А вот пункт 2 правильный
Я когда вспомнить чего-то не могу, то возвращаюсь на то место, где мне мысль пришла. Иногда помогает.

А я вот не знала, что наш кинорежиссер-сказочник Александр Артурович Роу - наполовину ирландец. Вчера в книге (не про него) прочитала.

8 способов избавиться от сонливости

Проспали свою остановку? Клюёте носом на работе и за рулём? Вот несколько простых советов, которые помогут вам избавиться от сонливости и чрезмерной утомляемости

1. Зарядка. Лёгкая физическая нагрузка после сна поможет вам восстановить способность к концентрации и улучшит внимание. Если в сон вас клонит после работы, а до дома ещё надо доехать, причём за рулём, пробегитесь пару раз по лестнице или сделайте несколько пеших кругов вокруг парковки. Сосредоточиться на вождении будет проще, а ночной сон станет крепче.

2. Смена расписания. Сонливость может быть следствием несовпадения вашего распорядка с вашими биоритмами. Возможно, просыпаясь на полчаса позже или на 20 минут раньше, вы будете чувствовать себя намного лучше — потому что попадёте в быструю фазу сна, когда функции организма итак активизированы на полную. Попробуйте «поймать» это идеальное для себя время и подстроить под него своё расписание. Можно, например, пораньше ложиться спать или договориться с начальством о сдвиге рабочего дня на полчаса вперёд.

3. Свет. Как только вы проснулись, сразу включайте в комнате свет — как бы ни хотелось посидеть в полуьме и не травмировать свои глаза. Не переживайте: глаза быстро привыкнут, зато свет поможет мозгу быстрее отойти ото сна и лучше концентрироваться. Чтобы эффект продлился на весь рабочий день, постарайтесь использовать последние солнечные деньки осени и больше ходите пешком по утрам.

4. Перерывы на сон. В Японии многие крупные компании завели у себя специальные комнаты отдыха. Это небольшие тёмные звуконепроницаемые помещения, где любой желающий может сесть в кресло и поспать, а через 45 минут кресло разбудит его небольшой вибрацией. Таким образом работяги-японцы продляют свою работоспособность на 3-4 часа. До нас это благо цивилизации пока не дошло, но вы сами можете устраивать себе перерывы на сон. Даже 15 минут дрёма поможет вам почувствовать себя свежее и бодрее. Если уединиться на рабочем месте нет возможности, попробуйте подремать в транспорте по дороге на работу.

5. Чай и кофе. Это самые распространенные и наименее безопасные напитки, борющиеся со сном. Но с ними лучше не перебарщивать. Выпейте чашку крепкого зелёного чая, когда почувствуете, что вам уж совсем невмоготу. А так, 3-4 чашки обычного чёрного чая, чтобы поддерживать нормальное состояние весь день, вполне достаточно.

6. Видеоплеер. Многие люди жертвуют сном ради вечерних и ночных телесериалов. Если уж вам припёрло узнать все подробности судьбы любимых героев, любой сериал сейчас можно купить на DVD, CD или скачать в Интернете. В крайнем случае, можно купить видеоплеер или видеомагнитофон и записывать любимую передачу, а запись смотреть утром во время завтрака.

7. Запах. Некоторые резкие запахи действуют на наш организм аналогично чашке кофе. Запах лимона и любого другого цитруса, по свидетельствам учёных, способствует лучшей концентрации и ускоряет процесс мышления. Да и запах самого кофе (без приёма внутрь) отлично бодрит. Так что если не хотите испортить зубы или боитесь сердечного приступа, кофе можете не пить, а просто нюхать.

8. Визит к врачу. Если сонливость не покидает вас более 3 недель, пора задуматься о посещении специалиста. Возможно, это просто стресс или авитаминоз, а возможно — хронические нарушения сна. Например, нарколепсия — когда человек может заснуть в абсолютно любой момент, даже находясь на пике активности. Или так называемое сонное удушье — остановка дыхания во время сна, для человека часто незаметная, но сильно портящая качество его отдыха.

Самые странные в мире животные

9 место: Черепаха Mata mata обитает в заболченных мутных прудах и болотах северных районов Боливии, восточного Перу и Эквадора, а также на востоке Колумбии и Венесуэлы. Необычный вид Mata mata имеет благодаря своей голове на длинной и толстой шее, похожей на огромного, бородавчатого слизняка. Собственно, чтобы понять, что это голова, нужно постараться. Mata mata - строго водное животное, но предпочитает стоять на мелководье, высунув рыло и дышать воздухом.

8 место: Патагонский Мара – это крупный грызун, который выглядит как помесь кролика и осла. Он живет в центральной и южной части Аргентины.

7 место: Антилопа Сайгак квалифицирована как вымирающий вид. Его численность на сегодня – 50 000 особей. Он обитает в Калмыкии, трех районах Казахстана и в двух изолированных районах Монголии. Самое странное в его виде – это морда с огромным носом, похожим на топинамбур.

6 место: Аргентинский щитоносец обитает в центральной части Аргентины, в сухих лугах и песчаных равнинах с колючими кустарниками и кактусами. Выглядит он как большая морская свинка, покрытая панцирем. Щитоносец может похоронить себя полностью в считанные секунды, если испугается. Питается в основном муравьями и муравьиными личинками.

5 место: Звездоносый крот полностью оправдывает свое название, поскольку вместо носа у него – что-то типа моллюска в виде звезды. Крот живет во влажных равнинных районах и ест малых беспозвоночных, водных насекомых, червей и моллюсков. Невероятно чувствительные щупальца носа покрыты почти сотней тысяч рецепторов.

