
Riga

Написано: 04-04-2006 17:13

Razgruzka na samom dele pomogaet

Ja uћe poprobovala 3 raza i na samom dele иuvstvo legkosi i minus 3 kg uћe! Poprobuite, nepoћaleete!

Написано: 04-04-2006 13:15

Ой, девчонки, правильно делаете, что ругаете меня. Все обещаю, что в эти выходные ни-ни. Шаг влево к еде, шаг вправо к холодильнику - расстрел на месте. А как вы относитесь к тому, что я хочу по вечерам вместо ужина такое практиковать?

А вообще, есть стало меньше хотеться

Написано: 03-04-2006 22:56

Winan
Мне тоже кажется, что ничего кроме этого напитка, в этот день есть нельзя. В этом случае, вес будет медленно снижаться и, самое главное, утерянные килограммы не возвращаются.

Написано: 03-04-2006 19:00

to red, да, строго так, как я писала.Это нетрудно, поверьте.Пей больше, если голодно.to Winan, Ну, если есть противопоказания какие, то я не врач.Но думаю, что тогда нет никакого смысла, если вы к молоку с чаем добавляете овощи.Но вам виднее, делайте, как считаете нужным.Я лишь написала, КАК надо

Написано: 03-04-2006 16:54

2Nadiy я попробовала только чай с молоком. никаких диет соблюдать не хочу - не считаю разумным, чиститься мне не нужно - все что надо было, уже очищено =)) В курсе держать буду.
2 inna-oooo ну я позволи ла себе только салатик с огурчиками и на растительном масле в сб и сурчик овощной в вс. Считаю это нормальным, т.к. резкий переход на почти голодное существование, тяжеловато. Да и худеть мне резко нельзя, так утверждают врачи.
Вообще, они советуют если вес большой, то худеть по 2 кг в месяц. Для меня это очеб долго, постараюсь по 4-5/мес., т.к. летом мы планируем заняться расширением нашей семьи

Написано: 03-04-2006 15:47

inna-oooo (Цитата)
Вывод токсинов-утром приготовить салат из 150 г белокачанной капусты, 150 г свежей моркови, 1 ст.ложки ломонного сока и 1 ч.ложки подсолнеч.масла.Съесть и 12 часов ничего не есть, только пить минералку с газом(углекислота ускоряет процесс очистки).Лучше это делать в выходной, чтобы не случилось канфуза вне домаЗатем три дня не есть никакую БЕЛКОВУЮ пищу(исключить молочные, мысные, соевые продукты, фасоль, орехи).В первый день пить только 1 литр апельсинового или яблочного натуральных, сока и отвар (0, 5 л) шиповника.Во второй день есть 5-6 отварных картошек и выпить 1, 5 литра настоя шиповника.На третий день-2 стакана отварного риса и 1, 5 литра воды с лимоном и мёдом.Неплохо в эти дни поделать массаж.Будьте здоровы!

inna-oooo, а можно несколько уточнений?
В 1-й день, после капустного салата, через 12 часов, вечером можно что-нибудь съесть? Если да, то что? А на следующий день - можно только сок и отвар шиповника, и больше ничего? И аналогично по следующим дням - только то, что перечислено, и ничего больше, я правильно поняла?

Написано: 03-04-2006 14:41

toLeta,

ну а я что говорила о бессонице?! Я привыкла-глотнула таблеточку и бай.Слушай, ну хоть не набирается вес, это уже хорошо! Я лет 20 в одном весе, разве плохо?! Хотя ем всё, но в меру, да и не ем жирного, жареного, сладкого, редко мучное.Так что, всё ОК!

Написано: 03-04-2006 14:32

Субботу провела на молокочае. Было легко, не голодно, но... еле уснула.

Стыдно мне, я хвасталась, что засыпаю после чая, как убитая. Вот Бог и наказал. Бодрость, ненужная в 12 час. ночи, никак не хотела уходить. На утро 1 кг пропал. Но ведь потом он опять набегает. А жаль...

Написано: 03-04-2006 13:30

to Winan, не надо позволять НИЧЕГО себе съесть в этот день, яэто совсем нетрудно, если молоко 2, 5% жирности, вот, если меньше, то да, голодновато.Я давно каждые 7 дней это практикую и пока с голоду не падаю

Всем удачи! А диеты, любые, вы ведь не будите всю жизнь придерживаться, зачем мучать свой желудок и организм в целом?! Весь всё равно вернётся, рано или поздно, да ещё лишние кг приведёт

Написано: 03-04-2006 11:22

Вы знаете, очень хочется похудеть, я бросалась от одной крайности к другой, и села на протасовскую диету, а там оказывается такой небольшой выбор продуктов, и кушать очень хочется, но буду терпеть. Чистка эта мне тоже кажется очень заманчивой, я возьму себе ее на заметку и обязательно испытаю, пригодится в жизни.
Winan пишите, пожалуйста, как дальше у Вас будут дела, ведь там тоже почти голод 4 дня.
Заходите на Протасовскую диету.
Ekaterina- когда у Вас закончится пост и пасха будет? Вы его строго соблюдаете? У меня коллега соблюдала пост несколько лет подряд, теряла 5-6 кг, но потом они к сожалению опять возвращались. Удачи Вам.

Написано: 03-04-2006 11:22

Написано: 03-04-2006 09:49

в выходные попробывала я этот метод, 1 кг как не бывало. Правда я себе позволила кое-что съесть, но метод действует. Т.к. лишнего веса много, попробую вечером тоже чаек с молочком вместо ужина употреблять.

Написано: 03-04-2006 08:13

Nadiy
Ну, как? Почувствовали эффект от разгрузочного дня ? Чувство легкости появилось ?

Написано: 02-04-2006 00:15

to Ekaterina-, на здоровье! Я не блюду пост, поэтому делаю такую чистку периодически и дважды в год, весной и осенью, чистку организма рисом.Будьте здоровы!

Написано: 01-04-2006 22:19

inna-oooo

Спасибо за рецепт очистки. Но, наверно, я если и рискну это делать, то после поста.

Написано: 01-04-2006 15:35

to Nadiy, удачи! Я вот только 1 ложку одну сегодня утром риса съела, ведь без соли и сахара, но вот только сейчас покушаю салатик.Всё можно пережить ради здоровья.А я как-то сидела на гречке с кефиром, после отдыха и обильного поедания пирожных на нём

, мне очень и очень понравилось и за 2 недели я скинула то, что прибавида за время отдыха.Главное, не распуститься и не откладывать на потом борьбу с лишним весом.УДАЧИ!

Написано: 01-04-2006 08:06

inna-oooo Спасибо, завтра и начнем пробовать, а рис мне точно не втолкнуть в рот, Гречневая диета и рисовая это слишком не вкусно.

Написано: 01-04-2006 00:24

Вывод токсинов-утром приготовить салат из 150 г белокачанной капусты, 150 г свежей моркови, 1 ст.ложки ломонного сока и 1 ч.ложки подсолнеч.масла.Съесть и 12 часов ничего не есть, только пить минералку с газом(углекислота ускоряет процесс очистки).Лучше это делать в выходной, чтобы не случилось канфуза вне дома

Затем три дня не есть никакую БЕЛКОВУЮ пищу(исключить молочные, мысные, соевые продукты, фасоль, орехи).В первый день пить только 1 литр апельсинового или яблочного натуральных, сока и отвар (0, 5 л) шиповника.Во второй день есть 5-6 отварных картошек и выпить 1, 5 литра настоя шиповника.На третий день-2 стакана отварного риса и 1, 5 литра воды с лимоном и мёдом.Неплохо в эти дни поделать массаж.Будьте здоровы!

Написано: 31-03-2006 16:42

Да, а рисом не хотите почисться для начала?Я делаю это дважды в год, вот 1 апреля у меня весення чистка, по плану

Кому интересно, я уже описывала это в топике"Чистка организма рисом" .Где-то здесь он есть, посмотрите, кому интересно.Это очень просто, особенно, кто ходит на работу или учёбу.Перетерпеть 4 часа-это мелочь

Написано: 31-03-2006 16:39

Девочки, напишу попозже здесь, может ещё кому пригодится, сейчас времени много нет, там писать надо немало.Удачи! О себе, на вопрос о похудении при помощи этого чая с молоком, ну не знаю, я как-то стабильно всегда в одном весе, но объёмы уменшились-это точно

Написано: 31-03-2006 11:48

Nadiy
Может быть, Вам стоит временно прекратить физические упражнения ? Все-таки, весной организм ослаблен, сказывается отсутствие витаминов, весенняя депрессия и.т.д. Искренне желаю Вам здоровья.

Написано: 31-03-2006 10:48

Ekaterina 5 кг, это отличненько...
А меня опять мигрень свалила, прямо ни каких сил нет терпеть, пью цитромон по 2 таблетки через каждый час. А вечером сегодня шейпинг, очень не хочется пропускать. Часто я так и хожу на шейпинг со страшной головной болью, в прошлый раз очень тошнило. ( но тошнота это не так страшно, главное , не могу избавится от боли) Но я вот так живу уже давно. Извините за жалобы.

Написано: 31-03-2006 09:44

Nadiy

Я начинала такие разгрузочные дни где-то в ноябре. С этого времени я потеряла 5 кг. Правда, в новогодние праздники я разгрузкой не занималась. Вес, конечно, в праздники вниз не пошел, но, самое главное и не увеличился!

Написано: 31-03-2006 09:34

Адрес забыла поместить: Veola44@yandez.ru
Девочки, а вы, делая разгрузочные дни на молоке с чаем схуднули?
Наверное на самом деле не буду садится на протасовку, от сырых овощей у меня волчий аппетит, лучше буду есть все по не многу, и делать 2 раза в неделю разгрузочные дни. Избавимся от токсинов, и будем как огурцы.

Написано: 31-03-2006 09:12

inna-oooo Конечно очень хочу, ждем с Ekaterina- Вашей консультации. Меня все интересует, я прямо увлеклась улучшением своего самочувствия ну и конечно внешность хотелось бы подкорректировать, все - таки весна наступила. Спасибо Вам inna-oooo .

Написано: 31-03-2006 08:34

inna-oooo
Мне тоже хочется узнать, как избавиться от токсинов. Если можно, продублируйте и мне
sekat собака inbox точка ru

Написано: 30-03-2006 23:36

to Nadiy, Да, если заходите, я напишу вам , как вывести за 4 дня токсины из организма и очиститься немного

Написано: 30-03-2006 23:34

to Nadiy, вы молодец! Согласна с Екатериной, хватит и этого.Да и диеты-это стресс для организма, оно вам надо?! Я девушка уже немолодая

, много знакомых с лишним весом, по несколько раз эти люди садились на диеты, а потом , немного сбросив вес, они набирали его ещё больше.Лучше вот такой здоровый образ жизни и питания, разгрузка и всё будет замечательно! Успехов вам!

Написано: 30-03-2006 23:22

Nadiy

Если эти разгрузочные дни помогут, может не стоит идти на протасовку ? Все-таки, протасовку не просто выдержать, а здесь худеешь, да еще от этого получаешь удовольствие ! Просто и комфортно!

Написано: 30-03-2006 20:36

inna-oooo Обязательно, я хожу на шейпинг, и дома занимаюсь дыхательной гимнастикой – бодифлекс. Хотелось бы еще на протасовку сесть, но наверное не смогу, в отличии от всех аппетит то у меня к сожалению не пропадает.

Написано: 30-03-2006 16:20

to Nadiy, всё же не забывайте о физ.упражнениях

Написано: 30-03-2006 16:08

Мой организм отреагировал поздним засыпанием (во втором часу ночи) и беспокойным сном, я тоже гипотоник. И тем не менее завтра я хочу опять провести разгрузочный день на молоке с чаем, просто попробую поменьше заварить, мне понравилось ощущение бодрости и легкости. Вот еще похуделось бы.

Написано: 29-03-2006 12:17

Medik (Цитата)
Я советовалась с диетологом и она ответила.
"Это старый - престарый метод, им сейчас уже никто не пользуется. Почему? Эффект от таких разгрузок есть, но они плохо переносятся, в частности, за счет сильного мочегонного эффекта. Но самое плохое то, что в чае, заваренном молоком резко повышается количество канцерогенов, так что этот напиток существенно повышает риск развития опухолей, причем, в короткие сроки."
Так что с неизвестным надо быть осторожнее и спрашивать специалиста

Метод этот действительно старинный. Моя мама в 70-80-е годы выписывала журнал "Здоровье", и там тогда кто-то из читателей задавал вопрос о крепком чае, заваренном в молоке, как средстве для похудения. Ответ был отрицательным, т.е. врачи не рекомендовали. По какой причине, мама сейчас уже не помнит.
Скорее всего, речь шла о вреде для сердечно-сосудистой системы (такие страхи про канцерогены она бы уж точно запомнила). Но тогда речь шла о черном чае, зеленый в России в те годы мало кто знал. А в этом, наверное, тоже есть какой-нибудь нюанс.
To Leta: Ну, тогда уж точно дело весьма индивидуальное. Пока не попробуешь, не узнаешь, как твой организм отреагирует.

