Gotovim.RU Gotovim.RU
Gotovim.RU | Рецепты | Фото-рецепты | Слайд-шоу | Национальная кухня | По продуктам | Салаты | Новости | Энциклопедия || Старый форум


"Готовим: Блюда из птицы по рецептам национальных кухонь мира" Заявки до 24 ноября




 [ Сообщений: 23 ]  Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 21 май 2014 11:56 
Аватара пользователя

Сообщения: 7
Помогите советом, может у кого такое было. После родов никак не могу 10 кг скинуть. Питаюсь правильно, даже на диете протасова посидела. В спортзал хожу 2 раза в неделю, ну то есть ритм жизни восстановился как прежде, а вот килограммы не уходят. Может есть какие продукты для похудения или какие-то жиросжигатели натуральные, порекомендуйе!?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 21 май 2014 12:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 2028
Откуда: Берлин-Шпандау
Kukuruzza писал(а):
Помогите советом, может у кого такое было. После родов никак не могу 10 кг скинуть. Питаюсь правильно, даже на диете протасова посидела. В спортзал хожу 2 раза в неделю, ну то есть ритм жизни восстановился как прежде, а вот килограммы не уходят. Может есть какие продукты для похудения или какие-то жиросжигатели натуральные, порекомендуйе!?

Я знаю. Есть такая диета. Называецца "Жрать меньше надо". Работает без осечки :mrgreen:
Пысы. Аватарка ничо так :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 21 май 2014 13:00 
Аватара пользователя

Сообщения: 7141
Откуда: НедоМКАДье
В этом разделе куча разных диет.
На фига открывать новую тему с тем же вопросом? :evil:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 21 май 2014 13:11 
Аватара пользователя

Сообщения: 9741
Откуда: из лесу, вестимо...
Вот Матрёшка,злая ты... :mrgreen: Не добрая :!:
А вдруг ты,или кто-то из форумчан знает,что можно съесть,чтоб похудеть!!!

Я знаю,но ТАК худеть не хочу :mrgreen:
Можно есть травку: шпинат,сельдерей,рукколу-и всё :mrgreen:
А можно кушать часто-до 5-6 раз в день,съедая всего чего хочется ,но порция должна быть размером с блюдечко,а потом не есть после 18.00 при этом уменьшить количество жиров.
А можно забить на всё,принять себя такой,какая есть и....вес уйдёт :wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 21 май 2014 13:16 
Аватара пользователя

Сообщения: 7141
Откуда: НедоМКАДье
Hexa писал(а):
размером с блюдечко

Ага, с бооольшой горкой :mrgreen:
Hexa писал(а):
злая ты.

А ещё скажи, что я не права?! :evil:

Hexa писал(а):
что можно съесть,чтоб похудеть!

Спросить надо у эндокринолога, а никак не на кулинарном форуме.

Hexa писал(а):
А вдруг ты,или кто-то из форумчан знает,что можно съесть,чтоб похудеть!!!

Я знаю. Но я, как Явлинский, никому ничего не скажу :mrgreen:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 21 май 2014 14:01 
Аватара пользователя

Сообщения: 13154
Ангрен писал(а):
Я знаю. Есть такая диета. Называецца "Жрать меньше надо". Работает без осечки :mrgreen:

Неправда ваша, батенька! :D
Без осечки работает другая диета - "не жрать!". :mrgreen:

Ангрен писал(а):
Пысы. Аватарка ничо так :D
Ну-ну...


Kukuruzza писал(а):
Может есть какие продукты для похудения или какие-то жиросжигатели натуральные, порекомендуйе!?

Что-то мне кажется, есть шанс, что скоро нам этсамое и порекомендуют...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 21 май 2014 14:12 
Аватара пользователя

Сообщения: 16068
Откуда: Санкт-Петербург
Надо толчки организму давать, я так поняла на практике.
Полегче - это например на соках разгрузочные, или как у Протасова на сырых овощах. Потяжелее - не жрать несколько дней. Просто вообще не жрать. А потом уже диеты всякие или просто правильное питание. И иногда подталкивать - не жрать! Если я не жру дней пять, то это будет обязательно толчок, главное потом не объедаться, а потихоньку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 24 май 2014 13:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 7
не жрать совсем я не могу)))) а после диеты только пузо сдувается, его потом обратно наедаешь. после 30ти не так просто худеть то...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 24 май 2014 13:21 
Аватара пользователя

Сообщения: 7
эх, видать тут все худыши, везет вам....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 26 май 2014 21:22 
Аватара пользователя

Сообщения: 2521
Изображения: 0
Kukuruzza писал(а):
не жрать совсем я не могу)))) а после диеты только пузо сдувается, его потом обратно наедаешь. после 30ти не так просто худеть то...