4 место: Миксина (Hagfish Myxine) - пожалуй самое отвратительное морское существо. Еще его называют “слизистый угорь”, но это не угорь (ученые не могут определиться рыба ли это вообще). Миксина - единственное животное, которое имеет череп, но не имеет позвоночника. Звание “самой отвратительной” она получила за слизь, которую выделяет во время защиты. Кстати, иногда она сама становится жертвой своего собственного защитного механизма.

3 место: Рыба-капля (Blobfish), Psychrolutes marcidus (лат.) - обитает в водах у берегов Австралии и Тасмании. Об этом уникальном животном мало что известно, поскольку обитает оно на глубине от 600м до 1200 м, где уже достаточно высокое давление, а так же очень холодно и темно. Внешне тело рыбы - капли напоминает желеобразную массу, с отсутствием мышечной ткани. Вся рыба целиком напоминает безволосую человеческую голову с большим носом и опущенными книзу уголками рта.

2 место: Ай-ай (Aye-aye) или Руконожка Мадагаскарская – это млекопитающее подотряда полуобезьян; единственный представитель семейства руконожек. Представьте себе собачку чау-чау, которую жахнуло молнией, и вы получите полное представление о руконожках. Кстати, несмотря на свои маленькие размеры, один самец руконожки нуждается в территории размером 100-200 га. Численность руконожек очень мала.

1 место: Ангорский кролик. Представьте себе большой комок белой шерсти, из которого где-то в глубине выглядывает что-то маленькое и черное. Это – морда кролика. Его тела и даже его ушей вы все равно не найдете внутри его длинного-предлинного меха. По одной из существующих версий ангорский кролик был выведен в Анкаре в Турции, однако доказательств тому нет… Ангорских кроликов можно разводить дома, правда, их нужно каждую неделю расчесывать: если не ухаживать за их шерстью, они начинают выглядеть отвратительно…

1 место: Pelochelys cantorii (Гигантская беспанцирная черепаха Кантора). У нее действительно нет панциря, из-за чего черепаха выглядит, как камбала с растущими по бокам лапами. Черепаха обитает главным образом в пресной воде рек и ручьев. Может вырасти до 3 метров в длину и весить более 50 кг.

Blobfish - Video: http://www.youtube.com/watch?v=SyodDVT1A40&NR=1
Mata mata: http://www.youtube.com/watch?v=5T2gU87t4KU&feature=related

"Русалка": http://www.youtube.com/watch?v=ILecDaG6sZU&feature=related

Рыбы с человеческим "лицом": http://www.youtube.com/watch?v=gTVwgvqhwn8&NR=1

Ай-Ай: http://www.youtube.com/watch?v=8IqK-pIuSLs

Мягкопанырная черепаха Cantorii:

Во потрудилася...
Спасиб!

К списку "подарков" Капризной можно добавить галстук для мужчины и губную помаду для женщины, выбранные вдумчиво, по своему вкусу.
Лично я предпочитаю деньги: в конверте или без, новые банкноты и не очень, даже не оказывая услуг . Не стесняюсь и не ковыряю асфальт модельной обувью.

Гнобелевская премия. Лауреаты и победители


В 2001 году Бак Веймер изобрел трусы со сменным угольным фильтром для блокирования газов.
Джоэл Слемрод провел исследования на тему «Смерть как способ сократить налоги».

Марк Хостетлер, определяет разновидность насекомых по кляксам на ветровом стекле.

Группа ученых обучила голубей различать великих художников Моне и Пикассо.

Японское метеорологическое агентство семь лет всерьез изучало возможность возникновения землетрясений из-за синхронных движений рыбьих хвостов.

Гнобелевские лауреаты изучили опасность старых общественных туалетов в Глазго в работе «Путь использования туалета без опасения, что он развалится — не садиться, а зависать над ним в позе орла».

В 90-е годы в Британии начался бум страусоводства, но заморские птицы почему-то не хотели размножаться в Туманном Альбионе. В ходе исследований группа биологов под руководством Чарльза Пакстона обнаружила, что страусы становятся любвеобильными только в присутствии людей. Скажу больше, ухаживания страусов направлены на людей, а не на других страусов! Получая премию за работу «Брачное ухаживание страусов за людьми в условиях фермерских хозяйств Британии», Пакстон подчеркнул, что его исследование связано с вполне серьезными проблемами: «Когда на вас пытается взобраться любвеобильный страус, вам не до смеха».

А вот Карл Кружельницки из университета Сиднея провел доскональное исследование мусора, скапливающегося в пупках. Изучив пупковые катышки, ученый выяснил, что главными производителями пупковой грязи являются крупные мужчины средних лет с волосатым животом, чье белье стирается в стиральных машинах с фронтальной загрузкой.

Индийские ученые Срикумар и Нирмалан награждены за работу «Вычисление полной площади поверхности индийских слонов». Благодаря их формуле теперь не нужно обмерять всего слона вдоль и поперек — достаточно измерить лишь несколько параметров, например, толщину ноги или длину хвоста. После этого можно спокойно шить слонам платья из ситца.

В 2003 году индийские ученые выяснили, что подростки ковыряют в носу независимо от своего социального происхождения. 80 процентов делают это пальцами, остальные — пинцетами и карандашами. 50 процентов лезут в нос, чтобы просто очистить его, 11 процентов — чтобы нос выглядел чистым и красивым, еще 11 процентов — ради забавы.

