Автор |
Сообщение |
gina28
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 18 июн 2009 06:15 |
|
|
Отчитываюсь за сегодня: Утром гречка, Кофе без сахара В обед гречка , стакан кефира Домой пришла стакан кефира с огурцом (на гречку уже смотреть не могла) А вечером сорвалась и съела пиалку черешни Дука, я очень навредила
|
|
Вернуться к началу |
|
|
duka
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 18 июн 2009 10:04 |
|
Сообщения: 3319 Откуда: Далеко от МКАД но таки Москва)
|
gina28 писал(а): Отчитываюсь за сегодня: Утром гречка, Кофе без сахара В обед гречка , стакан кефира Домой пришла стакан кефира с огурцом (на гречку уже смотреть не могла) А вечером сорвалась и съела пиалку черешни Дука, я очень навредила совсем нет. двигайся дальше.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Bettan
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 18 июн 2009 13:30 |
|
Сообщения: 21569 Откуда: Sverige
|
Народ! Читаю вас, читаю, но не доходит. Вы чё, гречку варёную на воде или полусырую, просто запаренную едите?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 19 июн 2009 02:27 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
Я хрррр, но таки скажу. Стесала ноги по колено сегодня. Ела много. Очень много. Весы показывают минус таки. Так вот, может не в гречке счастье/?
Спокойной ночи. Подпесь - усталая и похуделая.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
gina28
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 19 июн 2009 05:54 |
|
|
Bettan писал(а): Народ! Читаю вас, читаю, но не доходит. Вы чё, гречку варёную на воде или полусырую, просто запаренную едите? Я- на воде. И с кефиром Но сегодня русская гречка закончилпсь, а в супермаркетах никакой не было. Купила в Health store странную на вид гречку. Какого-то зелёно-бурого цвета. Завтра последний день трёхдневки- попробую, дотерплю Дука, Re Вы на сколько схудли
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 19 июн 2009 10:04 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
Сейчас повешалась - примерно 4 кг. Хочу еще 6. После этой трехдневки велосипед и пресс покачать. Как-то так.. Думаю..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
duka
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 19 июн 2009 13:04 |
|
Сообщения: 3319 Откуда: Далеко от МКАД но таки Москва)
|
Re писал(а): Сейчас повешалась - примерно 4 кг. Хочу еще 6. После этой трехдневки велосипед и пресс покачать. Как-то так.. Думаю.. -вешаться будете? -сколько раз я тебе говорил, не вешаться, а взвешиваться! (с) "В городе С"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 19 июн 2009 13:06 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
Тоскую по креветкам. И миноги в х-ке, сдохнут пусть.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lanna
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 20 июн 2009 00:34 |
|
|
Цитата: Купила в Health store странную на вид гречку. Какого-то зелёно-бурого цвета.
Она не странная, она просто не обжаренная. Я за вами наблюдаю.... Не вешайтесь.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Anatols21
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 20 июн 2009 02:19 |
|
Сообщения: 11162 Откуда: Latvia
|
Lanna писал(а): [Я за вами наблюдаю....
Прям Мусика №2
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Eterex
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 20 июн 2009 12:58 |
|
Сообщения: 2
|
Последний раз редактировалось Eterex 24 июн 2009 16:31, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lanna
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 20 июн 2009 13:05 |
|
|
Anatols21 писал(а): Lanna писал(а): [Я за вами наблюдаю....
Прям Мусика №2 Та я ж не за Вами!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 21 июн 2009 14:11 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
Диеты это затратно. Новые джинсы надо. На талию ремень можно затянуть, а ниже болтаются, пузыри такие страшные на бедрах. Сегодня слезаю, хватит пока. Ухи сварила - как кошка кружу с утра над каструлькой.
А давайте теперь про легкий спорт. Бег, упражнения, может в фитнес какой записаться.. У мну сегодня велик в парке, с часок примерно. Вечером пресс и лапки размять. А у вас? Щас открою новую тему.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
gina28
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 22 июн 2009 00:52 |
|
|
Таааааак-так-так. Рэша на 4кг схудла ( Дукочка , знаю-знаю , что похудела ) А я всего на 4 фунта ( 1,8кг) после таких страданий........ Слезаю с неё тоже, тем более что гречки из Русского магазина пока нет. А ту серо -буро -зелёную выбросила. Но ем пока очень сдержанно. Никаких десертов. Хотя на "варганили" очень соблазняют гусиными лапками. Новые джинсы, к сожалению купить не могу, тк джинсы никогда не носила , а теперь врядли начну. В парке ходила только один день-работала всю неделю. Но с завтрешнего-"вернусь в Женеву"- 4 мили
|
|
Вернуться к началу |
|
|
gina28
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 22 июн 2009 00:56 |
|
|
Lanna писал(а): Она не странная, она просто не обжаренная. Я за вами наблюдаю.... Не вешайтесь. Может всё-таки к нам Всё веселей
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ЛекаК
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 29 июл 2009 19:04 |
|
Сообщения: 7
|
Всем привет.Почитала вас на форуме и решила присоединиться
|
|
Вернуться к началу |
|
|
gina28
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 29 июл 2009 19:18 |
|
|
Не знаю как Re и Duka , но я уже "отсоединилась". На гречку эту смотреть пока не могу. А ведь как любила....... Но если хочется -удачи. Живот классно спадает...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ЛекаК
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 29 июл 2009 19:47 |
|
Сообщения: 7
|
