Кто родился? С кем поздравить в смысле - с сыном или дочкой
Для кормящей мамы приготовьте тушеную нежирную телятину или филе куриной грудки без кожи, просто порежте мясо небольшими кусочками, слегка спассеруйте на растительном масле, добавьте воды, чтоб чуть покрыло мясо, посолите и закрыв крышкой тушите на медленном огне до мягкости мяса, это примерно 30 мин для курицы, часа полтора для телятины. На гарнир можно тыквенное пюре или какие-нибудь тальятелле.
На десерт - крем творожный, например, с яблочным пюре, можно немного взбитых сливок. А салат сделайте из огурцов с укропом и сметанкой или йогуртом.
Нельзя красных овощей и фруктов, нельзя жирного мяса. Нельзя шоколада и пр. сладостей.