В России школьников буквально с пеленок приучают не пачкать учебники. На Западе же студенты очень любят «работать с текстом», выделяя все самое главное яркими маркерами. Вики Силверс и Дэвид Крейнер в исследовании «Влияние неправильных пометок в тексте на читательское восприятие» доказали: если предшествующий читатель учебника был двоечником, его подчеркивания станут губительными для следующего пользователя.

Президент компании Takara Кейта Сато, президент японской акустической лаборатории Мацуми Сузуки и директор ветеринарной клиники Норио Когуре получили Гнобелевскую премию мира за создание Bow-Lingual — электронного переводчика с собачьего языка на человеческий. Устройство может интерпретировать 200 собачьих «фраз» в шести эмоциональных категориях: радость, печаль, угроза, чувство вины, требование и самовыражение.

Испанец Эдуардо Сегура придумал машину для гидромассажа кошек и собак. Внешне котомойка Lavakan похожа на микроволновую печь.

Каждый год помимо статуэтки лауреаты получают всевозможные призы. В 2004 году это был медальон из фольги ручной работы и сертификат изобретения, заверенный тремя лауреатами настоящей Нобелевской премии. В 2003 году победители получили «премию, сделанную вручную из очень дешевого материала, разлагающегося за четыре недели».

15-я Гнобелевская премия открылась оперой «Атом и Ева» о любви одинокого атома кислорода и девушки-ученого. Премию получили номинанты :

По физике
Гнобелевской премии удостоились Джон Мейнстоун и ныне покойный Томас Парнелл. Последний начал проводить свой эксперимент еще в далеком 1927 году. Ученый хотел доказать, что битум на самом деле жидкий. Он поместил вещество в воронку и стал ждать чуда от шарика гудрона. И дождался: капля упала через восемь лет. Эксперимент потом продолжил второй ученый.

По медицине
Грегг Миллер получил Гнобелевскую премию за изобретенные им «Ньютиклы» — протезы яичек для кастрированных кобелей. Говорят, что изобретатель реализовал более 150 тыс. комплектов искусственных тестикул. «Когда я был маленьким, родители считали меня идиотом, — заявил лауреат. — Я бы хотел, чтобы они были живы и увидели это».

По литературе
Награду получили авторы спама из Нигерии. Предприимчивые ребята виртуально представлялись звездами эстрады и кино с целью разбогатеть на наивных мальчишках и девчонках. Дело вот в чем: они просили адресатов о «незначительной» материальной помощи, благодаря которой можно будет получить доступ к огромным сокровищам. Получив деньги, спамщики, разумеется, обещали поделиться богатством.

Гнобелевскую премию мира получили Клэр Ринд и Питер Симмонс за исследование электрической активности мозга саранчи во время показа избранных отрывков фильма «Звездные войны».

По экономике
Премию получила Гаури Нанда за изобретение хитрого будильника, который убегает (в прямом смысле!) и прячется от хозяина. Так что с таким будильником вам придется вставать с постели сразу после звонка (а не выключать его, как это обычно бывает), а, значит, на работу вы не опоздаете.

По химии
Волнует ли вас с какой скоростью плавает человек в воде, а с какой в сиропе? Вряд ли. Эта тема очень заинтересовала Эдварда Касслера и Брайана Геттелфингера, и они вплотную занялись исследованием. Оказалось, что скорость плавания человека не меняется от цвета и вкуса жидкости.

По биологии
Оргкомитет наградил группу ученых из разных стран, которые исследовали и каталогизировали различные запахи, распространяемые 131 видом лягушек в состоянии стресса.

В области питания Гнобелевскую премию вручили доктору Есиро Накамац из Токио за фотографирование и анализ всей пищи, которую он ел на протяжении 34 лет

По газодинамике
Виктор Бенно Майер-Рохов и Йожеф Гал тоже отличились. Вычислили давление внутри пингвина для исследования на тему «Давление внутри испражняющегося пингвина: обсчет дефекации у птиц».

По истории сельского хозяйства признания удостоился Джеймс Ватсон за ученое исследование «Значение взрывающихся брюк мистера Ричарда Бакли: отражение в аспекте технологических изменений на новозеландских молочных фермах между мировыми войнами».

Немногие знают, что россияне два раза получили Гнобелевскую премию. В 2002 году российский «Газпром» и еще несколько иностранных предприятий получили награду в области экономики «за адаптацию концепции мнимых чисел к миру бизнеса». Юрий Стручков с 1981 по 1990 год опубликовал 948 научных материалов, за что и получил Гнобелевскую премию в 1991 году в области литературы.


Лауреаты «выдающихся» открытий за последние пятнадцать лет:

По медицине (2004)
Стивен Стек и Джеймс Гендлач награждены за статью «Влияние музыки кантри на самоубийства».

По химии (2003)
Юкио Хиросе — за исследование химического состава статуи в городе Канадзаве, на которую почему-то никогда не садятся голуби.

По физике (2002)
Арнд Ляйке — за демонстрацию странного факта, что пивная пена оседает по закону экспоненты.

По физике (2001)
Дэвид Шмидт — за частичное выяснение вопроса, почему душевая занавеска заворачивается вовнутрь.

В области компьютерной техники (2000)
Крис Нисвандер — за написание программы, которая способна распознать хождение кошки по клавиатуре.

По литературе (1999)
Британский институт стандартизации — за шестистраничное руководство по приготовлению чашки чаю.

В области охраны труда и техники безопасности (1998)
Трой Хертебайз — за разработку и испытание на себе бронированного костюма для защиты от медведей гризли.

