Начала есть мясо на сутки раньше срока.Жарили шашлык на природе.Ну кто такое выдержит,и будет ждать до завтра??!! В общем бум считать,что сегодня началась третья неделя Всё мясо заедалось огромным количеством сырых овощей и запивалось безалкогольным каберне.
А как у вас?

В субботу - пятилитровый казан плова на троих (с двумя литрами водки), в воскресенье - шашлык, лобио, сациви, вино (ок. 5 литров). В понедельник - минус 2 кг.

Всем привет! Выпала из привычной жизни (и из "протасовки", к сожалению) из-за страшенного бронхита! Только чегодня кое-как в себя пришла!.. И сразу к вам.

Hedgehog2, ну ты даешь! Как всегда - молодцом! Бедным девушкам осталось только тихо зеленеть от зависти!

Hexa, шашлычок - святое дело!!! Усё правильно, у кого хочешь спроси!

Анатоль, не вижу картинку. Опять, небось, гадость какая?

а я вчера по случаю выходного дня угостила себя горкой горького шоколада. было вкусно, но больше не хочется. и почему-то меня совесть не мучает. сегодня продолжаю есть салатики. экспериментирую с овощами, сейчас буду пробовать новый салат. если понравится - напишу для всех.

Ага...

А так?
http://img141.imageshack.us/img141/8852/humor44lr2.gif

Нетути... Да дадно, домой приеду, посмотрю. Что-то мне казённый компьютер перегрузили защитой. Надо почистить слегка.


Ох, вон оно что!!!! Любимая картинка. В рамочке висит на стене!

А У МЕНя ЕСТь УжЕ МАЛЕНьКИЙ ТРЕЗУЛьТАТ! МИНУС КэГэ! еще я довольна собой так как не ленюсь и различные салатики ДЛЯ СЕБЯ(!) делаю. раньше только о других заботилась

А таких нет? Любитель "Жингулёвского".

Привет, вот я сегодня сажусь на Протаса. Пардон, на диету Это третий раз. В прошлом году избавилась ентим макаром от 9 кг. Чему была несказанно рада. Есессна, объемы "похудели". За зиму мой кендюх упорно наедал весь мой организм, теперь в итоге набрала 5 кг. Вобщем, товарищи, у меня сегодня первый день. Кто со мной? Есть желающие? Худеющие всех стран, присоединяйтесь!

Супер!!! Спасибо!

Я.
Хотя это ужасно.
Но надо скинуть к лету несколько кило.
Попробую. Хотя мне бы шмат мяса и стакан водки..
Вчера травилась травой и кефиром.
Вечернее яйцо - прям праздник какой-то!
Сегодня призрак стейка с утра за спиной маячит.

Этот?
http://forum.gotovim.ru/viewtopic.php?p=4793#4793

так, тока без тапков

Говорю же - ВОЛКИ!

Без тапок..
Я, вообще-то, привыкла себя немного ограничивать,
но без горячего тяжко. Тут проштудировала все по теме
и подумала: сильным ли отступлением будет, к примеру такое:
Щавель в воде сварить немного, в тареку с этим условным супиком
яйцо и простокваши нежирной.
Из запретного будет только вареный щавель, а его там кот наплакал..
Или свеклу сварить и выкинуть, а в отвар огурцов и те же яйцо
с кефиром, и сырой свеклы туда потереть..

Тут кто-то писал, что иногда кубиками балуется,
но отвар то безвреднее. Или нет?
Только просьба не отсылать к первому посту, я его выучила!

Белочка Ре,волк у нас только Анатольс А мы волчицы только в полнолуние
Кубиками я пользовалась.Полкубика овощного бульона на стакан кипятка,особенно когда вечером хотелось чего нибудь Как началось мясо,так и кубиков уже не употребляю...Не возникает желания.Теперь о диете:Вот твои фразы

с таким подходом пользы от диеты не будет!!! У тебя же настрой на диету,как на издевательство над собой.А это не верно!Сказано сырые овощи-ешь сырые.Не хочешь эту диету-пробуй другую.Выбирай что тебе подходит.
Судя по твоим рыкам на стейк-ты мясоедка.Ну так и зайди в наш топик о Кремлёвской диете возможно она тебе больше подойдёт
Удачи!!!
У меня подходит к концу третья неделя,а вес замер.Ну и пусть!Зато для здоровья хорошо!