Написано: 29-03-2006 11:17

Я, red_cat, как раз гипертоник. А засыпаю нормально. Плохо сплю, если какая-то проблема мучает или на душе не спокойно. Остальное - не имеет значения.

Написано: 29-03-2006 10:58

На моем сне тоже никак этот чай не отражается, сразу же засыпаю, как убитая.
Все индивидуально, конечно. Но, как я уже писала, у меня давление пониженное, и разумные дозы кофеина мне не вредят. А как мне показалось из этого форума, бессоница после такого напитка чаще проявляется у гипертоников. Я права?

Написано: 29-03-2006 10:29

inna-oooo (Цитата)
to Leta, я пью последнюю"дозу"в 21 час, иду баиньки в 24-00.Если не выпью снотворное, то до утра разгадываю сканворды

Инна, а я где-то в между 19 и 20. А спать иду около 11. Люблю почитать перед сном, часто с книгой и засыпаю. Уже рефлекс, наверное

Написано: 28-03-2006 23:18

А на мой сон никак не повлиял этот напиток. Засыпаю сразу. Наверно, все очень индивидуально.
А, все-таки, хотелось бы, чтобы знающий врач-диетолог проконсультировал по поводу такого разгрузочного дня. Есть среди нас диетологи ? Откликнетесь, пожалуйста.

Написано: 28-03-2006 20:24

to Leta, я пью последнюю"дозу"

в 21 час, иду баиньки в 24-00.Если не выпью снотворное, то до утра разгадываю сканворды

Написано: 28-03-2006 20:20

Девочки, да просто пейте чай часа за три до сна.

Написано: 28-03-2006 19:52

to Nadiy, я выпучиваю

Выручает снотворное, хотя, как оказалось, использую зелёный чай с наименьшим содержанием кофеина.Но говорят, что не всех беспокоит бессоница, успехов!

Написано: 28-03-2006 19:07

Сегодня первый раз пила молоко с чаем зеленым, да ощущение легкости и отсутствие усталости я почувствовала, потому что обычно с работы прихожу как курица или как выжатый лимон, в общем уставшая, а сегодня прямо бодренькая, и на шейпинге легко было и пришла с него как огурец.
Но вот что меня беспокоит, не выпучу ли я глазки в потолок ночью, после такого бодрого напитка, ведь это наверное кафеин, или что там в чае содержится, что так бодрит?
В любом случае буду продолжать такую разгрузочку, теперь в пятницу. Большое спасибо всем за консультацию.

Написано: 28-03-2006 17:19

Всё это ОЧЕНЬ субъективно! Согласна с Лета, лучше пить молоко, чем есть жареную картошку со стейком

Если кому-то это подходит, то почему и нет?! Всем удачи! Сегодня сижу на чае и даже приготовление обеда для мужа совершенно не спровоцировало меня к желанию поесть.Только пила тАлую воду между приёмами такого молока.

Написано: 28-03-2006 12:14

А когда я советовалась с диетологом, она одобрила этот разгрузочный день. Наверно, сколько врачей, столько и мнений !

Написано: 28-03-2006 10:17

Medik | Участница
Россия Томск

А я вот такой материал обнаружила: "Учёные из университета Линкольна (Lincoln University) обнаружили, что у людей, пьющих чай без молока, довольно высокие уровни оксалатов — кислых и средних солей щавелевой кислоты, которая образуется как продукт обмена веществ.

При нарушениях минерального обмена оксалаты участвуют в образовании камней в почках и мочевом пузыре, а молоко в чае снижает этот риск, потому что кальций в молоке объединяется с оксалатами и безболезненно выходит из организма вместе с ними.

Чтобы проверить позитивное воздействие молока в чае, учёные попросили студентов и преподавателей своего университета попить по шесть кружек чая в день: в 9 утра, 10:30, в полдень, в 14:30, 16 и 18 часов. Сначала они пили чай без молока, а потом с ним. Затем были проведены анализы на уровни оксалатов, сравнение результатов было явно в пользу молока.

По материалам: membrana.ru"

И, по-моему, от жареного и всяческих современных добавок в пищу канцер быстрее разовьется, чем от чая с молоком. А переносится он очень даже хорошо.

Написано: 28-03-2006 07:03

Я советовалась с диетологом и она ответила.
"Это старый - престарый метод, им сейчас уже никто не пользуется. Почему? Эффект от таких разгрузок есть, но они плохо переносятся, в частности, за счет сильного мочегонного эффекта. Но самое плохое то, что в чае, заваренном молоком резко повышается количество канцерогенов, так что этот напиток существенно повышает риск развития опухолей, причем, в короткие сроки."
Так что с неизвестным надо быть осторожнее и спрашивать специалиста

Написано: 28-03-2006 00:12

to Nadyj, я делаю такой день раз в неделю, особо лишним весом не страдаю, просто ЧУДЕСНО очищает организм, выводит шлаки и вообще ощущение, как тебя прочистили внутри ёршиком

Всем удачи! Я применяю чай"Ахмад" не в пакетиках.Сразу с утра завариваю столовую ложку без верха чая в 1, 5 литрах молока(даже не завариваю, а довожу молоко до 90-95 градусов, туда кидаю чай, закрываю крышкой кастрюлю, накрываю её полотенцем, даю немного постоять).Потом через ситечко отмеряю 0, 5 л молока и пью.Затем время до 21 часа делю пополам и в это"среднее"время пью 2-ое политрО.В 21 час пью остаток молока.Можно холодным или тёплым, кому как нравится.Мне холодное приятнее пить.Будьте здоровы!

Написано: 27-03-2006 23:30

Nadiy
Насчет пакетиков не знаю, я обычным пользуюсь. Но, что помогает - это точно! Даже без фитнеса

Я пью напиток в теплом виде, мне так больше нравится.

Написано: 27-03-2006 17:04

Вот это здорово, неужели правда такие отличные результаты?
Я ходить начала на фитнес 2 раза в неделю и тренер сказала нам, что б устраивали разгруз. дни – «в молоке заваривать чай», а я подумала «какой бред», а оказывается народ уже все опробывал, и все научно подтверждено.
Попробую с завтрашнего утра. Я поняла, что чай надо зеленый, а в пакетиках годится? и сколько штук надо на полтора литра молока? И пить в течении дня в остывшем виде?

Написано: 27-03-2006 09:37

red_cat

Самое приятное, что утерянные килограммы больше не возвращаются. После того, как узнала про такие разгрузочные дни я, вообще, больше никакими диетами не интересуюсь. Просто подобрала для себя то, что нравится. Все мои приятельницы тоже увлеклись этим напитком. Кто два дня в неделю пьет, кто один.

Написано: 27-03-2006 09:06

Да, состояние - супер! Даже не ожидала, что можно так легко переносить разгрузку. Т.к. я соблюдением постов пока не увлеклась, то сейчас понедельники и четверги провожу на этом чае. Правда, пока только 2 недели, вот сегодня в 5-й раз намереваюсь провести такую разгрузку, но, похоже, 1 кг уже ушел безвозвратно. По крайней мере, сегодня с утра весила ровно на 1 кг меньше, чем перед самым первым днем. Так что теперь я - убежденная поклонница этого напитка. Спасибо всем за ценную информацию.

Написано: 26-03-2006 18:56

red_cat

Давно я в эту тему не заглядывала. Когда мы вернулись из поездки, я стала придерживаться одного дня такой разгрузки. Не скажу, что много потеряла в весе, но не набираю точно и, самое главное, присутсвует чувство легкости. Но, сейчас, я этой разгрузки не придерживаюсь, потому что пост. А после поста обязательно продолжу. Мне нравится то состояние, которое дает этот напиток.

Написано: 23-03-2006 09:38

Ekaterina- (Цитата)
to yuliayyyy

Результаты меня радуют, и даже очень. Если бы мне раньше сказали, что можно так просто худеть да еще и получать удовольствие! ! !

Cпасибо Korke. Ведь, именно, она раскопала эту ссылку! Диету в этот четверг заканчиваю, так как в пятницу мы с мужем отбываем в другие края и вернемся только после новогодних праздников. А, там сложно будет сидеть на таком напитке, не та обстановка. Но, после возвращения обязательно, вернусь к таким приятным разгрузочным дням.

Так что всех, кто за здоровый образ жизни, поздравляю с наступающими праздниками! Здоровья, любви, удачи и гармонии во всем!
И главный вывод....худеть надо, получая удовольствие!

Ekaterina, ау! А Вы где? Вернулись к зеленому чаю? Какие у вас результаты? Достигли желаемого веса?

Написано: 23-03-2006 09:34

Полностью согласна, землячка!

Я из Самары....

Успехов! Плавание-это отлично! Ещё включите в свой компекс упражнение на пресс

Написано: 23-03-2006 09:22

Не думаю, что чай с молоком сытнее кефира - по калорийности одно и то же. Видимо, эффект в другом. Возможно, действительно действие кофеина. Т.к. я скорее гипотоник (потому и тяжело мне при обычных разгрузочных днях, давление уж точно упадет, сил нет, голова "трещит", а постоянно на цитрамоне-каффетине сидеть - тоже ничего хорошего), то этот напиток для меня - самое то! А насчет физкультуры - я полностью согласна, потому и написала, что не стоит удивляться, что вес возвращается. Да и в другие дни не стоит очень-то отрываться, иначе смысла не будет.
Все-таки я противник любых кратковременных диет (1-2 недели с резким сбросом веса)- такие стрессы организм не прощает.
Имеет смысл только приучать себя к системе здорового питания. Т.е. не стоит браться за диеты, которые ты не будешь выполнять всю жизнь. А вот разгрузочные дни проводить регулярно можно практически постоянно. А то я как забросила с прошлого лета это дело, так и накопила за осень-зиму целых 4 кг.
Теперь с энтузиазмом вливаюсь в ваши ряды. И абонемент в бассейн купила, плаваю, и зарядку с сегодняшнего начинаю делать.

Написано: 22-03-2006 23:51

to Anatols21, Спасибо за совет, цены и правда, "смешные".to red_cat, Да мы все тута!

Что узнать хотите-то?Что чай с молоком более сытнее, чем разрузка на яблоках или кефире, это так.Но просто делать такую нагрузку без физ.нагрузок-это замкнутый круг.Скинутый вес ввиде воды, вновь набирается в последующие дни.Я особо лишнего веса не имею, но вообще, ЗОЖ(здоровый образ жизни, включая физ.упражнения), помогает чувствовать себя нормально(ну, или так мне кажется)

Написано: 22-03-2006 15:02

red_cat, с вступлением в наши нестройные ряды

Написано: 22-03-2006 13:53

Ну что же вы все бросили писать?
Кто скажет об опыте 2 - 3 месяцев? Сколько кг сбросили? А я как раз начиталась, сама вот уже дважды попробовала. Уж на что я давнишний поклонник проведения разгрузочных дней, но этот напиток меня просто восхитил! На любых - кефирный, творожный, яблочный я в конце дня только на диване с книжкой могу лежать, сил нет, да и голова часто болит, а тут - я и все дела дома переделала, и настроение отличное. Ни есть, ни пить совсем не хотелось. Наутро эффект почти как у Анатолия - теряется 1, 6 -1, 8 кг. Конечно, они вернутся, столько жировых клеток сразу потерять нельзя, это лишняя вода выводится.
Но это как и во всех разгрузочных днях. Эффект накапливается постепенно - если пару месяцев методично каждую неделю разгружаешься, то килограммы уходят стабильно. Кефир уже надоел до чертиков, да и изжога у меня с него к концу дня начинается. А здесь - ничего, все хорошо переносится. Так что буду продолжать.

Написано: 16-03-2006 09:57

А мне Nebilet мой врачун выписал. Но я сегодня пойду давление снижать в спортзал, помимо таблеток.

Написано: 16-03-2006 01:08

inna-oooo (Цитата)
Ответ по таблеткам.Для ЛЕЧЕНИЯ, очень хорошие, но дорогие, "Lacipil", для снижения самого АД, утром натощак"Monopril".Подобрано методом проб....