По энтомологии (1997)
Марк Хостетлер — за книжку «Что это за жучок на машине?», где рассказывается о разных видах насекомых, которые разбиваются о лобовое стекло.

По биологии (1996)
Андерс Бархейм и Хогне Сандвик — за статью «Воздействие чеснока и сметаны на аппетит пиявок».

По химии (1995)
Биджан Пакзад — за создание одеколона и духов «ДНК», которые не содержат ни единой молекулы нуклеиновых кислот и сделаны в виде тройной спирали.

По энтомологии (1994)
Роберт Лопес — за серию экспериментов, в ходе которых он пересаживал живность из кошачьего уха в собственное, а затем записывал результаты и анализировал их.

По психологии (1993)
Джон Мэкк и Дэвид Джейкобс — за открытие: люди, которые верят, что были похищены инопланетянами, наверняка правы. Гнобелевскому комитету понравилось утверждение: «Целью похищения является рождение детей».

За вклад в дело мира (1992)
Дэрил Гейтс, бывший начальник полиции Лос-Анджелеса — за способ собирать людей вместе: у телевизора, когда идут написанные им детективные сериалы.

По литературе (1991)
Эрих фон Даникен, автор книги «Колесницы Бога», — за объяснения, как древние пришельцы из космоса повлияли на человеческую цивилизацию.

10 место: Обычай расплачиваться тем, что производишь – это, оказывается, не новость: соль и какао-бобы когда-то были нормальными деньгами. Причем, бобы умудрялись даже подделывать - набивали скорлупки землей. А в Европе при Карле Великом все платежи исчисляли в коровах. Интересно, какие у тогдашних жителей были кошельки.


9 место: История о том, как послы Ивана Грозного скрывали от бдительной мусульманской таможни секретные инструкции царя. Они возили их в свинине! Конечно, к ней никто кроме наших даже не подходил. Таким же образом – завернув в свиную вырезку - венецианские разведчики вывезли с мусульманской территории мощи св.Марка.

8 место: Впрочем, иногда запрещенной едой становились даже самые обычные куры. Во времена Третьей Пунической войны в Риме был принят закон против роскоши, который запрещал откармливать кур в гурманских целях. Но древнеримские обжоры все-таки ухитрялись наслаждаться куриным мясом, не подвергаясь при этом наказанию: они просто-напросто откармливали петухов.

7 место: 34 несчастных китайца из императорской стражи казнили за то, что они не уследили за рецептом мороженого - Марко Поло таки стянул вожделенные инструкции. Впрочем, в Европе мороженое тоже долгое время было засекреченным: его ели только короли.

6 место: У древних греков до такой же степени ценили инжир: за его контрабандный вывоз можно было попасть под суд за государственную измену.

5 место: Мусульмане чуть не запретили кофе ввиду его возбуждающего действия - муфтии приравняли кофе к запрещенному вину.

4 место: А мы с вами чуть не лишились чая. В 1638 году московский посол Василий Старков получил в подарок от монгольского Алтын-хана 4 пуда сушеных листьев и так обиделся, что хотел идти на Китай войной. Но, слава богу, кто-то научил его заваривать эти листья, и уже через 10 лет на московских базарах продавалось по десять сортов чая продавались одновременно.

3 место: В Осло есть рыбный ресторан "Кит", в котором, если вы предъявите документальное доказательство того, что носите имя Иона (в любом варианте - от Джонаса до Юнуса), вы получите бесплатное жаркое из китятины, а если и ваша фамилия происходит от этого имени, вы обедаете у них бесплатно. В качестве компенсации за страдания библейского Ионы в утробе кита.

2 место: Домохозяйки из Гонолулу стирают осьминогов в стиральных машинах. Не для чистоты, конечно, а чтоб хоть как-то отбить жесткое мясо.

1 место: До чего это красиво! В кувейтских ресторанах до сих пор не подают нераскрытых устриц. Покупку такой еды кувейтские власти сочли разновидностью азартной игры, потому что а вдруг в какой-нибудь из раковин окажется жемчужина? Вообще, много странностей на свете. Один голландский ресторан ввел правило, согласно которому клиент, пообедав, платит не по счету, а столько, сколько сочтет нужным. Представьте себе, ресторан процветает, а его владелец признался, что в среднем получает с клиента на полтора доллара больше, чем если бы предъявил ему счет.

Очень хорошо!
И такое верно "... кольца Сатурна состоят из потерянного авиабагажа".
Умора! "Соль и какао-бобы когда-то были нормальными деньгами. Причем, бобы умудрялись даже подделывать - набивали скорлупки землей." А соль подделать?

Под сахар?

Последняя минута уходящего 2008 года будет иметь 61 секунду. Таким образом произойдет коррекция атомных часов и астрономического времени, которое определяется вращением Земли.

Дополнительные секунды начали прибавляться с 1972 года. Всего за это время произошли 23 "добавки", последний раз в 2005 году.

Периодическое увеличение года на секунду делается с тем, чтобы привести эталонное Универсальное скоординированное время в соответствие с поясным Гринвичем, который отсчитывается от проходящего в пригороде Лондона нулевого меридиана.

Однако 2009 год станет "историческим", когда мир перейдет на новую систему и откажется от периодической прибавки по одной секунде, а будет прибавляться один час, но один раз в 600 лет. Эта мировая "премьера" должна произойти в 2600 году, сообщает ИТАР-ТАСС.

Чувствую до 2600 не дотяну! А до "исторического" 2009 всё же имею надежду!! Можно будет потом хитро спрашивать: А бывает ли в минуте 61 секунда?!"

