Автор |
Сообщение |
NataNik
|
Заголовок сообщения: бессоница Добавлено: 26 сен 2009 03:12 |
|
Сообщения: 584 Откуда: Белгород
|
Вопрос- есть ли у кого такая проблема и как вы с ней воюете? Засыпаю к 5 утра, чего только не передумаешь за жизнь, на таблетки не охота "садиться", теоретически вроде бы все знаю, но вот практически...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Igor_r
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 26 сен 2009 06:25 |
|
Сообщения: 2569 Откуда: Tallinn
|
заплатить налоги....
|
|
Вернуться к началу |
|
|
NataNik
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 26 сен 2009 14:07 |
|
Сообщения: 584 Откуда: Белгород
|
Igor_r писал(а): заплатить налоги.... заплатила-не помогает
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 26 сен 2009 16:50 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
Я не борюсь, перестала. Ночью читаю, или в инете, или уборкой занимаюсь - очень удобно, днем зато на другие более приятные дела времени больше. А сейчас, как собака появилась, чаще гуляю когда не спится. Но сейчас еще тепло, а вот зимой уже не походишь так, или ватник куплю. Если серьезная бессонница, лучше к врачу сходить. И таблеток не бояццо, это раньше только димедрол и родедорм был из убойных, элениум и феназепам из легких, а сейчас много препаратов щадящих, я донормил пила, пока у нас все по рецептам не стало Самое лучшее пить колеса другого плана - не конкретно усыпляющие, а лечащие причину, в течении дня. Обратись к врачу
Или плюнь и попытайся получить удовольствие Это не так уж плохо - тихо, все спят, а ты звезды считаешь ) Главное не убеждать себя что это ненормально, попробуй подумать что все люди разные и спят по разному, расслабься. Кстати тогда и засыпать проще, вычеркнув слово "надо".
Правда, когда третий день без сна, начинает крючить слегка, ведешь себя не совсем адекватно, нервишки, башка болит.. И табличку на грудь ведь не повесишь - "я нормальная, просто три дня не спала" Жалею тебя, короче.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 26 сен 2009 16:55 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
У тебя, значит, поздние засыпания? А когда уснешь, сколько спишь? Долго? Нормально?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
NataNik
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 26 сен 2009 23:39 |
|
Сообщения: 584 Откуда: Белгород
|
Re писал(а): У тебя, значит, поздние засыпания? А когда уснешь, сколько спишь? Долго? Нормально? Да если б удавалось поспать долго, то ночные бдения так не раздражали, в выходные удается поспать подольше, а вот в будни- в 5 утра заснешь в 8 уже звонят, какие -нибудь вопросы по работе. Вчера какой то дедуля номером ошибся в 7 утра, поговорила с ним вежливо, он же не виноват, хотя состояние было р-р-р-гав-гав Таблеток я не боюсь, просто "легенькие"-как слону дробина, а что посильнее -утром состояние не самое лучшее. Да, пожалуй тяпну сейчас донормильчику, завтра выходной, может наверстаю недельный недосып Когда собака была, я бессоницей не мучалась, вечером нагуляемся с ней, находимся, потом на бочок и только лапками подергиваем-набегались , но к сожалению собачий век короче нашего.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Anatols21
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 01:28 |
|
Сообщения: 11162 Откуда: Latvia
|
Re писал(а): Я не борюсь, перестала. или уборкой занимаюсь Бедны соседи... С пылесосом?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Anatols21
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 02:34 |
|
Сообщения: 11162 Откуда: Latvia
|
Бессоница...бессоница.. А как спят...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lanna
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 02:45 |
|
|
Anatols21 писал(а): Бессоница...бессоница.. А как спят... Только что это подумала. Надо идти спать, бо наступит бессонницо!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Anatols21
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 02:47 |
|
Сообщения: 11162 Откуда: Latvia
|
И это правильна.. хотя у вас ишшо детское время...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 16:31 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
Anatols21 писал(а): Re писал(а): Я не борюсь, перестала. или уборкой занимаюсь Бедны соседи... С пылесосом? Бедные?? Да у них тумбочек больше чем у мну за всю жизнь - четвертый год ими кидаются по ночам, а все не переводятся!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 16:54 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
Сегодня опять полночи гуляла с сабакой - погода роскошная была. Для пущего устрашения субботних пьяных прохожих нацепила камуфляж. Шла и смеялась над собой - ну и видок.