__________________
попробуйте Cardace(Ramiprilum)-дюже вкусные, судя по цене-8.68Ls ...

Написано: 15-03-2006 23:14

Ответ по таблеткам.Для ЛЕЧЕНИЯ, очень хорошие, но дорогие, "Lacipil", для снижения самого АД, утром натощак"Monopril".Подобрано методом проб....

Написано: 15-03-2006 19:41

Anatols21 (Цитата)

полчаса не мог написать ответ, у adia2-клавиатура, у меня сломалась мышка

...кошка ей хвост отгрызла

Написано: 15-03-2006 17:47

Фууууууу... теперь не боюсь

Написано: 15-03-2006 17:44

musika (Цитата)
Anatols21, когда Вы ставите вот такой смайлик - я начинаю Вас бояться. В топике А давайте...19, Вы его поставили после моей ссылкой - я испугалась и ... не поняла, чем вас обидела

Извините за офф

_______________________
полчаса не мог написать ответ, у adia2-клавиатура, у меня сломалась мышка

А теперь оффтоп.

Не так страшен я, как меня малюют.

Отвечаю по пунктам.
1.В №19 относилось к провалам в памяти, читал, читал я где-то, но где???
Вам это чувство не знакомо? А я пока не вспомню.

Но вот опять вырвалось.

2. Насчёт чая...
Терпеть ненавижу молоко, к нему это и относилось...

Написано: 15-03-2006 17:16

Leta (Цитата)
Инна, а какими таблетками?

______________
Cлучаем, не indatens?

Написано: 15-03-2006 16:41

Инна, а какими таблетками?

Написано: 15-03-2006 15:47

Спасибо, друзья, за ссылки, отзывы.Ну вот, я чутьём выбрала сорт зелёного чая с наименьшим содержанием кофеина, но всё равно....Я гипертоник давно, на меня уже такие вещи, как чай, не действуют.Давление понижаю только таблетками

Написано: 15-03-2006 15:16

Anatols21, когда Вы ставите вот такой смайлик

- я начинаю Вас бояться. В топике А давайте...19, Вы его поставили после моей ссылкой - я испугалась и ... не поняла, чем вас обидела

Извините за офф

Написано: 15-03-2006 15:09

musika (Цитата)
inna-oooo (Цитата)
из-за избытка кофеина в зелёном чае, не могу заснуть...

О-о! Всю сознательную жизнь пью зелёный чай (без всяческих добавок! ), но думала, что в чёрном кофеина больше, а зелёный понижает давление

http://teapoetry.com/newsdesk_info.php?newsdesk_id=12
http://www.ahmadtea.ua/page_vopros.php?lang=ru&question=78
http://www.coffeetea.ru/jurnal/tea-proizv.htm

_____________
Тоже последнее время подсел на зелёный чай, но на с молоком его уходит больше, иначе просто невозможно пить.

Последствия сказываются сразу, как только ложишься спать.

Написано: 15-03-2006 14:53

http://teapoetry.com/newsdesk_info.php?newsdesk_id=12
http://www.ahmadtea.ua/page_vopros.php?lang=ru&question=78
http://www.coffeetea.ru/jurnal/tea-proizv.htm

inna-oooo (Цитата)
из-за избытка кофеина в зелёном чае, не могу заснуть...

О-о! Всю сознательную жизнь пью зелёный чай (без всяческих добавок! ), но думала, что в чёрном кофеина больше, а зелёный понижает давление

Написано: 15-03-2006 14:36

inna-oooo (Цитата)
to Leta, Счастливая! А ты какой сорт чая применякшь?Я"Ахмад", не люблю с всякими привкусами.

to inna-oooo: Инна, я тоже не люблю с добавками (исключение - с лимоном и женьшенем), но когда-то купила с добавками много. Лежал он у меня без применения и уже хотела выбросить, да взяла и попробовала в молоке заварить. Думаю, все-равно пакость в любом случае будет, так хоть хороший чай не испорчу. А получилось совсем ничего, молоко нейтрализует, вполне терпимо. Так что завариваю самый неходовой чай, который накупила. Ну, и перед самым сном не надо пить.

Написано: 14-03-2006 23:15

inna-oooo (Цитата)
Скажите, пожалуйста, кто практикует такую разгрузку, у вас есть бессоница в этот день , или только я такая?Без сильно снотворного из-за избытка кофеина в зелёном чае, не могу заснуть...

___________________
Эт-то точно!
И именно "Ахмад" с пониженным содержанием кофеина.

Написано: 14-03-2006 22:58

to Leta, Счастливая! А ты какой сорт чая применякшь?Я"Ахмад", не люблю с всякими привкусами.

Написано: 14-03-2006 22:55

Не замечала. Сплю как убитая.

Написано: 14-03-2006 22:48

Скажите, пожалуйста, кто практикует такую разгрузку, у вас есть бессоница в этот день , или только я такая?Без сильно снотворного из-за избытка кофеина в зелёном чае, не могу заснуть...

Написано: 25-02-2006 01:07

Я давно это практикую.Делаю в выходной день, стараюсь, как можно позже первый раз молоко выпить(беру 2, 5% жирности и ст.ложку чая), а после последнего приёма(около 21 часа), стараюсь раньше идти спать.Наутро, как ёршиком кишечник чистится

XXX | Участница
Cyprus

Написано: 24-02-2006 20:44

Привет худеющим

! ! ! Несколько раз пыталась сделать подобные разгрузочные дни, в принципе все нравится и вкус и отсутствие чувства голода, но почему-то все время после второго приема молока начинает подташнивать и приходится прекращать"разгрузку"

...Это только у меня так или еще кто-нибудь с этим сталкивался?

Написано: 07-02-2006 21:54

Cornelia (Цитата)
Привет всем! Давненько меня здесь не было. У меня тож вопрос возник- сколько железа в молоке? Я сколько искала хим. состав, нигде не нашла Прочитала статью в журнале, мол как железо важно для организма, теперь вот что-то забеспокоилась. В витаминах, что я пью, его немного, только 30% суточной потребности. Как же быть?

По этой ссылочке можно найти хим. состав многих продуктов
http://www.sunduk.ru/receipts/frame.xhtml?list=queryprod.htm&info=mainprod.htm

Написано: 05-02-2006 11:43

Cornelia (Цитата)
Привет всем! Давненько меня здесь не было. У меня тож вопрос возник- сколько железа в молоке? Я сколько искала хим. состав, нигде не нашла Прочитала статью в журнале, мол как железо важно для организма, теперь вот что-то забеспокоилась. В витаминах, что я пью, его немного, только 30% суточной потребности. Как же быть?

Cornelia, насколько я помню, молоко вместе с препаратами железа не употреблять. Кальций препятствует усвоению железа. Ну, и само молоко - это не тот продукт, который повышает гемоглобин. Если он у вас низкий, включите в питание печенку, говядину, яичные желтки, свеклу, шпинат и т.д. Как-то прочитала в газете об одном народном средстве: антоновку утыкать гвоздями (чистыми), а через пару часов съесть (без гвоздей). И таких яблочек до трех в день. Говорят, помогает

Написано: 05-02-2006 00:28

Привет всем! Давненько меня здесь не было. У меня тож вопрос возник- сколько железа в молоке? Я сколько искала хим. состав, нигде не нашла

Прочитала статью в журнале, мол как железо важно для организма, теперь вот что-то забеспокоилась. В витаминах, что я пью, его немного, только 30% суточной потребности. Как же быть?

XXX | Участница
Cyprus

Написано: 04-02-2006 20:48

2 Leta:Звучит оптимистично

...

Написано: 04-02-2006 19:43

А как в средней Азии всю жизнь чай с молоком дуют? Не знаю, конечно, но меня устраивают в этом деле две вещи, нет три: есть не хочется

(ура-ура), на следующий день килограмма нет (что я потом его наедаю - это уже другая проблема) и, наконец, легкость и хорошее самочувствие (это, от разгрузки)

XXX | Участница
Cyprus

Написано: 04-02-2006 16:22

Привет худеющим

, вот решила примкнуть к вашей дружной компании с сегодняшнего дня! ! ! купила зеленый чай, но на упаковке почему-то есть значек перечеркнутая бутылка молока

причем подобный знак или просто надпись что не употребляется с молоком были практически у всех производителей

.Что бы это значило, какие будут мнения?

Написано: 01-02-2006 00:46

Ага, а ещё процент кофеина, который в чае.

Смотрю, совсем спать не хоцца?

Было тоже самое...

Написано: 31-01-2006 23:15

Сегодня устроила еще один разгрузочный день. И сделала такой вывод - очень многое зависит от % молока. В первый раз я брала 2, 5% молоко и есть совсем не хотелось, а сегодня взяла 1, 5% - и чувствовался голод, который надо чем-то забивать. И пила по 300гр., что позволило растянуть удовольствие на весь день (только что допила последнюю порцию)

Написано: 27-01-2006 16:05

Gelya (Цитата)
Начитавшись ваших положительных отзывов решила и себе устроить сегодня разгрузочный день. Действительно, кушать не хочется, хотя почти все время провожу на кухне. Вот только возник один вопросик - а обязательно выпивать это в 3 этапа? Я поллитра в себя просто вливаю силой. Может можно его за 5 раз выпить? Кто как пьет?

По-моему, можно. Я тоже не могу впихнуть сразу 0, 5 л.

Написано: 27-01-2006 15:48

Начитавшись ваших положительных отзывов решила и себе устроить сегодня разгрузочный день. Действительно, кушать не хочется, хотя почти все время провожу на кухне. Вот только возник один вопросик - а обязательно выпивать это в 3 этапа? Я поллитра в себя просто вливаю силой. Может можно его за 5 раз выпить? Кто как пьет?

Написано: 25-01-2006 20:32

Очень вкусный зеленый чай с лимоном и женьшенем.

Написано: 25-01-2006 11:14

Мой зелёный чай с жасмином закончился и я вчера купила Липтон ориентальный.Бяяяя! Он мятный.Представляете себе мятное молоко?Но я буду мужественно его потреблять!
Всем удачи, на ниве сжигания жиров.Пойду гантельки помучаю!

Написано: 23-01-2006 14:35

Написано: 23-01-2006 14:25

БОЛЬШОЕ СПАСИБО! ! ! !
Ну всё, жир, тебе хана!

Написано: 23-01-2006 14:24

Ой СПАСИБО! ! ! ! ! ! Ну всё, жир, держись! ! ! Всё равно не удержишься!

Написано: 23-01-2006 14:03

Anatols21 (Цитата)
Не этот?
Чудо - суп: ты стройна и здорова

Этот супчик, этот. Но я лично, когда делала его, заменила пучок сельдерея свежей петрушкой прямо в суп. А то сельдерей забивает все насмерть

Написано: 23-01-2006 13:56

Чудо - суп: ты стройна и здорова

Не этот?

Написано: 23-01-2006 12:52

akulina | Участница
Izrail

Чай разок пропила-кило ушло.В среду планирую повтор (это будет ровно через неделю)
Вопрос к форумчанам, где найти рецепт похудательного супчика?
Помню, что где-то читала, а где не нахожу

Борюсь с новогодними жировыми отложениями

Знаю-победа будет МОЯ! ! ! !

Написано: 16-01-2006 15:37

Leta
Ну вот заврта начну пробовать.
Так что для отчетности

Изначально (т.е. сегодня) вес 59кг. Правда он у меня колеблеться 58-60. Ну да начнем с 59

. Пошла за покупками

Написано: 16-01-2006 15:05

akulina | Участница
Izrail

akulina (Цитата)
У меня только вот вопрос - эти полтора литра обязательно делить на три раза или можно скажем на шесть раз?

Присоединяйтесь, милости просим. А насчет - сколько раз? Я пробовала и на три раза разбить и на больше. Попробуйте, как вам будет комфортнее. Я поллитра сразу тоже не могу осилить: 350 г - самое большее. Так что получается или больше раз или меньшн, чем 1, 5 литра за день.

Написано: 16-01-2006 14:38

Привет! Вот начиталась и решила к вам присоедениться. Диеты ненавижу! ! ! Не могу выдержать и даже не понимаю как это нельзя чего то если очень хочеться. Но думаю что раз в неделю разгрузочный день устроить можно

У меня только вот вопрос - эти полтора литра обязательно делить на три раза или можно скажем на шесть раз?

Написано: 16-01-2006 09:56

ellina | Участница
Россия, Москва

ellina (Цитата)
... Чай с молоком является почти самостоятельным напитком, созданным на основе чая... Особенно полезен чай с молоком при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при истощении центральной нервной системы...