Казачка - это прикол или правда?

Не прикол - правда.

8 мифов о еде, с разоблачениями
В последнее время столько говорят о пользе или, напротив, вреде разных продуктов, что голова идет кругом. Казалось бы, все самые популярные мифы о еде давно уже развенчаны. Однако множество заблуждений принимаются за правду до сих пор. Поэтому время от времени просматривать появляющуюся новую информацию о питании и диетах не повредит.

Некоторые продукты могут сжигать жир.

НЕВЕРНО!

Существует мнение, что не просто употребление, а именно длительное, тщательное пережевывание так называемых «грубых» продуктов сжигает гораздо больше калорий и способствуют эффективному похудению. Огурцы, сельдерей и грейпфрут возглавляют список продуктов, которые, согласно распространенным мифам, лучше всего способствуют похудению. Многие думают, что во время длительного пережевывания подобных продуктов тратится много энергии, на самом же деле, на это уходит всего лишь 11 ккал. в час. Низкокалорийные, «грубые» продукты в определенной степени помогают избавляться от лишнего веса. Но лишь за счет того, что люди просто начинают внимательнее следить за подбором продуктов вообще, отказываются от высококалорийных чипсов, печенья, выпечки и от этого не переедают.

Лучше есть понемногу и часто, чем редко и помногу.

НЕВЕРНО!

Важно не только правильно составлять рацион питания на день, но и подбирать режим питания. Из-за отсутствия четкого распорядка дня, большой занятости, а может быть и из-за хорошего аппетита, люди обычно едят редко, но помногу. Если вы относитесь к таким людям, то вам просто следует тщательно следить за калорийностью продуктов, которые входят в ваш ежедневный рацион и за тем, чтобы время между приемами пищи не превышало 4-5 часов. Это поможет вам снизить уровень сахара в крови, что, в свою очередь, приведет к замедлению обменных процессов и уменьшению затрат энергии. Вы перестанете переедать, и ваше самочувствие заметно улучшится. Постоянные небольшие перекусы даже фруктами, нежирным йогуртом или морковкой не так уж полезны. Они лишь отодвигают время обеда и ужина, но не заменяют их.

Свежие фрукты и овощи полезнее замороженных.

ЛОЖЬ!

Некоторые замороженные фрукты и овощи содержат гораздо больше полезных веществ и витаминов. Порой свежие продукты, только что купленные в магазине, оказываются не такими уж свежими. После сбора далеко не сразу фрукты и овощи сортируются, упаковываются и отправляются на прилавки магазинов. Многие из них импортируются в другие страны, на это уходит ещё не один месяц. За это время, подвергаясь воздействию колебаний температур, света, овощи и фрукты теряют такие важные элементы, как витамин С и фолиевую кислоту.

Замороженные продукты сохраняют вкус свежих. Следует отметить, что овощи замораживают при низкой температуре сразу после сбора, так что большая часть витаминов и полезных веществ в них сохраняется. Главное, чтобы не нарушались условия хранения.

В декофеинизированном кофе полностью отсутствует кофеин.

НЕПРАВДА!

Так называемое кофе без кофеина может содержать от 8 до 32 мг кофеина на чашку. Конечно, это значительно меньше, чем в обычном кофе (в 200-граммовой чашке обычного кофе содержится 100-150 мг вещества). Но даже не значительное его количество оказывает воздействие на людей, чувствительных к кофеину. Совет: если вы страдаете бессонницей, приучите себя в вечернее время пить зеленый или травяной чай, который совсем не содержит кофеин.

Маргарин полезнее масла.

НЕТ!

Масло содержит насыщенные жиры, которые, при употреблении в избытке, могут привести к повышению LDL («плохого» холестерина), что, в свою очередь, плохо отражается на работе сосудов и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По этой причине некоторые люди заменяют масло маргарином. Но с маргарином дела обстоят ещё хуже: в нем содержатся транс жиры, которые не только повышают «плохой» холестерин (LDL), но и понижают «хороший» (HDL). Двойной вред!

Решение проблемы: употребляйте только мягкое растительное масло, которое не содержит транс жиров и отличается низким содержанием насыщенных жиров. Если вы постоянно следите за своим весом, обратите внимание на растительное масло со «сниженным содержанием жиров» или так называемое «лёгкое» масло («light»).

От бананов толстеют.

НЕВЕРНО!

В банане средней величины всего 105 калорий и почти нет жиров. Именно поэтому бананы советуют употреблять при диетах для похудания. Чтобы получить столько же калорий, сколько содержит 1 кусок пиццы, вам придется съесть 6 бананов. При этом бананы богаты витаминами, минералами, особенно калием и магнием, столь полезных для сердечной деятельности, также это отличный источник клетчатки. Содержащийся в них витамин B6 способствует укреплению иммунитета. Добавляйте бананы в кашу, смешивайте с нежирным йогуртом, творогом, готовьте из них всевозможные десерты. Единственное, о чем надо помнить, особенно тем, кто сидит на диете, следует быть по осторожнее с банановыми чипсами, при приготовлении которых добавляются масло и сахар, поэтому они отличаются высокой калорийностью (от 270 до 400 ккал в 100 граммах).

Постоянное желание съесть что-нибудь говорит о том, что вашему организму чего-то не хватает.

НЕПРАВДА!