Видишь ли, Hexa.. Я по природе мясоедка, поэтому первым делом изучила именно кремлевскую. Но оказалось, что это для меня не диета, а образ жизни. Т.е., я и так обычно питаюсь мясом и совсем небольшим количеством овощей и фруктов. Сладкого не ем, ибо не лублу, вообще не ем, даже кофе-чай лет с 13-ти без него. Картошку тож не ем, макароны также отдыхают..
Не могу сказать что толстею. Но и не худею!

Из этого сделала вывод - если белковая еда для моего организма
это обычная еда, то диету надо выбирать по принципу противоположности.
Вобщем, попробую.

Ну вот и я туда же. Принимайте в компанию. Сегодня четвертый день, полет, вроде, нормальный, не голодно, но особой легкости и тем более ясности мыслей не замечаю. Сижу на работе, торможу как не знаю кто.
Вес утром в понедельник 62 кг, правда после некоторого обжорства в выходные. Сегодня утром 60 кг. Что, конечно, классно, но как-то подозрительно быстро. За 3 дня. Я в недоумении. Не так уж много у меня лишнего веса. Объемы, судя по одежде, не изменились, ну разве что самую чуточку. Хочу 56 кг. Рост 166 см. 34 года. Вот.
Про протасовку уже давно задумывалась, но мне всегда казалось, что мой вес контролируется просто необжиранием. А вот за прошлый год как-то незаметно килограммов 5 набралось и слезать не собирается. Хочу попытаться справиться. Как раз в предположительный последний день диеты моему младшему сыну исполнится 5 лет. Хочу быть самой красивой и стройной мамой на его празднике.

Привет, ну вот я здесь. Хочу признаться, что я, балда этакая, взяла и съела полпорции жареной картошки, а на следующий день штук 7 пельменей (причем любопытства ради, очень вкусно будет или не очень). Вот уж что-что, а жареная картошка это моя слабость. Ну ничего, диета только начинается. Даздравствует зелень, самая гуманная зелень в мире!!! Ощути себя кроликом! В прошлом году я строго соблюдала первые 2 недели диеты, потом начались девичники, Дни рождений. Но я на девичниках "вела себя" вобщем-то прилично на счет пожрать, большой упор на зелень и ... не слабенький - на лекер . Зато после превых 2х недель ушло 5 кг, и затем при последующей "недобросовествной" диете еще 4 кг. А объемы позволили купить штаны на 2 размера меньше и влезла в старые джинсы. Так вот, я, Татуся, пред лицом своих товарищей (и коллег по похудению) торжественно обещаю: целеустремленно сидеть на Протасе, ну это я так процесс сидения на диете называю, не жрать жареную картошку (вот пройдет 5 недель, потом пожарю), пореже заходить на кухню, только по надобности. Одним словом, обещаю быть умницей, а там глядишь стану и красавицей

Приветствую Вас, худеющие, поддерживающие и все-все! Я к вам в общество любителей "Протасовки". сижу уже три дня! ощущение легкости есть, сытости тоже присутсвует и даже хорошее настроение никуда не девается!

Желаю всем отличных результатов!

Всем трям! (это по тиллимиллитрямски здрасьте!)
Я вот чо тут хотела спросить: а ковда началася 3-я неделя можно же креветки вареные и кальмары? а то чо то креветок хоца.....курвица как то уже надоела........
Муж прикалывается, спрашивает: "Тебя интересно когда начнет тошнить от бамидоров с гугрцами?" На это мы ему ответим ....блин а тут нету смайла, который показывает язык!
Сижу я на диете с подружкой с работы, так вот, она говорит что у нее только руки похудели, т.к. часы начали на запястье болтаться, чего ранее не замечалось. Надыбала в инете рассказ Стивена Кинга "Корпорация "Бросайте курить"" немного не по теме, но! в рассказе люди бросают курить и худеют! кому интересно прочитайте обязательно. Конечно такими драконовскими методами не стоит пользоваться, но у кого есть лишние кг, которые никак не хотят уходить, а переодически приводят с собой парочку других, наверное поможет
У самой еще - 1 кг

Я думаю,что можно..Рыбу ведь можно!Я бы даже сказала-нужно.Мне ,лично ,рыбка больше нравится.Вот прошли 3 недели диеты.Вес прежний.И,сказать по совести,огромное количество овощей надоедает!Хочется хлеба или картошки печёной Конечно я две недели ещё выдержу,но стимул исчезает...Я думала,что сброшу больше

Привет всем! У меня уже идет 5-я неделя. За все время всего - 1,5 кг Очень обидно...Не пойму, с чем связано...Год назад на кремлёвке за 2 недели скинула 4 кг. Может мне овощи не подходят? И от них я поправляюсь?