Спасибо, Еllina. Вы подвели теоретическую базу под наши разгрузочные дни. Я молоко не особенно люблю, а с чаем очень неплохо и, самое главное, голода нет. А если еще и из дома уйти или заняться чем-нибудь не на кухне, вообще легко переносится.

Написано: 16-01-2006 01:21

Доброй ночи! С интересом прочитала про такие разгрузочные дни. Тоже хочу попробовать один или даже два (если получится) в неделю. А пока вот что нашла в старой брошюрке про чай:

...цельное несброженное молоко иногда плохо переваривается желудком, чем и объясняется стремление человека использовать для питания в большей мере переработанные и сброженные молочные продукты. Чай чрезвычайно удачно "исправляет" недостатки молока, облегчая его усвояемость организмом. Более того, растительные жиры и белки, имеющиеся в чайном растворе, смешиваясь с животными жирами и белками молока, создают особо питательный, исключительно полезный для человека жиро-белковый комплекс, не говоря уже о том, что к нему добавляется довольно внушительный набор витаминов и стимулирующих веществ.
Вместе с тем молоко смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко - чаю...
... Чай с молоком является почти самостоятельным напитком, созданным на основе чая... Особенно полезен чай с молоком при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при истощении центральной нервной системы...

Написано: 09-01-2006 14:23

После многодневного обжорста-доедания провела день на молокочае. И, поскольку, в такой день на кухне появляться надо как можно реже, переделала массу всякой работы. А домашним, советую, готовить надо заранее, а в этот день только подогревать. Голода нет, это зубы чешутся что-то сжевать по привычке, и глаза так и шарят, и рученки так и тянут все в рот. Так что еще лучше уносить энти части тела из дома.

Написано: 29-12-2005 17:02

Lidasik (Цитата)
yuliayyyy
Юля, а расскажите о Вашей тощей диете подробнее.
Спасибо.

Приветики всем! Там все просто.
Понедельник - 1 литр молока
Вторник - 200 г. творога и любой сок без сахара кроме виноградного
Среда - 1 литр минералки без газа
Четверг - 4 картофеля в мундире без соли и сок без сахара
Пятница - 5 яблок
Суббота - 200 г постного варенного мяса и сок
Воскресенье - 1 литр кефира
Правда я ее нарушала, эта диета обещает сброс веса до5-7 кг, я в эти дни ела с утра и булочки, и от шоколадки не отказывалась, и вместо 2 раз на аэробику только один сходила, в итого получила как раз то что хотела - 3 кг, и самое главное вот уже сегодня пятый день без этой диеты, но вес не вернулся, правда вечером не ужинаю, но в понедельник отмечала НГ на работе ни в чем себе на отказывала, а вес не набрала.

Написано: 27-12-2005 17:58

Сегодня, после Рождества, тоже решил над собой немного поиздеваться...

Написано: 24-12-2005 18:20

Elotchka | Участница
Rossia.Москва

Пью чай с молоком раз в неделю. На следующий день -1 кг. Даже если это на 90% вода уходит, считаю, что все равно хорошо. Ведь воду держат жировые клетки, значит они тоже потихоньку уходят. К тому же нет голода и легкость какая-то, бодрость. Мне нравится.

Написано: 24-12-2005 01:47

Прочитала о чае с молоком и тоже захотелось похудеть.Девченки вы все молодчинки! Но если чесно молоко совсем не люблю, пила его только когда кормила детей.Может можно просто зелёный чай пить? Или ещё что нибудь? Но только не очень жестокое, и желательно чтобы утром можно было что-нибудь есть.Поделитесь рецептамидля похудения.

Mmt | Участница
Россия

Написано: 23-12-2005 22:33

yuliayyyy (Цитата)
Приветики всем! Что-то куда то все пропали, а как же напиток, вы его пьете, а почему никто не делится результатами, я вот бросила это дело, и села с понедельника на тощую диету, сегодня утром взвесилась - 2 кг, это радует, и хочется продолжать, вот сегодня сижу на минеральке.

Юля а почему бросила? Совсем что ли никаких результатов не было?

Lidasik | Участница

Написано: 22-12-2005 12:39

yuliayyyy
Юля, а расскажите о Вашей тощей диете подробнее.
Спасибо.

Написано: 21-12-2005 18:15

Приветики всем! Что-то куда то все пропали, а как же напиток, вы его пьете, а почему никто не делится результатами, я вот бросила это дело, и села с понедельника на тощую диету, сегодня утром взвесилась - 2 кг, это радует, и хочется продолжать, вот сегодня сижу на минеральке.

Mmt | Участница
Россия

Написано: 20-12-2005 02:13

kiwi (Цитата)
удачи

спасибочки )) вот вчера попила молоко с зелёным чаем, не могу сказать что противный напиток, но и не такой вкусный. В принципе есть не хотелось, разве что поздно ночью))

Написано: 19-12-2005 01:43

удачи

Mmt | Участница
Россия

Написано: 18-12-2005 15:25

Всем приветики. Я у вас новенькая, прочитала про зелёный чай, и про результаты и мне тоже захотелось себя попробовать. Присоединяюсь к вам с сегодняшнего дня.

Написано: 16-12-2005 12:35

А главное ведь это настроение, поэтому желаю всем прежде всего любить себя, хорошего настроения и все у нас получится.! ! ! !

И Анатоль, большое спасибо за подробный ответ и веру в меня! ! ! ! ! ! ! ! 1

Написано: 16-12-2005 12:33

привет всем! Смотрю у вас у всех все хорошо, настроение отличное и это самое важное. У меня тоже все класс, правда на этой неделе только раз сидела на этом напитке, но думаю попробывать еще в воскресенье, а с понедельника сесть на "тощую диету", она на неделю расчитана, это то что мне надо, скинуть кг 2 к 26 декабря, а то там у нас Новогодний вечер на фирме, хочется блистать,
В принципе собой довольна, на этой неделе даже грамм 500 минус, 3 раза позанималась аэробикой, сходила в баню, и в субботу хочу сходить в бассейн с сауной и водопадами. Так что думаю хоть какой то результат будет.

Написано: 15-12-2005 22:32

всем привет, нет у стенки я не стою --я начала бегать взяла себя в руки.чаек очень помог преодалеть первые кг и теперь уже не останавливаюсь пью чай через два дня на третий, бегаю три раза в неделю(по 5/6 км км), вес снижается ----решила для себя что снизив вес до желаемого результата, раз в неделю буду пить чай или как просто разгрузочный день , спасибо еше раз мне чаек подходит идеально

Весм успехов -

до нового года осталось не так много времени ----как что всем терпения

Написано: 15-12-2005 19:17

Но зачем же лишать себя последней радости в жизни-вкусно поесть!
_____________________________
Так получилось, что в предпредыдущем посте я ответил на Ваш вопрос.

Каждый из нас выбирает свою систему питания и советовать в этом деле бесполезно...

После прочтения какой-нибудь новой, интересной диеты нас охватывает энтузиазм и если это совпадает с давней мечтой похудеть и лишний вес мешает нам жить нормальной жизнью, мы фанатично начинаем соблюдать правила новой игры и в большинстве случаев достигаем неплохих результатов. Но когда этот жёсткий режим заканчивается, то мы постепенно опять набираем и только при жёстком контроле остаёмся на "плато" (Стоянова). Об этом так много писалось, но я лишь добавлю кое-что из личного опыта.
Больше прислушивайтесь к свому организму, осуществляйте визуальный контроль проблемных мест (в смысле отложений). Чаще взвешивайтись, морально помогает, становится стыдно! И насчет одежды. Когда вы начинаете носить то, что вам всегда нравилось, но вы не могли себе это позволить, то очень противно залезать обратно в старые обвишие тряпки, а тем более покупать опять одежду больших размеров!
Вообщем, каждый может найти массу причин, чтобы действительно привести в соответствие свой внешний облик, с тем, что вы хотите иметь. Или, наоборот, сдаться и плыть по течению. Но поверте, в первом случае вы будете уважать себя значительно больше...
Эк, понесло! Прям гуру по диетам!

Это, наверное, зелёный чаёк во мне гуляет.

Да и свежая мысль о том, что мы почему-то никогда не следуем советам, которые даём другим!

Как-то задумал сделать фотосессию на тему "Как я вышел из протасовки и почему пришёл туда снова! ", но всё не решаюсь, хотя будет предупреждающая надпись, о том, что диетикам смотреть запрещается...

___________________________________
То yuliayyyy (Вас, наверное, зовут Юлия?)
У Вас всё идёт хорошо и под таким напором, Вы всё же уговорите организм сдаться! Или он Вас уверит, что у Вас с весом всё нормально.

Написано: 15-12-2005 18:03

Приветики всем! Так я так поняла Анатоль, что вы просто поддерживаете свой вес, или все-таки есть минус? А я даже не знаю сидеть дальше на этом напитке или забросить. Может все таки месяц продержаться, а вдруг будет результат или не стоит? Что посоветуете с вашим как я вижу богатым опытом по диетам???

Написано: 15-12-2005 13:16

P.S.
И что интересно, уходит ровно столько, сколько прибавляется за неделю!
Цитата не yuliayyyy, а моя!

См. ниже.
Это чтобы не было неясных толкований!

Написано: 15-12-2005 13:11

yuliayyyy (Цитата)
И что интересно, уходит ровно столько, сколько прибавляется за неделю!

Приветики! А если уходит ровно столко, сколько прибавилось и ни граммом больше, тогда смысл только поддержание веса но не сброс?
___________________________________
Но зачем же лишать себя последней радости в жизни-вкусно поесть!

Написано: 15-12-2005 13:09

Я тоже думал, что будет страшнее!

Но чай устраняет этот, мягко говоря, неприятный вкус кипячённости напрочь!

Lidasik | Участница

Написано: 15-12-2005 12:56

Добрый день всем!
Зачиталась топиком просто.
Сегодня второй день на гречневой диете. Это испробованный способ и для меня действенный. Но чай с молоком-это просто волшебство. Я обязательно к вам присоединюсь......в понедельник например. Скажите. А молоко очень похоже по вкусу на кипяченое, или все таки чай разнообразит его вкус. Дело в том, что молоко кипяченое я не пью с детского садика. Когда всплывают воспоминания, как дети в садике бросались пенками с молока, меня мутить начинает.
Но а в целом Ваши результаты очень подкупают.
Еще прям сегодня попробую заняться гимнастикой.
Удачи.

Написано: 15-12-2005 12:41

ytro (Цитата)
Anatols21
Простите, что не по теме пишу! Подскажите пожалуйста, можно ли соль на протасовке с овощами кушать?или если йогурт менее 5%жирности, это хорошо? Еще раз извините за нелепое вторжение!

_______________________
Соли по минимуму, когда совсем невмоготу.

Можно добавлять в салаты пряные травки, есть много зел. лука, редиски. Это как-то убивает пресность пищи. А йогурт? Я лично, не найдя ничего подходящего, употреблял 4% и 7% кефир, простоквашу и ряженку...

Написано: 15-12-2005 10:53

И что интересно, уходит ровно столько, сколько прибавляется за неделю!

Приветики! А если уходит ровно столко, сколько прибавилось и ни граммом больше, тогда смысл только поддержание веса но не сброс?

Написано: 15-12-2005 09:23

ytro | Участница
Nizhnevartovsk

Anatols21 (Цитата)
kiwi (Цитата)
да и еще столько инергии ----легкость я все дела переделала за три дня

______________________________-
Это от избытка кофеина.
Сегодня подвергаю себя экзекуции второй раз. И что интересно, уходит ровно столько, сколько прибавляется за неделю!

А как насчет стояния у стенки? Оно, вроде, помогает избавиться от накоплений между чаем? Мне стоит только стать к стенке - время останавливается. Раз простояла минут 7 (вечность). Но потом ничего, бодренько так стало.

Написано: 14-12-2005 20:56

Anatols21
Простите, что не по теме пишу! Подскажите пожалуйста, можно ли соль на протасовке с овощами кушать?или если йогурт менее 5%жирности, это хорошо? Еще раз извините за нелепое вторжение!

Написано: 14-12-2005 19:34

Да, приспособился заваривать в 250 г чашке в МВ печке (первая советская "Электроника, рядом супернавароченная кофеварка Saeco

)

Написано: 14-12-2005 19:15

kiwi (Цитата)
да и еще столько инергии ----легкость я все дела переделала за три дня

______________________________-
Это от избытка кофеина.

Сегодня подвергаю себя экзекуции второй раз.

И что интересно, уходит ровно столько, сколько прибавляется за неделю!