Это лишь удобное оправдание. Если вас постоянно тянет чего-нибудь перекусить, это совсем не значит, что ваш организм испытывает нехватку каких-то питательных веществ. Ученые провели немало исследований, чтобы подтвердить это предположение. Представьте, что вам вдруг очень сильно захотелось шоколада. На выбор вам предлагают богатый питательными веществами коктейль, который по химическому составу абсолютно идентичен шоколаду (но не имеет шоколадного вкуса), или шоколадный батончик, который выглядит, пахнет как шоколад и по вкусу похож на него, но по составу очень сильно отличается от настоящего шоколада. Как вы думаете, что больше утолит ваш «голод» - продукт, по составу напоминающий шоколад или похожий на него на вкус? Во всех проводимых психологами исследованиях победу с явным преимуществом всегда одерживал вкус.

Такая «тяга» обычно возникает на фоне эмоциональных переживаний. Чаще всего хочется съесть именно ту еду, которая вызывает приятные эмоции. К примеру, вам нравятся гамбургеры, потому что с ними у вас связаны приятные воспоминания о семейном пикнике, а не потому что вашему организму не хватает протеина или железа. Хотя не стоит совсем не брать в расчет гормональные изменения, которые тоже могут быть причиной появления навязчивого желания чего-нибудь перекусить.

При приготовлении овощей витамины разрушаются.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!

Приготовленные овощи легче усваиваются, а организм получает полезные питательные вещества. Например, действие ликопина, вещества, содержащегося в плодах томатов и обладающего защитным свойством против рака и опухолей, становится более эффективным в приготовленном, а не в сыром блюде. Полезные вещества утрачиваются лишь при нарушении технологии приготовления. Главное правило: не переваривайте овощи! Для сохранения полезных веществ в овощах, варите, жарьте, тушите их с минимальным количеством воды и сократите до минимума время их приготовления.

Нет, не прикол совсем. Правда. Последняя минута этого года будет иметь 61 секунду!

угу.. помним!
http://forum.gotovim.ru/viewtopic.php?t ... c&start=15

Прозевала тогда. Сейчас сильно впечатлило.

это да! впечатляет...

Из ссылок - что показывали в новостях про бульдозер:
http://www.youtube.com/watch?v=PZbG9i1oGPA

"В этом году зимнее солнцестояние начнется 21 декабря в 21.35 мск, сообщил РИА Новости пресс-секретарь Главной астрономической обсерватории РАН Сергей Смирнов.

"Солнцестояние или солнцеворот отмечен народной приметой: солнце - на лето, зима - на мороз. Действительно, с этого момента снежный покров по современному климату только начинает устанавливаться, хотя Солнце все глубже погружается в южное полушарие неба", - сказал Смирнов.

По его словам, в период зимнего солнцестояния точки восхода и заката Солнца не сдвигаются несколько суток, с 17 по 25 декабря. Затем точка восхода становится все выше, и день начинает прибывать.

"Солнцеворот издавна отмечался всеми народами и лежит в основе многих религиозных праздников, в том числе Рождества и праздника рождения Митры. Люди придавали огненному празднику с кострами, свечами и огненными змеями символическое значение. Считалось, что такой праздник поможет Солнцу преодолеть границу и удлинить день", - отметил Смирнов.

По его словам, момент солнцестояния ежегодно сдвигается, так как продолжительность солнечного года не совпадает с календарным временем. Так, в прошлом году зимнее солнцестояние произошло 21 декабря в 15.45 мск.

"Продолжительность солнечного года составляет около 365 суток 6 часов. За четыре года накапливаются целые сутки - их добавляют в високосный год, 29 февраля", - добавил Сергей Смирнов."

Ещё зимнее солнцестояние называют Йоль http://www.wedma.fantasy-online.ru/wedm ... a.yule.htm

Йоль=Юль=Jul=шведское название Рождества! О! Чего нового узнала! Пойду мужу расскажу.

...Рассказала. А он уже всё это давно знал....Сказал: Юль, круговое вращение года отмечали задооолго до рождения Христа. Зачем, говорит, изменять традиционное название ради того, что кто-то родился в это время? Что, к тому же, не доказано.

Вот колесо Йуля или года с 8 главными праздниками...И пусть у разных народов носят они разное название-смысл один!
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0% ... 0%B4%D0%B0

что делать если Вы разбили градусник

Не буду спорить, что ртуть очень опасна. В первую очередь вредны пары ртути. Но в градуснике концентрация этого жидкого металла невелика, поэтому большой опасности для здоровья не представляет. Самое главное правильно и в кратчайшие сроки ртуть собрать. Вы вполне справитесь с этой процедурой самостоятельно, спасатели, как правило, на такие обращения не выезжают.
Итак. Что необходимо делать:

1. Уведите детей из помещения, в котором разбился градусник

2. Наденьте резиновые перчатки

3. Ограничьте место разлива. Ртуть прилипает к поверхностям и может быть легко разнесена на подошвах по другим участкам помещения.

4. Максимально тщательно соберите ртуть и все разбившиеся части градусника в стеклянную банку с холодной водой, плотно закройте закручивающейся крышкой. Вода нужна для того, чтобы ртуть не испарялась. Банку держите вдали от нагревательных приборов.

5. Ртуть собираем при помощи например: двух листов бумаги (в виде совка), мокрой газеты, фольги (ртуть должна притягиваться, но я сама этот способ не пробовала).

6. Мелкие капельки - при помощи одноразового шприца или спринцовки. Их так же необходимо поместить в банку с водой.