У меня закончилась первая неделя. -3кг! С 62 до 59. До цели еще 3 кг надо куда-то деть. Всё жду легкости и ясности мысли.
Диета мне, похоже, подходит. Вкусно, не голодно. Из нарушений - МЯСО ! - все время норовлю отщипнуть кусочек, и отщипываю, потом еще... особенно вечером. Но результат меня тем не менее радует, так что это нарушение оказалось нестрашным. Сладкого и мучного совсем не хочется, чему я очень удивлена, т.к. всегда считала себя сладкоежкой.
Не хватает горячего, но я с каждой едой пью горячий чай, так что это переживаемо. Да, и еще одного яйца в день мне мало, ем 2.
Расстраивает, что объемы уменьшились только чуть-чуть. И мои проблемные зоны так и при мне. Но надеюсь, что, как здесь писали, объемы уходят не синхронно с весом, и что в какой-то момент и они отреагируют.
Тем не менее, в прошлогодние джинсы я сегодня ввинтилась и приплыла в них на работу. Ничего, вроде, дышать можно. Но лучше б я дождалась уменьшения объемов

Из вновь изобретенных блюд:
Разболтать яйцо и нарезать крупно туда черешковый сельдерей и красную капусту - столько, сколько удастся вмешать в яйцо, чтобы оно со всех сторон перемазало овощи. Получается на удивление много. Все это дело вывалить на непригарную сковородку безо всего и обжарить до свертывания яйца. На тарелке сверху выложить творожок коттадж и сразу есть. Овощи остаются сырыми, но блюдо в целом горячее и сытное.
Надо будет поэкспериментировать и с другими овощами.

Здравствуйте все!А у меня после родов сало на животе.Уйдет или нет,кто знает?А если в салат добавлять немного оливкового масла или соевый соус?

Привет всем! У меня закончилась 1я неделя: -500 г
Не знаю что случилось, раньше хорошо работало, но я держусь пока.

Привет, Таня! Снова на протасовке? Ты же, помнится,так хорошо в прошлом году похудела, мне прям завидно было. Неужели набралось обратно? У меня вторая неделя, результаты уже не такие радужные - вес уже три дня тот же и даже чуть выше.. В первую неделю с разгона много скинулось, а сейчас.... Я уж и не нарушаю теперь с перепугу... Давай держаться вместе

Девочки, привет! Не падайте духом. Ведь после второй недели начинается интенсивное похудение. И все таки чем быстрее теряется вес, тем быстрее он может вернуться. И сало на животе уйдет, и немного маслица растительного можно, и соевый соус чуточек,по крайней мере я всегда добавляю в салатик и присаливаю, так как абсолютно пресную зелень жевать не могу, не корова все таки У меня первая неделя через 2 дня заканчивается, штаны стали свободнее, вес на 1 кг уменьшился. Ясное дело это вода, но приятно. Тьфу 3 р( в смысле 3 РАЗА а не 3 рубля). А знаете, что самое интересное. У меня ОЧЕНЬ часто болит спина. Бывает ночью перевернуться с боку на бок почти не могу. Могу, но скрипя и кряхтя . А если на Протасе, ну милое дело, я забываю что такое когда спина болит Правда не знаю как именно это объяснить. Но замечаю это не в первый раз

Вот с каким подходом надо начинать!
"У меня первая неделя через 2 дня заканчивается"
Хыхыхы Т.е., четыре полных дня прошло?

Зы Я слетела. Не могу.

[quote="Tatusja"]Девочки, привет! Не падайте духом. Ведь после второй недели начинается интенсивное похудение. И все таки чем быстрее теряется вес, тем быстрее он может вернуться. И сало на животе уйдет, и немного маслица растительного можно, и соевый соус чуточек,по крайней мере я всегда добавляю в салатик и присаливаю

Ну с богом,тоже начну.А еще очень хорошо в кефир или йогурт добавлять отруби,кишечник почистить заодно.