Написано: 13-12-2005 13:19

Приветики всем! Не знаю я что-то, мне кажется этот напиток помагает когда действительно есть лишнее, а у меня как то сильно результатов не видно, может за этот день и уходит где то 1 кг, но по-моему это за счет того, что просто целый день ничего не ешь. Но равномерного снижения веса не замечаю. с другой стороны и не набираю, хотя и не голодая и частенько грешу тем, что ем после 18 00.

Написано: 12-12-2005 19:42

да и еще столько инергии ----легкость я все дела переделала за три дня

Написано: 12-12-2005 19:39

ой рост

Написано: 12-12-2005 19:39

--вес 165 вес 60кг в за три дня
в первый день сразу почти кило
на второй день убывал

к вечеру третьего дня чистых 2кл---второй и третий день придерживалась --------но отклонялась

Написано: 12-12-2005 14:10

Kiwi, а за какой срок похудели и какой вес был, если не секрет?

Написано: 12-12-2005 13:48

похудела на два кило
легко даже не заметила
этот чаек прям подарок к новому году

а на счет воды пью много, больше трез литров
:

Написано: 12-12-2005 11:20

да что же ето такое Ж выгоните меня отсюда, а то я вам тут ...

Написано: 12-12-2005 11:18

Люди добрые, ну обґясните мне, пожалуиста, принцип, а то я чтоЖто не разберус Ж за денґ в три приёма молочныи чаи а в осталное время воду в неограниченных количествах? А то я тут решила жизнґю рискнут, молока кипячёного попит, а до конца не разобралас. И ещё вопрос Ж кофе без сахара можно, а то у меня давление пониженное, я кофе немного спасюсґ. Заранее спасибо за ответ.

Написано: 12-12-2005 10:25

Ура, один день отсидела. Правда, 1, 5 л для меня многовато. Еле влезло. Есть не хотелось, в том смысле, что голода не было. Но, укусить что-нибудь так и тянуло. Поэтому лучше поменьше находиться на кухне. Пить тоже не хотелось.

Написано: 12-12-2005 09:47

to kiwi

Привет! Нет, у меня сухости не было, да и 1, 5 литра я вообще осилить за день не могу, максимум 1 л. Помимо этого максимум 1-2 чая, и то больше заставляю себя пить, чем хочется
Сегодня опять сижу на этом напитке.

Написано: 11-12-2005 14:01

Я просто спросит хотела Ж а без молока ето уже совсем другая история? я не представляю себе как кипяченое молоко пит можно, я его оченЖочен не люблю, дажесвежее

Написано: 11-12-2005 13:58

ои, что ето? Извиняус...

Написано: 11-12-2005 13:56

Зсем здравствуите! А я вот тоже к вам хочу. Меня не столко интересует вопрос похудения, может пару кг, сколко безмерно благотворное влияние на организм, описанныи в статґе. Я так понимаю, молоко Ж вещ принципиалная или ктоЖто пробовал обычныи чаи? Я молоко вообще ни в каких видах не переношу, не говоря уж о кипяченом бррррр

Написано: 11-12-2005 05:15

первый день пила чай --------пить охота , сахара прям---выпила литров пять воды у кого-то тоже есть такое или мне она не идет????????

Написано: 10-12-2005 22:28

Ну, и я к вам присоединяюсь. Прямо вот завтра и начну с молокочая (смолу качая). Сидела тут на диете недавно. За две недели вес не сдвинулся. С горя объелась, вообще всю неделю ела что хотела, когда и сколько хотела. Вес как вкопанный - ни с места. А если нет разницы, то зачем так мучиться. Попробую это. Буду делиться впечатлениями и результатами.

Написано: 10-12-2005 09:20

Доброго утречка всем!

Я тоже в вашей команде.Дни разгрузки:среда и пятница(думаю начать 14 числа).
Приятного чаепития

Написано: 10-12-2005 02:11

всем приятной ночи

завтра я и моя дочь присоединяемся к чаепитею

о результатах сообщим

Написано: 09-12-2005 09:50

to viktor_1
Доброе утро, так я правильно поняла, вы решили к нам присоединиться? Будете с нами пить этот замечательный напиток?

Я уже первую кружку пью, вечером пойду на аэробику, заодно и взвешусь, потом доложу о результатах

Написано: 09-12-2005 03:37

yuliayyyy (Цитата)
И что же вы знаете????

Доброй ночи! Знаю, что десяток кг срочно убрать нужно.Не так резво бегать стал (когда третий мешок с цементом или песком на пятый этаж несу, то на третьем этаже пару минут приходится курнуть.А при своем весе 102кг, гузчиком на пол ставки подрабатывал, мешки для меня как игрушки были

.Три фактора:1-постарел

;2-начал ремонт

;3-поправился(накопил жирок)

.
Скинуть годки не могу

.Бросить ремонт не хочу

.А вот вес, тут сам Бог велел

.
Всем приятного чаепития!

Написано: 08-12-2005 16:46

Питаюсь? Да чем Бог пошлёт!

Сдерживаюсь, сдерживаюсь, а потом что-нибудь нафантазирую и дальше...как в
Самая простая и приятная диета

Написано: 08-12-2005 16:22

Я пью зеленый чай принцеса Ява, правда как обязаловку, больше люблю черный можно с добавлением разных ягод. Вот это вкусно, а зеленый - это не для меня, а вот с молоком лучше, его почти не чувствуется. А у меня завтра разрузочный день
Вам удачи и не пропадайте, расказывайте о результатах, а еще чем вы питаетесь в остальные дни?

Написано: 08-12-2005 13:26

А не знаю, надо найти зелёный чай с пониженным содержанием кофеина, а то уж здорово колбасит!

Я ожидал худшего, но после протасовских кисломолочных продуктов, молоко очень даже ничего, а по той же причине сибаритничать на йогурте с фруктами как-то не пошло!

Я их так дважды на Протасове объелся...

Да и желудок так привык ко всем этим эксприментам (издевательствам

), что очень даже спокойно отреагировал на этот непривычный для него напиток.

Т. ч. бум продолжать...

Написано: 08-12-2005 13:07

Анатоль, а когда следующий день на молочном напитке?

Написано: 08-12-2005 13:07

круто, я тоже хочу, но мой организм по-моему не хочет отдавать последние кг..... Наверное не уверен что они лишние, но я его добъю

Написано: 08-12-2005 12:26

yuliayyyy (цит.)
Привет всем! Ура - 1 кг.
______________________________
У меня-2!

Написано: 08-12-2005 12:07

И что же вы знаете????

Написано: 08-12-2005 03:04

Привет всем!
Чай пью немерено.Да и молока за один заход литра три могу осилить

! А на диету никак не соберусь.Вес 112кг, рост 182см.А знаю, что НУЖНО! ! !

Написано: 07-12-2005 23:47

Для уточнения (посм. записи

)-между 96кг и 78.5кг.

"Досиживаю" последнюю поллитру

...молока.

Написано: 07-12-2005 22:01

Но один плюс есть - есть точно не хочется, а завтра можно все....... Расскажите как досидели это день. А вы скромняга "вес между 90-75 это достаточно интересный интервал

Написано: 07-12-2005 19:26

Насчёт количества молока. Я выпил поллитра и уже сыт ("сыт я по горло, сыт я по глотку", ой! вырвалось :eek

. Да и от такого количества чая, настоящего Gunpowder Tea наверняка всю ночь будешь соревноваться с hexa в количесте написанного в "Давай, давай...х"

Написано: 07-12-2005 17:59

yuliayyyy (Цитата)
Привет! Уважаемый Анатоль, я так поняла вы с сегодняшнего дня на этом чудо напитке, так может поделитесь тайной с каких параметров мы начинаем этот процес?

______________________________
Ну, до Вас мне ещё далеко.

Узнаёте?
"Но вы же мужчина, поэтому я думаю если при 180 вы будете весить даже 90 кг это будет смотреться лучше, чем 75. Правда это мое личное мнение, не люблю худых мужчин.... правда очень уж полных тоже, но пусть немного полнее, чем худее."

Мой вес пока в промежутке 90-75кг и пока, наверное, принадлежу к любимому Вами типу мужчин...

Но и, как Вы пишите, стремлюсь к наиболее комфортному для себя весу.

Написано: 07-12-2005 17:08

Привет! Уважаемый Анатоль, я так поняла вы с сегодняшнего дня на этом чудо напитке, так может поделитесь тайной с каких параметров мы начинаем этот процес?

Написано: 07-12-2005 16:46

Самая простая и приятная диета

Сегодня приступил к этому "безобразию"

. Пока жив!

А пока почитайте это!

Написано: 07-12-2005 15:26

to yuliayyyy

Спасибо за поздравления и пожелания! В Новом году обязательно продолжим обмен мнениями. Будем делиться нашей чудодейственной диетой со всеми добрыми людьми!

Написано: 06-12-2005 21:27

Хорошо вам отдохнуть! Поздравляю со всеми грядущими праздниками! ! ! ! Не пропадайте, как приедите, ждем в гости на эту страничку

Написано: 06-12-2005 17:22

to yuliayyyy

Результаты меня радуют, и даже очень. Если бы мне раньше сказали, что можно так просто худеть да еще и получать удовольствие! ! !

Cпасибо Korke. Ведь, именно, она раскопала эту ссылку! Диету в этот четверг заканчиваю, так как в пятницу мы с мужем отбываем в другие края и вернемся только после новогодних праздников. А, там сложно будет сидеть на таком напитке, не та обстановка. Но, после возвращения обязательно, вернусь к таким приятным разгрузочным дням.

Так что всех, кто за здоровый образ жизни, поздравляю с наступающими праздниками! Здоровья, любви, удачи и гармонии во всем!
И главный вывод....худеть надо, получая удовольствие!

Написано: 06-12-2005 16:50

to Ekaterina

А как у вас дела, продолжаете сидеть на этой диете? Какие результаты?

Написано: 06-12-2005 16:48

Привет! Сегодня утром взвесилась, смотрю что мой огрех не помешал мне весить утром 56, 5 кг, поэтому думаю не буду сегодня устраивать опять разгрузочный день просто по меньше съем и выпью побольше зеленого чая. Следующий день будет решила четверг, т.к. пятница такой день, все равно почти всегда нарушаю, потому что куда нибудь всегда идем раслабиться. Поэтому теперь буедет понедельник и четверг, а по пятницам занятия аэробикой и на творожках буду стараться сидеть

Написано: 06-12-2005 15:49

ПОХУДЕТЬ ПО НАУКЕ: ДИЕТА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЛИШНЕГО ЖИРА ТЕЛА

Так вот почему вы худеете!

Написано: 05-12-2005 18:14

to yuliayyyy

Лучше проведите еще один такой разгрузочный день.
А, что не удержались и нагрешили, так это не страшно, тем эта диета и хороша, что можно самой выбирать, в какой день лучше разгружаться.

Написано: 05-12-2005 18:04

Привет всем! Ура - 1 кг. Сегодня даже после неплохих выходных увереные 57 кг, сегодня опять на этом замечательном напитке. Есть совсем не хочется, правда был один огрех, в обед выпила бокал вина и съела бутик с красной рыбкой и пару кусочков ветчины, но коллега проставлялась, не смогла удержатся, нужно теперь придумать себе наказание, может не есть завтра после 16 00?

Написано: 05-12-2005 11:42

to to korka

Как у Вас дела? Продолжаете держать диету или уже все в порядке с весом ?

Написано: 05-12-2005 00:31

to Cornelia

Думаю, с сахарозаменителем Вы переборщили

Это точно не из этой диеты !

Написано: 05-12-2005 00:27

karin | Участница
ИЗРАИЛЬ

to karin

Да, такой напиток надо пить в течении всего дня.

Написано: 04-12-2005 23:02

спосибо за ответ
а надо ли целый день седеть на чае?

Написано: 04-12-2005 22:34

Ekaterina
Есть-то не хочется, но на кухне такие вкусности стоят...Винегретом пахнет, в холодильнике тортик томиться... Но нельзя, значит нельзя! Первый день уже прошел, самое сложное будет завтра когда прийду домой. Только у меня зеленый чай закончился, сегодня просто пила минералку, чай и кофе с сахарозаменителем.

Написано: 04-12-2005 22:06

sole (Цитата)
anatols21 | Участник
Latvia Написано: 02-12-2005 01:01 Ссылка - Цитировать

sole (Цитата)
viktor_1 | Участник
Написано: 07-11-2005 01:31 Ссылка - Цитировать

Laranazira (Цитата)
А я обожаю зеленый чай с жасмином, советую всем попробовать!