7. Теперь, когда ртуть собрана, помещение необходимо хорошо проветрить в течение 2-3х часов. Если и остались какие-то частички, они благополучно испарятся и выветрятся в окно (без вреда для здоровья)

8. Место разлива ртути обработайте концентрированным раствором марганцовки или хлорной извести. Это окислит ртуть, чем приведет ее в нелетучее состояние. Если ни того, ни другого в доме не нашлось, можно приготовить горячий мыльно-содовый раствор: 30 граммов соды, 40 граммов тертого мыла на один литр воды.



А теперь, что желательно сделать:

1. Обратиться за консультацией в службу спасения. (тел. 112, 01). Оперативный дежурный расскажет вам, куда вы сможете сдать банку с остатками градусника и ртутью.
Ни в коем случае не выбрасывайте её!!

2. До того, как наступит возможность отдать банку представителю спецструктуры, можно выставить ее на балкон. При условии, конечно, что за окном прохладнее, чем в помещении. При низких температурах выделение ядовитых паров уменьшается.

3. Чтобы не пропустить ни одного шарика ртути, можно воспользоваться фонариком или лампой.

4. Пейте больше мочегонной жидкости (чай, кофе, соки), так как ртутные образования выводятся из организма через почки.



Чего делать нельзя:

1. Нельзя выбрасывать разбившийся термометр в мусоропровод. Испарившиеся там два грамма ртути способны загрязнить шесть тысяч кубометров воздуха.

2. Нельзя подметать ртуть веником: жесткие прутья только размельчат ядовитые шарики в мелкую ртутную пыль.

3. Нельзя собирать ртуть при помощи пылесоса: продуваемый пылесосом воздух облегчает испарение жидкого металла. К тому же, пылесос после этого придется сразу же выбросить.

4. Но ни в коем случае нельзя создавать сквозняк до того, как вы собрали ртуть, иначе блестящие шарики разлетятся по всей комнате.

5. Нельзя стирать одежду и обувь, контактировавшие с ртутью, в стиральной машине. По возможности – эту одежду лучше выбросить.

6. Нельзя спускать ртуть в канализацию. Она имеет свойство оседать в канализационных трубах. Кстати, извлечь ртуть из канализации – невероятно сложно.

Вот и всё! Ничего страшного. Удачи! И берегите себя!

Забавные факты о людях


Известно, что дети рождаются с большим количеством костей, чем взрослые. Потом некоторые косточки срастаются вместе. Но есть кое-что, чего у новорожденных нет. Это коленные чашечки. Они появляются только к 2 - 6 годам.

Наши глаза имеют один и тот же размер с рождения до конца жизни. А уши и нос все время растут.

Ивестно, что некоторые могут шевелить ушами. Но вот что забавно: среди людей, которые могут двигать ушами только одна треть может двигать одним ухом.

Родители и стоматологи не зря твердят нам о том, что нужно беречь зубы. Зyб - единственная часть человека, лишенная способности самовосстанавливаться.

А один из самых прочных материалов человеческого тела - это волосы. Один волос может выдержать вес в 3 кг.

Кстати, если вы - блондин, будьте готовы тратить больше денег на бритвы. Белокyрые бороды растyт быстрее, чем темные.


Очевидно, что китайцам есть на чем сэкономить. Кстати, знаете, как представить себе, сколько в мире китайцев? Если население Китая будет проходить мимо вас в одну линию, то эта очередь ни когда не закончится из-за быстрого роста населения Китая.

Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.

И не стоит сочинять шуток по этому поводу. Самые высокие в мире показатели IQ по стандартным тестам принадлежат двyм женщинам. Одна из них, Даниела Симидчева - одна из самых умных... безработных планеты! Ее IQ (без малого 200) сравним с уровнем интеллекта нобелевского лауреата Марии Кюри. Она имеет квалификацию инженера-электрика, инженера производства и преподавателя английского языка, плюс пять степеней магистра, но не может найти себе работу ни в родной Болгарии, ни за ее пределами. Работодатели при виде ее резюме приходят в ужас.

Пожалуй, самый неожиданный факт. Каждые 2 недели наш желудок должен заново производить новую внутреннюю оболочку, иначе он сам себя переварит.

Как правильно распускать слухи?
Если вам, дорогие читатели, кажется, что слухи – понятие чисто житейское, что слухами не занимается никакая наука, посмею убедить вас в обратном. Слухами как явлением занимается социология.
Изучение этого явления стоит в одном ряду с исследованием паники, толпы, массовых движений. Там, где народ, люди, социум, общество, толпа, массы – там и без слухов не обойтись. Что же нужно знать для грамотного, умелого распускания (распространения) слуха?

1. Бытует мнение, что слух – обязательно ложь, не правдивая, не точная информация – дезинформация. Это не так. Информация может быть абсолютно любой: правдивой, ложной, точной и не точной, полной и неполной. Например, незадолго до дефолта 17 августа 1998 года ходили слухи об этом самом дефолте. Правительство же с телеэкранов заверяло нас, россиян, в обратном и всячески успокаивало. В итоге, выиграли те, кто поверил слухам и попытался обезопасить себя, свои денежные средства, а проиграл тот, кто успокоился, смотря телевизор.

2. Для удачного распускания слухов нужна соответствующая почва. Иными словами, информацию, называемую слухом, люди должны подсознательно ждать, хотеть, желать.

3. Для удачного распространения слуха нужна соответствующая аудитория – готовая, способная понять и принять слух. Например, если в доме престарелых попытаться распустить слух о том, что Бритни Спирс опять беременна – эффект будет нулевой. Или если в России поползёт слух о том, что в Аргентине назревает революция, … да тут и слуха никакого не получится.

