Кать, а как полностью ничего не есть, если у меня,например, голова сильно кружится,когда есть хочу?
Ну,не просто ощущение голода,конечно,а когда вот реально долго не ем.....
Как мне пережить такой разгрузочный день,если хочется очень разгузиться?

Никак. Если конкретно на твой организм голод отвечает головокружением - не голодать. Экстремальные решения конечно есть.. например лежать целый голодовочный день и полдня следующего питательного, но я не верю что тебе это надо. Это когда уже трындец. Это тебе не надо уж точно, Ян.

Доктор, под надзором которого мы с подругой худели (сухая голодовка у нас была 3 дня), советовал при возникновении головной боли делать клизму (на полном серьезе).

Матреша, доктор совершенно прав. Голова всегда болит от интоксикации. При мокрой голодовке кишечник промывается водой, которую пьют. А при сухой, шлаки и отходы начинают всасываться в кровь, и их надо вымывать.