________________________________
А какой лейбл, потому как пил от друзей-китайцев, ну, не впечатлил.

Пью Принцесса ЯВА с жасмином, мне очень нравится. Утром кофе, днем Ерл Грей черный, а вечером любимая принцесса Ява.
Немцы после обеда ничего не пьют, а пьют через 2-3 часа кофе или чай, у нас это называлось полдником

____________________________________
Принцессу попробую, но вот Ерла, ну не идёт...

Чем хороши диеты, пей скока хошь, до еды, во время и после!

Написано: 04-12-2005 20:56

to Cornelia

Мне кажется, два дня подряд выдержать такую разгрузку просто, потому что есть совсем не хочется. Но, на мой взгляд, более действенно будет если сделать пару дней перерыв. Тогда и всю неделю не переедаешь. Но, в любом случае, успехов, Вам! Думаю, Вы будете довольны и такой разгрузкой и результатами.

Написано: 04-12-2005 13:32

sole | Участница
Deutschland

Всем привет! Вот такой вопрос: а сразу два дня подряд разгружаться никто не пробовал? Если нет, то я буду кроликом) Прям интересно, что получится.

Написано: 02-12-2005 21:49

anatols21 | Участник
Latvia Написано: 02-12-2005 01:01 Ссылка - Цитировать

sole (Цитата)
viktor_1 | Участник
Написано: 07-11-2005 01:31 Ссылка - Цитировать

Laranazira (Цитата)
А я обожаю зеленый чай с жасмином, советую всем попробовать!

________________________________
А какой лейбл, потому как пил от друзей-китайцев, ну, не впечатлил.

Пью Принцесса ЯВА с жасмином, мне очень нравится. Утром кофе, днем Ерл Грей черный, а вечером любимая принцесса Ява.

Немцы после обеда ничего не пьют, а пьют через 2-3 часа кофе или чай, у нас это называлось полдником

Написано: 02-12-2005 16:37

точно, оставайтесь такими, а диеты оставьте нам

Написано: 02-12-2005 14:04

Мне тоже больше нравятся полные мужчины. Во-первых, такого мужчину сразу видно, а, во-вторых, они очень добродушные и ласковые. Так что, Мужчины будьте такими, какими мы Вас любим!

Написано: 02-12-2005 13:52

yuliayyyy (Цитата)
Anatols21 (Цитата)
_______________________________
А при 180?

Но вы же мужчина, поэтому я думаю если при 180 вы будете весить даже 90 кг это будет смотреться лучше, чем 75. Правда это мое личное мнение, не люблю худых мужчин.... правда очень уж полных тоже, но пусть немного полнее, чем худее

И мужчины такого же мнения, так что бросайте вы эти Ваши диеты

Написано: 02-12-2005 13:42

Anatols21 (Цитата)
_______________________________
А при 180?

Но вы же мужчина, поэтому я думаю если при 180 вы будете весить даже 90 кг это будет смотреться лучше, чем 75. Правда это мое личное мнение, не люблю худых мужчин.... правда очень уж полных тоже, но пусть немного полнее, чем худее

Написано: 02-12-2005 13:39

Я считаю, что каждый стремится к тому весу, в котором чувствует себя хорошо. Поэтому для кого-то при 170 и 60 кг отлично, ну а я довольна собой когда вешу 55-56 кг.
Сейчас уже обед, выпила 2 кружку молока с зеленым чаем, действительно есть не хочется, и какая то легкость, кажется просто на глазах худеешь. Думаю сегодняшний день выдержу без проблем. А вот выходные...... Для меня это самое трудное, вечно какие то соблазны, то пицца, то тортики, но я ОБЕЩАЛА, поэтому буду стоять насмерть. Тем более вам обещала отчитываться, а так легче.

Написано: 02-12-2005 13:09

Fresa (Цитата)
yuliayyyy (Цитата)
Привет всем! Сегодня у меня второй на этой неделе разгрузочный день. Правда я ударно отметила первый день зимы. Поэтому решила надо брать себя в руки и к Новому году стать красивой и стройной. Поэтому торжественно клянусь: С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ И ДО 31 ДЕКАБРЯ НИ ГРАММА СЛАДКОГО, МУЧНОГО И ПОСЛЕДНИЙ ПРИЕМ ПИЩЕ НЕ ПОЗДНЕЕ 17 00. При этом 2 разгрузочных дня в неделю и в эти же дни занятия аэробикой. Начальные данные: рост 170, вес на утро 2, 12, 05 - 58 кг (ужжжжас). Поддержите и присоединяйтесь и Новый год встретим в форме и с отличным настроением

Вы меня звиняйте за глупость, но при росте 170 - 58 кг это что - ужас? Можно тогда вопрос при росте 173 см, сколько я должна вешать?

_______________________________
А при 180?

Написано: 02-12-2005 10:00

простите - весить

Написано: 02-12-2005 09:59

yuliayyyy (Цитата)
Привет всем! Сегодня у меня второй на этой неделе разгрузочный день. Правда я ударно отметила первый день зимы. Поэтому решила надо брать себя в руки и к Новому году стать красивой и стройной. Поэтому торжественно клянусь: С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ И ДО 31 ДЕКАБРЯ НИ ГРАММА СЛАДКОГО, МУЧНОГО И ПОСЛЕДНИЙ ПРИЕМ ПИЩЕ НЕ ПОЗДНЕЕ 17 00. При этом 2 разгрузочных дня в неделю и в эти же дни занятия аэробикой. Начальные данные: рост 170, вес на утро 2, 12, 05 - 58 кг (ужжжжас). Поддержите и присоединяйтесь и Новый год встретим в форме и с отличным настроением

Вы меня звиняйте за глупость, но при росте 170 - 58 кг это что - ужас?

Можно тогда вопрос при росте 173 см, сколько я должна вешать?

Написано: 02-12-2005 09:57

to yuliayyyy

Про то, что не есть после 17 часов - это круто! Я после 20.00 не ем, правда, завтрак у меня не раньше 10 утра.

Мне тут еще напомнили одну истину

хочешь похудеть -пей до еды
хочешь держать вес -пей во время еды
хочешь потолстеть -пей после еды

Так, что я теперь после еды ничего не пью. Или через полчаса после еды или, вообще, забываю, что надо пить

А кофе, чай стараюсь выпить до еды и есть, действительно, меньше хочется.

Написано: 02-12-2005 09:43

Привет всем! Сегодня у меня второй на этой неделе разгрузочный день. Правда я ударно отметила первый день зимы. Поэтому решила надо брать себя в руки и к Новому году стать красивой и стройной. Поэтому торжественно клянусь: С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ И ДО 31 ДЕКАБРЯ НИ ГРАММА СЛАДКОГО, МУЧНОГО И ПОСЛЕДНИЙ ПРИЕМ ПИЩЕ НЕ ПОЗДНЕЕ 17 00. При этом 2 разгрузочных дня в неделю и в эти же дни занятия аэробикой. Начальные данные: рост 170, вес на утро 2, 12, 05 - 58 кг (ужжжжас). Поддержите и присоединяйтесь и Новый год встретим в форме и с отличным настроением

Написано: 02-12-2005 01:04

karin (Цитата)
всем привет!
хотелось бы узнать подробнее про эту диету.

спосибо.

______________________________________
а вот здесь
http://www.ediet.ru/s.php/1454.htm

Написано: 02-12-2005 01:01

sole | Участница
Deutschland

sole (Цитата)
viktor_1 | Участник
Написано: 07-11-2005 01:31 Ссылка - Цитировать

Laranazira (Цитата)
А я обожаю зеленый чай с жасмином, советую всем попробовать!

________________________________
А какой лейбл, потому как пил от друзей-китайцев, ну, не впечатлил.

Написано: 02-12-2005 00:46

karin | Участница
ИЗРАИЛЬ

viktor_1 | Участник
Написано: 07-11-2005 01:31 Ссылка - Цитировать

Laranazira (Цитата)
А я обожаю зеленый чай с жасмином, советую всем попробовать!

Зеленый чай с жасмином и маленькая долька лимона.

Написано: 01-12-2005 22:39

всем привет!
хотелось бы узнать подробнее про эту диету.

спосибо.

Написано: 29-11-2005 09:03

to korka

Как у Вас дела? Какие результаты? Я по утрам каждый день не стала пить этот напиток. Просто понедельник и четверг.
Думаю, достаточно двух дней. Надо худеть постепенно.

Написано: 29-11-2005 08:59

to yuliayyyy

Думаю, за месяц, при двух разгрузочных днях в неделю, я сбросила около четырех килограмм. Что касается других дней, то после того, как я перешла на такую разгрузку, я не ощущаю чувство голода вообще и спокойно стала относится к еде. Питаюсь обычными продуктами, но количество еды уменьшила, потому что просто не хочется, так зачем же буду заталкивать в себя лишнее ?

Упражнение не делаю, за что собой недовольна. Во-первых, оно у меня не очень получается, стою пару минут и бросаю, а, во-вторых, просто лень (а может это и во-первых

Но, что мне очень понравилось в такой диете, это появление необыкновенной легкости во всем. В теле, в настроении, в делах, в умении управлять своим аппетитом. Очень хочется, чтобы Вам тоже подошла эта диета. Сообщайте о своих результатах, надеюсь, Вы будете довольны.

Написано: 28-11-2005 16:54

Ну вот первый день уже приближается к вечеру, есть не хочется. правда я утром немного согрешила, угостили очень вкусной шоколадкой, так два кусочка съела, но в пятницу клянecь ничего не нарушать.
Вопрос к Ekaterina: а за какое время вы сбросили кг. и сколько, а как вы питаетесь в остальные дни?

Написано: 28-11-2005 14:35

to yuliayyyy

Здорово, что в нашем полку прибывает. А, что касается количества чая, то я думаю можно по вкусу. Я лично три чайных ложки кладу. Мне нравится.

Написано: 28-11-2005 13:55

Здраствуйте милые девушки и конечно единственный мужчина. Вот тоже решила попробывать эту диету, тем более что очень люблю молоко. Так что сегодня у меня первый день. Решила что буду сидеть на ней по понедельникам и пятницам, т.к. в эти дни у меня занятия аэробикой, поэтому стоять у стенки думаю не надо. А скажите пожалуйста, а количество ложек зеленого чая можно класть по вкусу или надо строго определенное количество? О результатах обещаю сообщать.

Написано: 26-11-2005 13:02

to kuka

Я беру кастрюлю, наливаю полтора литра молока и довожу до кипения. Сняла кастрюлю с огня и бросила туда три чайных (с верхом) ложки зеленого чая. Потом, когда мне надо, наливаю напиток в кружку и подогреваю в СВЧ.

kuka | Участница
Germany

Написано: 26-11-2005 02:35

Alessia | Участница
Остров Искья - Италия

Сегодня попробовала разгрузиться. Голода
действительно не чувствуется и на вкус довольно
приятно в теплом виде. Но я попробовала заварить, как
советовали, 10-15 минут. Получилось жутко горько. Я
еще читая удивилась, что так долго надо заваривать.
Ведь зеленый чай заваривают 2-3 минуты, не больше.
Иначе он станет горьким. Вылила и второй раз заварила
как обычно. Или может это метод какой особенный?
Может вся фишка в том, чтобы было горько? Народ,
поделитесь, как вы завариваете? А то отсидев на
Протасове не хочется снова набирать вес. Вывод: надо
разгружаться. А просто чаем разгружаться уж больно
голодно и холодно. Хотя и результаты впечатляющие.
Но хочется как всегда полегче...

Написано: 24-11-2005 18:21

to kuka
Я думаю, что именно молоко подавляет голод, мне кажется если разгружатся только чаем, то будет мучит голод.

kuka | Участница
Germany

Написано: 24-11-2005 13:44

А нужно обязательно пить молоко с чаем? А если разгружаться только чаем, результаты будут хуже? Может кто пробовал или имеет какие-нибудь мысли на этот счет?

Написано: 23-11-2005 00:15

Нормальное для меня это от 1, 5% до 3%. А обезжиренное я пью 0, 3.

Написано: 22-11-2005 16:40

Ekaterina-
Вы просто читаете мои мысли)). Правда я хотела пить молоко не вместо завтрака, а вместо ужина. Давайте Вы на завтрак, а я на ужин, а потом поделимся результатами.

Написано: 22-11-2005 08:24

to korka

Я, вот думаю, а, может быть, кроме двух разгрузочных дней в неделю, каждый день начинать с такого завтрака, заваривать зеленый чай горячим молоком и пить. Тогда пропадет аппетит на целый день и в течении дня питаться будем легко. Как думаете?