4. Распространитель слуха всегда должен оставаться инкогнито (неизвестным), иначе это уже не слух. Сравните: «Иванов из Тарановки сказал, что бензина завтра в продаже не будет!» и «Ой, Маша, я сегодня слышала, что завтра бензина в продаже не будет!» «А кто тебе это сказал?» «Ну… не знаю, Петрович сообщил, он тоже от кого-то услыхал!»

5. Чем выше скорость распространения слуха, тем лучше. Он (слух) должен достичь ушей аудитории в подходящий момент, хотя иногда нужно его попридержать до поры до времени.

6. Слух, как и любая другая информация, должен быть понятен аудитории, то есть его нужно преподносить на языке, на котором аудитория говорит. Слово «язык» я употребляю не в смысле «родной или иностранный», а в значении «подходящий к ситуации, полу, возрасту, социальному статусу». Допустим, если экономист- аналитик на языке цифр и грубых фактов распустит среди жителей деревни слух о запрете продажи в их деревне молока или о болезни их скота, то население может ничего не понять, и слух умрёт, не успев родиться.

И так, умелое распускание слуха вызывает в массах большой резонанс, и здесь важно, чтобы колебание умов, чувств и настроений не привело к панике.

Популярные заблуждения
Все знают, что Генри Форд изобрел конвейер, а Наполеон проиграл войну с Россией из-за морозов. Но так ли это на самом деле?

10 место: Арабские цифры придумали вовсе не арабы. На самом деле они пришли к нам из Индии. Арабы просто принесли оттуда эту форму записи чисел.

9 место: Покер — это не американская карточная игра. Покер возник 3 тысячи лет в Древней Персии. Игра называлась «туз», но уже включала все основные комбинации, такие, как пара, тройка, каре и т.д. И уже тогда существовал блеф как основной прием этой игры. Игру принесли в Европу крестоносцы.

8 место: Гибель Непобедимой армады не была такой уж роковой для Испании. На самом деле эта катастрофа была для Испанцев весьма незначительной по своим последствиям. Уже через несколько лет испанцы ввели в строй новые корабли, а за 15 лет после гибели армады Испания привезла серебра и золота из Америки больше, чем за какой-либо другой период.

7 место: Медицина была жуткой не только в Средние Века, но и еще совсем недавно. Вплоть до конца XIX века врач был, как правило, куда опаснее для пациента, чем его болезнь. В 1910 году, по оценке историков медицины, у среднестатистического больного было не больше половины шансов улучшить свое здоровье, если он попадал в руки среднестатистического врача. Лишь очень крепкие организмы переносили лечение, назначенное врачом.

6 место: Моцарт вовсе не жил всю свою жизнь в бедности и нищете. На самом деле он получал очень приличные гонорары. За один час преподавания на фортепьяно он выставлял счет в 2 гульдена. Для сравнения — его служанка получала 12 гульденов в год. За выступление на концерте он запрашивал, по его собственным словам, «не менее тысячи гульденов».

5 место: Генри Форд не изобретал конвейера. Еще в 1902 году, т.е. за 6 лет до первой «модели Т» Форда, его конкурент Ренсом Олдс использовал конвейер — его машины на деревянных тележках перемещались по заводскому цеху. На фабрике Олдса делали до двух с половиной тысяч автомобилей в год.

4 место: Наполеон проиграл войну против России вовсе не из-за суровых морозов. На самом деле погода в течение почти всей русской кампании была, пожалуй, даже более теплой, чем обычно. Сохранились свидетельства очевидцев, которые утверждают: средние показатели температуры в октябре, когда французы уже начали отступать к Киеву и Варшаве, составляли 10, в Ревеле и Риге — 7 градусов выше нуля. Наполеон проиграл из-за собственных стратегических ошибок.

3 место: Крестики вместо подписи ставили вовсе не от неграмотности. Многие сотни лет и образованные европейцы ставили вместо подписи о крестик, а справа или слева от него уже прописывали полное имя. С XVI века распространяется мнение, что негоже использовать Божий крест для коммерческих целей, и люди начали подписывать документы своим именем с инициалами.

2 место: Скальпирование – совсем не изобретение индейцев. Обычай снимать кожу с головы в качестве трофея и символа триумфа был у скифов и народов Западной Сибири. Американские индейцы не отличались такой жестокостью. Некоторые историки вообще сомневаются, что индейцы прибегали к скальпированию до прихода белых людей. Именно белые, а отнюдь не краснокожие, начали снимать кожу с головы поверженных врагов, поскольку для получения назначенной премии надо было предъявить скальп.

1 место: Статуя Свободы находится вовсе не в Нью-Йорке. Причем, ни города, ни штата. Остров Свободы (Либерти Айленд, а ранее Бодло Айленд) географически относится к штату Нью-Джерси.

Да, нам гид (классический музыкант по образованию) в Зальцбурге рассказывал много про Моцарта, в том числе и про его "бедность". Сейчас уже подзабыла, просто он тратил безалаберно, равно как и его жена.
Да и семья, в которой он родился, тоже не была стеснена в средствах, отец бы придворным музыкантом у очень крупного вельможи, а потом перешел в оркестр архиепископа. Если учесть, что епископ в то время был навроде президента (светского и духовного), поскольку Зальцбург в то время был отдельным княжеством, то понятно его положение.
Во всяком случае, когда потребовалось улучшение жилищных условий (уже после рождения Моцарта), отцу было вполне по силам снять более просторную жилплощадь (кажется, целый этаж уже в другом доме).