А после 50? Совсем кирдык, да?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 26 май 2014 22:50 
Аватара пользователя

Сообщения: 544
Не-а, не кирдык. Резко нельзя,вся организма начинает бунтовать, от зубов с ногтями и волос и до печенок с селезенками.
"Я неможечко ничего не поем неделю" не проходит, суставы сразу чувствуют. Не стоит фанатично физически нагружаться,типа ежедневный бег 10 км с грузами наперевес. Очень сила воли нужна. Мне помогает просмотр передач типа "Большие люди",каким человек был до похудения и каким стал (НЕ реклама, 1 ТВ)
И чтобы стрессы минимизировать, но это (вздыхает) типО фантастики.

НаписаЛЛо и доела второй кусок ржаного хлебушка с семечками и сыриком.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 26 май 2014 23:01 
Аватара пользователя

Сообщения: 16068
Откуда: Санкт-Петербург
У меня к 40 стала появляться слабость, если не ем, на второй-третий день. Раньше такого не было. Но даже один день полной разгрузки дает толчок.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 26 май 2014 23:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 544
Катерина, у всех по-разному. Общее одно:чтобы такое схомячить вкусное, чтобы не поправиться еще и еще.
Или? :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 26 май 2014 23:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 16068
Откуда: Санкт-Петербург
Не, я если даю себе установку на похудеть - не ищу что схомячить.
Просто не хомячу. Ну овсянка на завтрак в крайнем случае, чтоб желудок не болел.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 27 май 2014 00:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 20761
Откуда: Sverige
У меня соседка похудела на 22 кг за прошлый год (43 года ей).
Просто уменьшила все свои порции, но не отказывалась ни от чего.
Сейчас, для поддержания, начала много ездить на велосипеде и бегать потихоньку.

И когда ж меня такая болезнь сразит? :roll: :?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 27 май 2014 01:07 
Аватара пользователя

Сообщения: 544
Re писал(а):
Не, я если даю себе установку на похудеть - не ищу что схомячить.
Просто не хомячу. Ну овсянка на завтрак в крайнем случае, чтоб желудок не болел.
И я не ищу,оно само меня находит.Почти шутка ;).
Овсянка,гречка,ячменевая (последние две с жареным лучком да со шкварками...что это я )))-хорошее дело.Кукурузная, не мамалыга, именно каша,тоже ничего так. Но со шкварками, почему-то вкуснее ))).И чтобы многааааа;)).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 25 июл 2014 10:55 
Аватара пользователя

Сообщения: 20
Если совсем себя ограничить - никак не поможет... как уйдет, так и вернется.
Нужно урезать порции, нужно убирать определенные продукты, соблюдать режим питания... И спорт, конечно, как же иначе :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015 20:19 

Сообщения: 9
грейфрукты, курага, чернослив, орехи и фрукты вам в помощь! :wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015 20:20 

Сообщения: 9
а еще каши всякие и кефир на ночь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 15 авг 2015 09:37 

Сообщения: 4
Вам нужно найти правильного диетолога, который вам распишет питание на день. И конечно - же спортзал. Худать голоданием или есть только овощи, или гречку плохо. Организму нужны все витамины и микроэлементы. Моя коллега похудала на 30 кг. Платила диетологу за меню, ходила в спортзал. Она пила ещё воды очень много и по времени.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015 00:46 
Аватара пользователя

Сообщения: 4984
Откуда: Ukraine, Kiev
Как худели наши предки)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015 01:10 
Аватара пользователя

Сообщения: 13637
Откуда: Россия, Пущино
Marinessa. писал(а):

Понравилось "Когда он растолстел настолько, что уже не в состоянии был ездить верхом, он решил прибегнуть к употреблению вместо пищи больших количеств алкоголя." Хотя концовка диеты грустец, да.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как начать худеть?
СообщениеДобавлено: 14 окт 2015 10:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 7
и я не могу убрать лишние 8 кг. печаль прям. и ем не много и часто и незнаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ Сообщений: 23 ]  Начать новую тему Ответить на тему


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


Rambler's Top100 @Mail.ru
Путешествия по России

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
phpBB SEO