Написано: 22-11-2005 08:06

to Anatols21

А я и в школе любила молоко и сейчас пью его с удовольствием. Может быть, поэтому мне
эта диета дается легко. Но, главное, есть результаты.

Написано: 21-11-2005 23:44

Cornelia (Цитата)
Andrea
Я думаю, можно, но обязательно принимай витамины для беребенных и кормящих ( у центрума точно такие есть). Моя знакомая после родов вообще ничего не ела, пила только молоко, благодаря чему влезла в старые джинсы, которые до беременности носила, и проблем тоже потом не было. Только обезжиренное молоко лучше не используй, то есть заваривай чай в нормальном. Удачи!

___________________________________
А нормальное-это скоко?
Тут нашёл мин. 2%, ниже 0, 5%, но его, мне кажется, лучше не заваривать, масса витаминов и срок годности почти не ограничен...

Написано: 21-11-2005 23:39

Ekaterina- (Цитата)
to Anatols21

Вот-вот! Давно пора начинать!

А, что касается пакетиков и матэ думаю, все-таки, надо придерживаться рекомендуемой диете. Хотя....Кто не рискует, то не худеет! )

___________________________________________
И это правильно!
Всё это идёт из-за боязни выпить...молоко!

Помню, как-то в школе написал гневные, обличительные стихи, когда нас в младших классах заставляли пить бесплатное молоко... Во как!

Написано: 21-11-2005 23:23

to Cornelia

Думаю, что надо обязательно молоко с зеленым маем. Молоко притупляет аппетит, а зеленый чай выводит жидкость. На мой взгляд.

Написано: 21-11-2005 23:21

to Anatols21

Вот-вот! Давно пора начинать!

А, что касается пакетиков и матэ думаю, все-таки, надо придерживаться рекомендуемой диете. Хотя....Кто не рискует, то не худеет!

)

Написано: 21-11-2005 22:39

У меня тут вопросец. Молочная диета выводит лишнюю жидкость из организма, уже много где встречала...А эта диета тоже? Или зеленый чай все меняет?

Написано: 21-11-2005 21:53

ANDREA | Участница
hamburg

Andrea
Я думаю, можно, но обязательно принимай витамины для беребенных и кормящих ( у центрума точно такие есть). Моя знакомая после родов вообще ничего не ела, пила только молоко, благодаря чему влезла в старые джинсы, которые до беременности носила, и проблем тоже потом не было. Только обезжиренное молоко лучше не используй, то есть заваривай чай в нормальном. Удачи!

Написано: 21-11-2005 15:40

СКАЖИТЕ;ПОЖАЛУЙСТАЖЖЖА ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДґЮ МОЖНО ТАКУЮ ДИЕТУ ИСПОЛґЗОВАТґ?

Написано: 21-11-2005 15:32

А что, если заменить чай...мате?

Дело в том, что этим делом увлекался, а вот нашёлся и рецептик:
Мате с молоком

Налить в емкость для варки молоко ( 500 мл.) желательно не жирное, поставить на огонь и довести до 50-60 С. Добавить 20 гр. ( 2 столовые ложки) YERBA MATE, перемешать , добавить по вкусу мед или сахар, довести до кипения, но не кипятить.
Снять с огня, процедить через сито, разлить по чашкам.
2 чашки Мате с молоком - это полноценный завтрак, т.к. организм получает все необходимые элементы для энергичного начала дня.

http://www.mate.ru/recept.php

Написано: 21-11-2005 15:15

Да, я поддерживаю!

Написал о вреде молока, а потом пошёл и купил пакет этой самой вредности (правда, на всякий случай, полулитровый

, чтоб не сразу помереть

).
Ещё вопрс имею.

Можно ли заваривать в молоке зелёный чай в пакетиках?

Написано: 21-11-2005 15:05

to Anatols21

Эээээх! Нет, чтобы поддержать слабый пол !

Ну, да мы все равно худеть будем!

Написано: 21-11-2005 15:02

to korka

Я пока держусь. Скинула пять кг. Подруги тоже "тают". Главное, чтобы вес не вернулся.
Эх, придется все-таки упражнение делать !

Написано: 21-11-2005 15:02

Написано: 21-11-2005 13:02

Ekaterina- (Цитата)
to Anatols21

Так дни-то можно менять ! В этом тоже прелесть диеты! Можно понедельник, четверг, а можно среда, воскресенье и.т.д. Главное, чтобы с праздниками дни не совпадали, чтобы не пропустить самое вкусное А, Вы, так и не решились с нами разгружаться ? Или в тихую один ?

_______________________________________
Не-а втихую морально готовлюсь.

Ну, а как вам это?

Молоко – это яд! ! !

Написано: 21-11-2005 11:57

Ekaterina-, привет!
Эх, сорвалась я(((

. Пропустила свою среду и воскресенье тоже. Но вроде не набрала! ! ! Завтра с новыми силами приступаю к диете опять. Наверное на этой неделе устрою себе 3 разгрузочных дня, чтоб впредь не захотелось лениться и объедаться. А у Вас как результаты?

Написано: 20-11-2005 20:09

to korka

Как у Вас дела? Держитесь? Какие результаты?

Написано: 19-11-2005 12:29

to lina23

Мне кажется два раза в неделю это то, что надо. Ваши пять кг за три-четыре недели слетят спокойно. А диетка и, правда, прелесть !

lina23 | Участница

Написано: 19-11-2005 11:39

Хорошая диетка, мне надо на 5 кг похудет. Я лет 10 назад читала об этом, тоже попробывала, а потом закинула. Сейчас вот опять пробую, ничего, главное чуства голода нет , да и уражненение не напрягает. Я два раза в неделю делаю разгрузочные дни, может это часто. Как думаете?

Написано: 18-11-2005 09:02

to Anatols21

Так дни-то можно менять ! В этом тоже прелесть диеты! Можно понедельник, четверг, а можно среда, воскресенье и.т.д. Главное, чтобы с праздниками дни не совпадали, чтобы не пропустить самое вкусное

А, Вы, так и не решились с нами разгружаться ? Или в тихую один ?

Написано: 18-11-2005 02:00

Alessia (Цитата)
to Ekaterina

А сколь вы уже "сидите" на этой диете?
Я в этот день всегда иду в спортзал, а завтра хочу перейти на "2 дня", в неделю, если пойдёт всё хорош, то можно и на "3 дня" перейти. Хорошо так, и не надо думать что готовить.

___________________________________
А как насчёт вкусных блюд, которых Вы собираетесь готовить на Рождество, Вы их так и не попробуете?

Написано: 18-11-2005 00:11

Alessia | Участница
Остров Искья - Италия

to Alessia
У меня прошло 5 разгрузочных дней, почти три недели. На три дня я переходить не советовала бы, будет сразу большая потеря веса, могут начаться промблемы с кожей. Лучше худеть постепеннно.

Написано: 17-11-2005 16:36

to Ekaterina

А сколь вы уже "сидите" на этой диете?
Я в этот день всегда иду в спортзал, а завтра хочу перейти на "2 дня", в неделю, если пойдёт всё хорош, то можно и на "3 дня" перейти. Хорошо так, и не надо думать что готовить.

Написано: 17-11-2005 15:50

Alessia | Участница
Остров Искья - Италия

to Alessia

Я тоже не сразу стала взвешиваться. Сейчас взвешиваюсь, правда, не каждый день. За неделю, а вернее, за два дня у меня уходит
приблизительно полтора килограмма. По этой диете надо еще одно упражнение делать, которое я не делаю. А, если бы делала, наверно, больше уходило.
А больше всего мне в этой диете нравится чувство легкости и появление другого отношения к еде. Я теперь просто уверена, что процесс худения идет тогда, когда диета доставляет удовольствие.

Написано: 17-11-2005 13:29

Ekaterina, после скольки разг. дней, вы начали худеть? и насколько вы уже похудели?я тоже попробовала, вчера был 2 день, есть не хочется совсем, незнаю правда начала ли я худеть (страшно вставать на весы).

Написано: 17-11-2005 12:17

Оказывается не всем подходит диета. А у меня, вообще, пропало чувство голода. И не только в эти дни, но и во все другие. Сейчас кому расскажу об этой диете, сразу подключаются и все довольны.

to korka

Я вот думаю, а может два дня в неделю это много? Не быстро ли вес уходит ?

inna2 | Участница
London

Написано: 17-11-2005 01:11

А я тоже попробовала. Напиток мне понравился, и легкость действительно была, но есть хотелось УЖАСНО! Я еле прожила день и больше не хочу. Наверное, я какая-то ненормальная ...

Написано: 16-11-2005 23:05

to Anatols21

Я пью 1, 5 процента. А, Вы, присоединились к нам? Хотелось бы, знать как действует эта диета на мужчин

Написано: 16-11-2005 17:58

to Ekaterina-, korka.
Вопрос насчёт процента жирности молока.

Или это, кто какое любит/терпит (выбирайте

)...

Написано: 16-11-2005 15:56

to korka

У меня все здорово. Вес уверенно идет вниз. Честно говоря, просто не нарадуюсь. По другому, даже к еде стала относиться, поскольку здорово притупилось чувство голода и к еде отношусь теперь, ну если не равнодушно, то абсолютно спокойно. И настроение прекрасное. Эта диета, действительно, находка!

Написано: 16-11-2005 15:48

to Yusha

У меня никаких отрицательных ощущений нет. Подруги тоже с удовольствием подсели на эту диету. Вместо одного дня, мы два дня в неделю разгружаемся этим напитком. Вес уверенно идет вниз и присутствует ощущение легкости. Жаль, что Вам не подошло. Но, наверно, рисковать больше не стоит.

Yusha | Участница

Написано: 16-11-2005 14:06

Обычно молоко переношу нормально, но не фанатка этого напитка. Правда, в таком количестве его никогда не пила в сознательном возрасте

Написано: 16-11-2005 13:32

Yusha, может Вам действительно не подходит такая диета? У меня не было никаких побочных эффектов. Наоборот очень хорошее самочувствие и легкость. А как вы вообще молоко переносите?
Ekaterina-, как у Вас дела продвигаются? Я упражнение забросила, но ходила пару раз в бассейн и в салярий. Так что люблю себя любимую))!

Yusha | Участница

Написано: 16-11-2005 11:59

Вчера попробовала. Есть то почти не хотелось (днём), но начиная с 6 жутко начало тошнить ижелудок крутить. Знакомые говорят тоже плохо было. Это пройдёт со второго или третьего раза, или что-то другое для себя искать?

Написано: 15-11-2005 16:25

Я тут с подругами советовалась. Они решили упражнение, вообще, не делать. Мод, если вес и так снижается, зачем напрягать себя

А, Вы {кто на такой диете) упражнение делаете?

Написано: 15-11-2005 08:06

larison4ik | Участница
Литва

Еще бы упражнение научиться делать

), тогда бы, я думаю, дело быстрее пошло

)

Написано: 14-11-2005 20:05

Всем , здравствуйте! ! !
Я тоже в четверг опробовала Эту замечательную

диетку.Заварила в термосе, провда, выпила не за три раза, а растянула на целый день.К зелёному чаю добавила веточку мяты.Было очень вкусно и кушать почти не хотелось.Обязательно буду делать такие разгрузочные дни.Так , что не бойтесь , не страшно

! ! ! !

Написано: 14-11-2005 16:13

TatkaOz Anatols21 Gelya

Присоединяйтесь! Это, действительно, просто!

Методом проб (я и каждый раз чай заваривала, и в термосе напиток держала) я пришла к выводу, что для меня проще сразу закипятить молоко, снять с плиты и бросить туда 3 ч. ложки зеленого чая. Когда остынет я приблизительно 1/3 напитка наливаю в кружку и подогреваю в СВЧ. И так 3 раза. Завтрак, обед, ужин! Есть, вообще, не хочется. А, если хочется пить, пью простую кипяченую воду). Вот и вся диета.

Написано: 14-11-2005 15:53

А почему нет? Я думаю, можно и 3 раза. У меня в обед только не получается - на работе не разогреть - вот и ношу, бутылочку

, вернее теперь уже вожу: я же на права сдала)). А горячее молоко терпеть ненавижу (с детства воспринимаю как лекарство от простуды брррр..), а с чаем очень даже ничего

. Да и в остывшем виде мне нравится.

Написано: 14-11-2005 15:18

to korka
А может вкуснее заваривать треть дозы 3 раза в день, свежий то он вкуснее?

Хотя не представляю, как выпью...горячее молоко.