сегодня 8й день гречки. с утра было -3800. думаю завтра доберу еще -200. итог 4000 за 8 дней. хорошо. останавливаться не собираюсь. неделя паузы а с следующей среды 3дня гречки и 4 низкокалорийного питания. мой рост 160 а вес на сегодня 64. нужно еще 7кг. кто желает присоединяйтес !!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Taha
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 29 июл 2009 21:24 |
|
|
ЛекаК писал(а): сегодня 8й день гречки. с утра было -3800. думаю завтра доберу еще -200. итог 4000 за 8 дней. хорошо. останавливаться не собираюсь. неделя паузы а с следующей среды 3дня гречки и 4 низкокалорийного питания. мой рост 160 а вес на сегодня 64. нужно еще 7кг. кто желает присоединяйтес !!! эээээ.... если я скажу, что у Вас, ЛекаК, в данный момент нормальный вес (Ваш BMI 25) Вы поверите? или Вы стремитесь к абсолютному нулю?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Bettan
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 29 июл 2009 23:27 |
|
Сообщения: 21569 Откуда: Sverige
|
Бедная гречка! И за что её так.... не лучше ли просто сесть на фрукты-овощи с добавлением гречки? Ну и не забывая о физ. нагрузке! Мигом кило пропадут---они лопаты либо пробежки бояццца.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ЛекаК
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 30 июл 2009 09:05 |
|
Сообщения: 7
|
3года занятий фитнессом не дали ни какого результата.мышцы уплотнились и все. на прежнем месте жительства я еще каждый день ездила на работу на велосипеде. 12км в день а вес как стоял так и стоит
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ЛекаК
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 30 июл 2009 09:32 |
|
Сообщения: 7
|
у меня очень тонкая кость. когда в фитнесцентре делали замеры то сказали что мой оптимальный вес 49 кг. я конечно не хочу худеть так сильно но все складочки хочется убрать.да и муж косит лиловым глазом. ему не нравятся толстушки. для меня не составляет труда посидеть на диете. труднее изменить питание в корне.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ЛекаК
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 30 июл 2009 09:35 |
|
Сообщения: 7
|
хочется спросить кому и как удалось изменить питание и на чем вы остановились
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Hedgehog2
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 30 июл 2009 19:38 |
|
Сообщения: 1901 Откуда: Russia
|
ЛекаК писал(а): :D у меня очень тонкая кость. когда в фитнесцентре делали замеры то сказали что мой оптимальный вес 49 кг. У вас рост 130?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lanna
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 30 июл 2009 20:46 |
|
|
Taha писал(а): ЛекаК писал(а): сегодня 8й день гречки. с утра было -3800. думаю завтра доберу еще -200. итог 4000 за 8 дней. хорошо. останавливаться не собираюсь. неделя паузы а с следующей среды 3дня гречки и 4 низкокалорийного питания. мой рост 160 а вес на сегодня 64. нужно еще 7кг. кто желает присоединяйтес !!! эээээ.... если я скажу, что у Вас, ЛекаК, в данный момент нормальный вес (Ваш BMI 25) Вы поверите? или Вы стремитесь к абсолютному нулю? Тань, с моим 172 и тоже узкой и лёгкой костью 64 кг это много,толсто сильно.52-55 кг -идеально было, а с её ростом ещё больше надо от желаемого 57, не удивляюсь фит.центру -49 кг.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Re
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 31 июл 2009 00:19 |
|
Сообщения: 16068 Откуда: Санкт-Петербург
|
ЛекаК писал(а): хочется спросить кому и как удалось изменить питание и на чем вы остановились На свиной отбивной. На баааальшой свиной отбивной я остановилась. И немного пирожных с заварным кремом, именно с хаааарошим заварным кремом. Да.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Leta
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 31 июл 2009 13:28 |
|
Сообщения: 1506 Откуда: Lithuania
|
Re писал(а): ЛекаК писал(а): хочется спросить кому и как удалось изменить питание и на чем вы остановились На свиной отбивной. На баааальшой свиной отбивной я остановилась. И немного пирожных с заварным кремом, именно с хаааарошим заварным кремом. Да. Вот и я боюсь, что этим все закончится, если питаться одной гречкой. Да еще и возненавидишь потом такой хороший продукт. Для меня лучшая диета - ходить-ходить-ходить, а от спас. круга на талии - писедать-приседать. Говорят, от качания пресса талия еще больше ширеет. Что скажет уважаемый Hedgehog2- главный спец. по таким вопросам?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
julia_kh
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 31 июл 2009 21:06 |
|
Сообщения: 5444 Откуда: Канадская глушь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Igor_r
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 01 авг 2009 04:15 |
|
Сообщения: 2569 Откуда: Tallinn
|
Lanna писал(а): Taha писал(а): ЛекаК писал(а): сегодня 8й день гречки. с утра было -3800. думаю завтра доберу еще -200. итог 4000 за 8 дней. хорошо. останавливаться не собираюсь. неделя паузы а с следующей среды 3дня гречки и 4 низкокалорийного питания. мой рост 160 а вес на сегодня 64. нужно еще 7кг. кто желает присоединяйтес !!! эээээ.... если я скажу, что у Вас, ЛекаК, в данный момент нормальный вес (Ваш BMI 25) Вы поверите? или Вы стремитесь к абсолютному нулю? Тань, с моим 172 и тоже узкой и лёгкой костью 64 кг это много,толсто сильно.52-55 кг -идеально было, а с её ростом ещё больше надо от желаемого 57, не удивляюсь фит.центру -49 кг. Ой,какая красота-слегка постукивая костями и с грудью,похожую на ухи у спаниеля,она садится у окна....
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lanna
|
Заголовок сообщения: Re: гречневая диета Добавлено: 02 авг 2009 01:01 |
|
|
Цитата: Ой,какая красота-слегка постукивая костями и с грудью,похожую на ухи у спаниеля,она садится у окна.... Ниччё не висело и не тарахтело постукивая, а крутилась бы твой бошка. Фото не вижу кот. ты мне выше нарисовал, инет медленный.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|