Наташа, а Вы попробуйте объяснить домашним-рабочим-случайным что вам необходимо поспать и раньше, например, 10-ти прошу типа не беспокоить. На самом деле очень много людей мучаются бессонницей, просто не говорят вслух, но когда объяснишь почему не надо рано трогать, относятся с пониманием. Не все, но многие идут навстречу. Мне даже с работы не звонят так рано, знают что один фик бесполезно. А один босс, когда я ему рассказала, таааакие глаза сделал и признался что у него тоже бессонница, только другая - ранние просыпания, тоже поганая штука кстати. Ей больше страдают люди, сильно ответственные за что-то. Я почему спросила - в основном бывают два вида этой болячки - плохо засыпаешь или рано просыпаешься. Врачи говорят что одновременно не бывает и с плохим засыпанием легче справиться, мозг еще работает и можно заставить себя уснуть. А вот когда рано просыпаешься - сложнее. Почти бесконтрольно. Но не безнадежно. Один мальчик подсказал мне способ как обратно заснуть - надо поймать сразу же кончик сна и состояние сна и заставить себя, не "выплывая". Помогает! Моя любимая тема ) С 19 лет. Почему сказала к врачу.. Часто бессонница бывает от травм, моральных или физических, и тогда лучше колеса. А ты говоришь что если нагулялась, то нормально засыпаешь, значит все не страшно, просто может гулять побольше? )
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Waldemar
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 17:17 |
|
|
Я километров с 10 по лесу пройду но не засыпаю, обдумываю следующий поход.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
duka
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 17:19 |
|
Сообщения: 3319 Откуда: Далеко от МКАД но таки Москва)
|
А как раз хотела посоветовать завести собаку. Гулять надо перед сном, много и приятно. И флиртовать обязательно т.е. какого-ниб. кавалера под ручку на улицу и болтать о ерунде всякой. А вообще перед сном надо уставать физически, я уборку затеваю небольшую.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Waldemar
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 17:27 |
|
|
duka писал(а): А как раз хотела посоветовать завести собаку. Гулять надо перед сном, много и приятно. И флиртовать обязательно т.е. какого-ниб. кавалера под ручку на улицу и болтать о ерунде всякой. А вообще перед сном надо уставать физически, я уборку затеваю небольшую. Куда ж сЕмью дЕёшь?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 17:51 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
duka писал(а): А как раз хотела посоветовать завести собаку. Гулять надо перед сном, много и приятно. И флиртовать обязательно т.е. какого-ниб. кавалера под ручку на улицу и болтать о ерунде всякой... Кстати да! )) Если свой кавалер не рядом, то именно по ночам находятся другие ) Мой круг общения за неделю ночных прогулок расширился на собачников и полуночников, вот хочешь-не хочешь, а кто-нибудь часа в три ночи да скажет "ах, какой у Вас песик", ну и слово за слово, сегодня тоже в одиночку не удалось побродить, с каким-то мальчиком протрепались ни о чем пару часов, прогуливаясь. Так что теперь я вдобавок знакома с э.. щас посчитаю.. пятью собачниками и тремя полуночниками. Так что, заводите собак и не бойтесь бессонниц!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Igor_r
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 18:03 |
|
Сообщения: 2569 Откуда: Tallinn
|
Re писал(а): duka писал(а): А как раз хотела посоветовать завести собаку. Гулять надо перед сном, много и приятно. И флиртовать обязательно т.е. какого-ниб. кавалера под ручку на улицу и болтать о ерунде всякой... Кстати да! )) Если свой кавалер не рядом, то именно по ночам находятся другие ) Мой круг общения за неделю ночных прогулок расширился на собачников и полуночников, вот хочешь-не хочешь, а кто-нибудь часа в три ночи да скажет "ах, какой у Вас песик", ну и слово за слово, сегодня тоже в одиночку не удалось побродить, с каким-то мальчиком протрепались ни о чем пару часов, прогуливаясь. Так что теперь я вдобавок знакома с э.. щас посчитаю.. пятью собачниками и тремя полуночниками. Так что, заводите собак и не бойтесь бессонниц!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 18:09 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
Ыыыыыыы Иногда похоже. Только не сердечки, а моя Детка не любит пьяных, бросаеццо. Пришлось бросить пить (
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Igor_r
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 18:11 |
|
Сообщения: 2569 Откуда: Tallinn
|
Наташ,а может все проще?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Igor_r
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 18:14 |
|
Сообщения: 2569 Откуда: Tallinn
|
Re писал(а): Ыыыыыыы Иногда похоже. Только не сердечки, а моя Детка не любит пьяных, бросаеццо. Пришлось бросить пить ( Свистишь....
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 18:16 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
Кстати да, опять же. Хороший секс - универсальное средство.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
duka
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 19:15 |
|
Сообщения: 3319 Откуда: Далеко от МКАД но таки Москва)
|
[quote="Igor_r!] [/quote] Похож на моего мужа, когда у него дог был. Кароче средство от бессоницы нами найдено: секс на прогулке с собачником.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
doc13
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 20:52 |
|
Сообщения: 554 Откуда: Нижневартовск (в народе - Нижние Валенки :)
|
Если секс и собаки не помогают, а снотворное пить претит - можно обратиться к иглотерапевту.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
gina28
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 21:10 |
|
|
В спальне должно быть прохладно. Подушка небольшая
|
|
Вернуться к началу |
|
|
NataNik
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 27 сен 2009 22:30 |
|
Сообщения: 584 Откуда: Белгород
|
doc13 писал(а): Если секс и собаки не помогают, а снотворное пить претит - можно обратиться к иглотерапевту. не люблю я эти иголки, особенно когда в "ухи" колят, морда дурацкая и больновато. Так что будем использовать более приятные средства Я вчера/сегодня отоспалась, после таблеточки почти 12 часов, как сурок. Муж тихонечко ходил, не шумел. Разбудил пернатый гад друг Яша, требовал жратвы, а когда он требует то и наркозник проснется. Re писал(а): Ыыыыыыы Иногда похоже. Только не сердечки, а моя Детка не любит пьяных, бросаеццо.( А как насчет ментов? У этих охранно-сторожевых собак рефлекс на оружие и дубинки. У нас хоть эрделиха была, а рефлекс срабатывал, не удержишь. Детка то посильнее будет.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
NataNik
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 28 сен 2009 01:05 |
|
Сообщения: 584 Откуда: Белгород
|
Никто не бродит по форуму. Все спят, это хорошо!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Loudik
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 28 сен 2009 02:20 |
|
|
РЕша, ты там всё же по ночам поосторожнее а?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Anatols21
|
Заголовок сообщения: Re: бессоница Добавлено: 28 сен 2009 14:22 |
|
Сообщения: 11162 Откуда: Latvia
|
NataNik писал(а): Никто не бродит по форуму. Все спят, это хорошо! Бродили, но неслышно...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|