Написано: 14-11-2005 14:42

TatkaOz и Anatols21, присоединяйтесь конечно! ! ! У меня даже свекровь подсела на эту диету - а для нее отказ от еды великий подвиг)). Это и правда легче, чем кажется. Да и вместе худеть веселее.

Написано: 14-11-2005 13:16

TatkaOz | Участница
Melbourne, Australia

М. б., чтобы было не совсем страшно (без мужика то

), тоже присоединиться к вашей компании?

Тем более зелёный чай-мой любимый напиток (правда, без молока

Написано: 14-11-2005 12:44

Корка и Екатерина, спасибочки, попробую к вам просиединиться.....Надо бы решиться, а страшно! Я никогда в жизни на диете не сидела

Написано: 14-11-2005 11:19

Ekaterina-, привет! Результаты радуют и даже очень! За 2 недели минус 2 кг. Плюс хорошее самочувствие и настроение! Собираюсь сегодня записаться в бассейн.
Gelya, у меня на пол литра молока получается 2 чайные ложки чая без верха. Удачи!

Написано: 14-11-2005 10:58

Девочки, а насколько щепоток чая - это сколько?

Написано: 14-11-2005 09:48

to to korka

Как проходит диета? Радуют результаты? Я просто в восторге. Уже всем своим подругам рассказала. Они тоже присоединились. Всем нравится простота диеты.

Написано: 11-11-2005 13:05

to korka

Я тоже разгружаюсь два раза в неделю. В другие дни сейчас ем немного, просто не хочется, уменьшился аппетит. Последний прием еды у меня в 20.00. Какие-нибудь овощи или творог. Специально я себя не ограничиваю. В дни разгрузки пью простую кипяченную воду.

Написано: 11-11-2005 12:55

Всем привет!
TatkaOz, я сама только вторую неделю на такой диете. Сижу на молоке 2 раза в неделю: в среду и воскресенье. Переноситься очень легко. В эти дни больше ничего есть нельзя, только пить минеральную воду. Вес падает, как будет дальше - буду сообщать. Поэтому соблюдать такую диету можно длительное время (но не в плане здоровья - об этом сама не знаю ничего).

Ekaterina-
А в другие дни вы себя как то ограничиваете себя в еде? Я каждый раз собираюсь не есть после 6, но пока никак не выходит ((.

Написано: 11-11-2005 12:43

to to TatkaOz

Никакую еду в разгрузочный день употреблять нельзя. Попробуйте, такая разгрузка выдерживается легко.

Написано: 11-11-2005 12:10

TatkaOz | Участница
Melbourne, Australia

to TatkaOz

Только молоко, в котором заварен зеленый чай. 1, 5 литра в день, делится на три части (завтрак, обед, ужин. Можно еще пить простую воду. Есть совершенно не хочется. Один разгрузочный день в неделю.

Написано: 11-11-2005 11:51

TatkaOz | Участница
Melbourne, Australia

И вопрос К Корке. Конечно все индивидуально и зависит от самовыдержки, но сколько дней Вы выдерживаете ( минимум) вот такую разгрузку?

Написано: 11-11-2005 11:48

Девочки, уточните пожалуйста, кроме молока с чаем ( и воды в промежутках) ничего, никой другой еды? Я правильно поняла?

Написано: 11-11-2005 10:57

Действительно, вес постепенно снижается, чувство голода отсуствует даже и в те дни, не придерживашься диеты. Но, все-таки, непонятно. Если бы было, действительно, все так просто, то никто бы излишками веса не мучился. Все бы, с легкостью, стали стройняшками. Значит, не все так просто ?

Написано: 09-11-2005 15:30

to korka
Ой, много!

) Есть над чем работать

Только это получается не работа, а отдых, да еще такой приятный! По-моему, это лучшая диета, из тех, что я слышала или читала. Худеть с удовольствием! Оказывается и такое бывает!

Написано: 09-11-2005 10:49

Ekaterina, поздравляю! ! ! Ура! Сколько кг? Я и сама рада, что наткнулась на страничку с этой диетой в интернете. Ничего проще еще не попадалось. В понедельник буду взвешиваться, но объемы уже тают

! А вам много надо сбросить? Мне около 10 кг

Написано: 09-11-2005 08:16

to korka

Ура! У меня тоже вес пошел вниз! Как здорово, что Вы нашли такую диету! Огромное Вам спасибо. Так просто! Как все гениальное

)

veda | Участница

Написано: 08-11-2005 11:34

То средство для похудения, о котором вы говорите, можно отнести к разряду монодиет, о которых когда-то слышала от наблюдавшей меня (во время беременности) акушерки. Она рекомендовала для недопущения лишнего веса один день в неделю придерживаться монодиеты. Были названы: молочно-кефирная, яблочная, квашеная капуста. Две последних мне не подходили, а вот кефирная помогла продержаться в рамках. Результат - прибавка 8, 5 кг за 9 месяцев, что, на мой взгляд, было очень неплохо.
Что входило в выбранную мной монодиету:
0, 5 л нежирного кефира, 250 г нежирного творога (пачка), один тонкий ломтик черного хлеба. Всё. Хватало на день и даже иногда оставалось.
С утра выпивала стакан кефира с половиной хлеба. На работу брала творог и делила его на пять частей. Ела через каждые 2 час. Пока прожуешь эти 50 г творога - наступает ощущение сытости. На ужин - остававшийся творог (было и такое), остальной кефир и остальной хлеб.

Написано: 08-11-2005 10:56

Мне лично эта диета очень подходит. Я буду придерживаться ее. Два раза в неделю. О результатах говорить рано. Про полезность для печени, я не особенно верю, но мне нравится вкус напитка и ощущение легкости.

Может быть, кто-то из врачей выскажет свое мнение? Было бы интересно.

Написано: 08-11-2005 10:40

Писала про диету, а тема перешла в выбор зеленого чая))). Я конечно не против, это все очень любопытно

. Но что вы думаете по поводу самой диеты? Ну ведь наверняка кто нибудь уже пробовал похудеть таким способом. И правда ли, что это полезно для печени?

Написано: 08-11-2005 01:52

Доброй ночи.

Много интересного о чае можно посмотреть-http://teatips.ru
Рецепты здесь:http://www.tea2000.narod.ru/menu.htm
точнее-http://www.tea2000.narod.ru/recipe.htm
Пример:Заварить крепкий зеленый чай из расчета: две чайные ложки на стакан кипятка и добавить чайную ложку мяты. Аромат и вкус мяты проявляются позже, поэтому время заварки чая - 8 минут - надо немного продлить. Напиток можно использовать и после второй заварки.

Но уютнее здесь! ! ! ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ.Добрых снов.

Написано: 07-11-2005 23:10

А, что касается сорта чая, то мне, кажется, сорт в этой диете не имеет значения, поскольку молоко вкус все равно изменяет.

Написано: 07-11-2005 23:07

to korka

И второй день прошел легко, в смысле есть вообще не хочется. Это радует. А поскольку нужное упражнение у меня не получается, завела для себя такое правило, как только начинается реклама по телевизору, встаю и делаю любые упражнения. Жаль, что телевизор мало смотрю

)

Написано: 07-11-2005 21:32

А я покупаю только Хейлис. Очень вкусный. Рекомендую.

Написано: 07-11-2005 19:03

Мой любимый зелёный чай "Ганпаудер"-Ahmad tea.

Написано: 07-11-2005 18:05

Что бы долго не искать) :
"Столько раз изводить себя всевозможными диетами могу только я! Ставить на себе опыты по похудению, добиваться минимальных успехов, радоваться, поощрять себя за успех вкуснятинкой, и ... смотря на весы, ужасаться! и начинать все сначала! " Так было раньше, а теперь... Моя история знакома многим: беременность, нарушение обмена веществ, полнота в моем случае слоноподобная

Не буду утомлять вас подробностями моих прежних стараний, расскажу лишь о том, что дало эффект, так желаемый мной!

Однажды мне на глаза попалась вырезка из замусоленной газетки, там не было даже названия. А содержание гласило: "Попробуйте устраивать разгрузочный день раз в неделю (желательно в среду).

1, 5 литра молока вскипятить и заварить в нем несколько щепоток зеленого чая, настоять. Употребить в течении дня в три приема, пить только воду." Очередной бред - подумала я и выкинула бумажку.

Как-то встретила знакомую, 3 месяца не виделись и обалдела - минус 15 кг, кожа чистая, ногти длиннющие! Кто сидит на диете, знает - выпадающие волосы и ломающиеся ногти - большая проблема! Я сразу учинила ей допрос с пристрастием. Представляете мое удивление, когда она слово в слово повторила выкинутую мной разгрузочную диетку. Но с аргументами: оказывается, такой напиток очищает желчные протоки, помогает печени исполнять свои функции быстрее. А для того, чтобы тратились лишнии каллории, приобретаемые в др. дни, она по 10 минут в день стоит возле стены без плинтуса, подняв руки вверх и стараясь "впечататься", прижавшись всеми частями как можно плотнее! От меня скажу - напряжение страшное, через минуту я уже потею.

Естественно, на следующий день я кипятила молоко... Глядя, как разворачиваются в нем листья зеленого чая, думала - какая гадость, я не проглочу. Начала дегустацию, заткнув нос и закрыв глаза. Мммм, оказывается - вкусно!

И у стеночки стояла, с моей врожденной ленью эта гимнастика как раз для меня!

Сегодня прошло 6 месяцев с начала эксперимента, я - минус 25 кг! Это еще не предел, так втянулась в разгрузочные дни...

Пробуйте, удачи!

Написано: 07-11-2005 17:46

С упражнением у меня тоже засада. Минуты 3 - 4 и все)). А казалось, что так все просто. Наверное со временем все будет полегче. По крайней мере хочется в это верить

! А в остальные дни стараюсь не есть после 6, но честно говоря пока не получается

Написано: 07-11-2005 14:28

to korka

Я тоже решила два раза в неделю устраивать себе такие дни. Сегодня второй день. Чувство голода, вообще, не ощущаю. Напиток нравится. Про результат пока ничего сказать не могу, не взвешивалась. Но, чувство легкости есть. Сложнее с упражнением, которое рекомендуется, вроде, простое, а десять минут простоять не могу. Хорошо, если 5 минут стою. Может быть, надо просто привыкнуть ?

Написано: 07-11-2005 11:06

Ekaterina, привет! Я уже 2 дня посидела на этом напитке. Результат есть точно. Один кг ушел и объемы чуть уменьшились. Я решила, что на первых порах буду устраивать себе 2 таких разгрузочных дня: в среду и воскресенье. В следующий понедельник взвешусь, напишу о результатах.

Написано: 07-11-2005 09:25

Завариваю зеленый чай с добавлением сушеных листков мяты, мелиссы или черной смородины. Это придает чаю интересный аромат.

Написано: 07-11-2005 02:04

mixjul (Цитата)
интересно, а какой зелений чай можно - простой или с добавлением фруктов (есть клубничние, с ароматом и кусочками ананаса)????

Думаю, простой зеленый чай. Можно с молоком.Дело вкуса.

Приятного чаепития!

Написано: 07-11-2005 01:31

Laranazira (Цитата)
А я обожаю зеленый чай с жасмином, советую всем попробовать!

Зеленый чай с жасмином и маленькая долька лимона.

Написано: 07-11-2005 01:24

luda_d (Цитата)
Перепробовали разный зеленый чай, но остановились на Принцесса Ява. Рекомедую.

Рекомедую:AHMAD-очень ничего!

Написано: 06-11-2005 22:17

Laranazira | Участница
Венгрия

Я вчера попробовала. Напиток мне понравился. И, действительно, есть совсем не хочется. Но, вот, будет ли результат ? Хотелось бы, поскольку все просто и вкусно.

Написано: 03-11-2005 13:15

А я обожаю зеленый чай с жасмином, советую всем попробовать!

Написано: 03-11-2005 12:11

korka (Цитата)
Меня заинтересовало. Может кто то уже пробовал? Сегодня заварила - очень вкусно!
http://www.ediet.ru/s.php/1454.htm

Да уж!

luda_d | Участница
Lviv

Написано: 03-11-2005 12:11

Перепробовали разный зеленый чай, но остановились на Принцесса Ява. Рекомедую.

Написано: 03-11-2005 11:27

mixjul | Участник
Germany

Я тоже вчера, придя в магазин, размышляла над этим вопросом. Но решила, что простой, листовой, без всяких добавок будет надежнее

. Присоединяйтесь! ! ! На самом деле вкусная вещь

Написано: 03-11-2005 11:13

интересно, а какой зелений чай можно - простой или с добавлением фруктов (есть клубничние, с ароматом и кусочками ананаса)????

Написано: 03-11-2005 10:43